Những Nguyên Nhân Gây Nám Da Các Nàng Cần Biết! [Full 2020]

Nám da khiến phái đẹp cảm thấy mất thẩm mỹ thiếu tự tin. Vậy nguyên nhân nó là gì? Hãy theo dõi bài viết này để biết thêm về nguyên nhân gây nám da nhé.

NÁM DA LÀ GÌ?

Nám da mặt là tình trạng trên khuôn mặt những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng nhưng phần lớn là nâu đen. Ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể con người. Nám thường mọc tập trung thành từng mảng, phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm,….

Bản chất của bệnh nám da là sự phát triển quá mức của các sắc tố Melanin ở lớp đáy và trung bì của da. Càng để lâu nám da càng có xu hướng lan rộng, đậm màu lên và khó chữa trị hơn.

NHỮNG LOẠI NÁM THÔNG THƯỜNG

Nám da từng mảng: Đây là loại có “chân nám” nông (nằm ở lớp biểu bì– lớp trên cùng của da) và dễ điều trị dứt điểm nhất. Nám xuất hiện theo từng mảng màu khá nhạt, nguyên nhân là do các nhân tố khách quan từ môi trường nắng nóng, ô nhiễm hay việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai…

Nám da sâu (nám đốm): Loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Nếu soi trên máy có thể thấy ngay chân nám nằm sâu lưới lớp hạ bì của da. Nguyên nhân có thể do di truyền, nội tiết tố, hormone thay đổi đột ngột vì quá trình làm mẹ…

Đây là loại nám “lì lợm” và khó điều trị nhất với thời gian kéo dài, thông thường chỉ có thể dứt điểm 80%.

Nám da hỗn hợp: Nếu ai xuất hiện cả 2 loại nám nêu trên thì sẽ được xếp vào loại nám hỗn hợp. Loại này phức tạp ở chỗ phải điều trị bằng 2 cách cho những vùng nám khác nhau trên cùng một khuôn mặt.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA DO ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm hàng đầu gây ra nám da. Khi tia UVA và tia UVB có trong ánh nắng mặt trời xuyên thấu qua da làm cho các sắc tố melanin trong da tăng sinh bất thường, gây nên đốm nâu và nám da

Tia UVA xuyên qua lớp biểu bì tác động lên lớp trung bì của da khoảng 20%. Tia UVB còn là nguyên nhân gây ra nếp nhăn do nó tác động đến niêm mạc và các gai bì trên da. Thêm vào đó hầu hết chị em phụ nữ Việt ra đường không có thói quen sử dụng kem chống nắng.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA DO STRESS

Sự căng thẳng thần kinh tác động bởi các yếu tố bên ngoài như nóng, lạnh, áp lực tình cảm, công việc,…có thể dẫn tới rất nhiều vấn đề trên da như nám, khô da, mụn,… Stress càng nặng nề, các vết nám càng đậm.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA DO MỸ PHẨM

Hiện nay với nhu cầu làm đẹp tăng cao đặc biệt chi em chúng ta đều thích có làn da trắng nõn nà. Cũng vì thế mà chúng ta tìm đến các loại mỹ phẩm làm trắng, thậm chí là làm trắng cấp tốc.

Tuy nhiên, chị em quên mất rằng những phương pháp làm đẹp này sẽ làm da yếu đi, không tự bảo vệ được trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Khi ấy, hắc sắc tố melanin xuất hiện để bảo vệ làn da chúng ta nhưng đồng thời cũng làm cho da của chi em sạm và nám.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA DO CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

Chế độ ăn uống không hợp lý như ăn uống thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng,…cũng là một trong những tác nhân đẩy mạnh quá trình nám da. Có những đồ ăn làm sung huyết trên da làm cho các vết nám trở nên trầm trọng hơn như: rượu, bia, thuốc lá,…

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA DO ẢNH HƯỞNG CỦA TUỔI TÁC

Khi phụ nữ bắt đầu bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, chức năng của buồng trứng suy giảm dẫn đến việc sản sinh ra Estrogen của cơ thể cũng bị ảnh hưởng. Mà Estrogen lại là hormone đóng vai trò quyết định trong việc tổng hợp sắc tố dưới da và hình thành collagen, cấu trúc dưới da nên việc cơ thể thiếu hụt Estrogen sẽ dẫn đến tình trạng nám sạm da xuất hiện.

NHỮNG CÁCH TRỊ NÁM DA TẠI NHÀ CỰC KỲ HIỆU QUẢ

LÒNG TRẮNG TRỨNG VÀ BỘT SẮN DÂY

Trong bột sắn dây có chứa nhiều các loại vitamin cùng các tinh chất có khả năng nuôi dưỡng và làm đẹp da. Do vậy dùng lòng trắng trứng gà kết hợp với bột sắn dây sẽ tạo thành một loại mặt nạ trị nám vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện: Lấy lòng trắng trứng gà trộn đều với 1 thìa bột sắn dây tạo thành hỗn hợp. Rửa sạch mặt và bôi hỗn hợp này lên khoảng 20 – 30 phút. Sau khi mặt nạ khô thì rửa lại mặt bằng nước ấm và thoa kem dưỡng da như thường

Với cách này nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần, sau một thời gian áp dụng da không chỉ hết nám mà còn sạch mụn, không để lại vết thâm. Sau khi đắp mặt nạ không nên để da tiếp xúc với ánh

TRỊ NÁM DA HIỆU QUẢ BẰNG NƯỚC CHANH

Để trị nám hiệu quả với nước chanh, bạn nhúng một miếng bọt biển nhỏ vào nước cốt chanh và áp dụng thoa vào vùng da tối màu do bị nám. Các axit trong nước chanh sẽ làm suy yếu lớp trên cùng của da.

Cách thực hiện: Cắt một quả chanh làm 4 phần bằng nhau. Vắt nước ép chanh vào một ly và loại bỏ bất kỳ hạt chanh nào.

Nhúng một miếng bọt biển nhỏ vào nước cốt chanh và áp dụng thoa miếng bọt biển này vào vùng da tối màu do bị nám. Áp dụng thoa nước cốt chanh lên da ngày 2 lần: một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối để da sạch. Vào ban đêm, rửa mặt sạch trước khi áp dụng thoa nước ép chanh.

Nếu bạn đi ra ngoài trong ánh mặt trời, hãy thoa kem chống nắng có SPF ít nhất 30.

BỘT NGHỆ VÀ LÒNG TRẮNG TRỨNG

Bột nghệ vốn được biết đến là phương thuốc làm lành sẹo rất hiệu quả cũng như giúp dưỡng da hiệu quả, tiết kiệm chi phí. Không chỉ vậy, bột nghệ khi được kết hợp với lòng trắng trứng gà, còn tạo thành 1 hỗn hợp trị nám da cực kì hiệu quả.

Cách thực hiện: Bạn lấy lòng trắng trừng gà đem trộn với 2 thìa tinh bột nghệ tạo thành hỗn hợp. Bỏ thêm vào hỗn hợp 1/2 nước cốt quả chanh tươi và trộn đều thành mặt nạ trị nám. Đắp mặt nạ này sau khi đã rửa sạch mặt bằng nước ấm khoảng 20 – 30 phút. Rửa lại mặt và có thể dùng nước hoa

Tuy nhiên bột nghệ có tính nóng vì vậy bạn không nên sử dụng cho vùng da bị mụn viêm hoặc có vết thương hở nhé!

TRỨNG GÀ VÀ BƠ

Trong bơ có rất nhiều dinh dưỡng và vitamin giúp cân bằng độ ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa một cách hiệu quả. Kết hợp giữa trứng gà và bơ sẽ tạo nên một công thức làm đẹp an toàn và vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện: Đập trứng gà ra bát nhỏ và dùng thìa nạo bơ cho vào bát. Trộn đều nguyên liệu cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt thì xoa đều lên làn da mặt. Masage da mặt và đợi cho mặt khô thì rửa sạch mặt với nước ấm.

Với công thức trị nám này, bạn chỉ cần thực hiện liên tục từ 2 – 3 lần sẽ thấy các vết nám mờ đi trông thấy. Bên cạnh đó bơ có tác dụng tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng làn da, do vậy mà khi áp dụng loại mặt nạ này da sẽ mềm mịn và sáng hơn.

ĐU ĐỦ XANH KẾT HỢP VỚI MẬT ONG

Dù là đu đủ xanh hay đu đủ chín đều phát huy tác dụng trị nám da tại nhà hiệu quả rất tốt, loại quả này chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ.

Cách thực hiện: Sử dụng những trái đu đủ xanh, tươi. Sau đó gọt vỏ và rửa thật sạch để loại bớt nhựa của đu đủ. Chuẩn bị một lượng mật ong. Sau khi đã để đu đủ xanh ráo nước, bạn thái thu đủ thành những lát mỏng và cho vào máy say sinh tố cùng một chút mật ong. Để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Khi đã thu được hỗn hợp đu đủ xanh và mật ong, bạn dùng bông gòn thấm hỗn hợp và bôi lên những vùng da bị nám. Để mặt nạ từ 20 đến 25 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Đây được coi là cách trị nám hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện làn da của bạn. Cùng với đó là bạn nên bổ sung đu đủ xanh vào các món ăn hàng ngày để tăng thêm hiệu quả nhé.

QUẢ CÀ TÍM TRỊ NÁM DA HIỆU QUẢ

Trong cà tím có rất nhiều vitamin như B1, B12, sắt, Lipit và kẽm. Đây đều là những tinh chất có lợi cho da, giúp da trắng sáng, đặc biệt là ngăn chăn Metalin đẩy lùi nám

Cách thực hiện: Đầu tiên bạn nên chọn mua những quả cà tím tươi, ngon. Sau đó rửa thật sạch. Tiếp theo thái cà tím thành những lát mỏng đắp lên vùng da bị nám, kết hợp xoa nhẹ nhàng miếng cà để cà tiếp xúc sâu với da mặt. Lặp lại thao tác trên trong vòng 15 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch. Hãy áp dụng công thức này đều đặn 15 phút mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.

CÁCH PHÒNG NGỪA NÁM DA

• Tránh uống rượu, bia và các chất kích thích, thực phẩm gây nóng đối với cơ thể.
• Không thường xuyên dùng thuốc tránh thai.
• Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, tránh không dùng các mỹ phẩm gây dị ứng đối với da.
• Thường xuyên kiểm tra sức khỏe – phát hiện các rối loạn nội tiết trong toàn bộ cơ thể để điều chỉnh kịp thời. Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, ăn nhiều hoa quả, thực phẩm có nhiều vitamin và khoáng chất. Hạn chế dùng mỹ phẩm, các chất tẩy rửa ở mặt.
• Để tránh nám da nên bảo vệ bằng đội mũ rộng vành, đeo kính, áo dài khi ra nắng. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút.
• Nếu chẳng may đã bị nám, bạn cần đến những trung tâm thẩm mỹ lớn để điều trị sớm nhất có thể, vì để lâu nám sẽ lan rộng và khó điều trị.