Đánh Mỡ Bụng Có Ảnh Hưởng Gì Không? Sự Thật Cần Biết [Full A-Z]

Một trong những cách giảm béo nhanh hiện nay chính là đánh mỡ bụng. Vậy đánh mỡ bụng có ảnh hưởng gì không? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Trước khi tìm hiểu đánh mỡ bụng có ảnh hưởng gì không cũng như đánh mỡ bụng giúp giảm mỡ thừa như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu đánh mỡ bụng là gì và có các hình thức đánh mỡ bụng nào đang được áp dụng hiện nay để có thể kết luận được có nên đi đánh mỡ bụng không nhé.

ĐÁNH MỠ BỤNG CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ KHÔNG?

Khi sở hữu 1 chiếc bụng nhiều mỡ thừa nhiều bạn đặt ra câu hỏi có nên đi đánh mỡ bụng không. Xét về nguyên lý, đánh mỡ bụng, massage giảm mỡ bụng cũng giống như việc bạn tập luyện để giảm mỡ thừa bằng hình thức sinh nhiệt và hóa lỏng mỡ thừa.

Chỉ khác là đánh mỡ bụng là hình thức tác động ngoại lực lên vùng bụng với mục đích làm tan mỡ, hóa lỏng và đào thải lớp mỡ thừa cứng đầu tích tụ lâu ngày dưới da.

Đánh mỡ bụng hiện nay được chia thành 2 loại hình chính là đánh mỡ bụng bằng tay và đánh mỡ bụng bằng máy. Đánh mỡ bụng có ảnh hưởng gì không về cơ bản những trường hợp xảy ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe là do áp dụng sai cách.

Nếu bạn áp dụng phương pháp đánh mỡ bụng phù hợp thì không còn phải lo lắng có nên đi đánh mỡ bụng hay không nhé.

ĐÁNH MỠ BỤNG (BẰNG TAY) CÓ ẢNH HƯỞNG KHÔNG?

Đánh mỡ bụng bằng tay là hình thức các kỹ thuật viên sử dụng tay tác động trực tiếp lên vùng bụng cần được giảm mỡ thừa. Các động tác massage có kỹ thuật kết hợp xoa bóp và bấm huyệt tại vùng muốn giảm mỡ cùng với tinh dầu (tinh dầu dừa, tinh dầu lavender…) nhằm đào thải độc tố và đánh tan mỡ an toàn sẽ giúp làm tan mỡ thừa từ sâu bên trong và đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết.

Đánh mỡ bụng bằng tay có đau không thì câu trả lời là có, tuy nhiên đây là phương pháp khá an toàn cho sức khỏe của chị em. Tuy nhiên sử dụng phương pháp này sẽ khó phát huy được hiệu quả giảm mỡ như mong muốn và tốn khá nhiều thời gian.

ĐÁNH MỠ BỤNG TẠI SPA CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG?

Đánh tan mỡ bụng có ảnh hưởng gì không thì có thể nói phương pháp đánh tan mỡ bụng an toàn hơn và hiệu quả không kém việc hút mỡ khi áp dụng đánh mỡ bụng tại spa. Đánh mỡ bụng bằng máy – Hiện nay có rất nhiều công nghệ giảm mỡ bụng bằng hình thức này, vậy máy đánh tan mỡ bụng có hiệu quả không?

Đánh mỡ bụng bằng máy sử dụng năng lượng sóng siêu âm hội tụ cao sẽ tạo ra hiệu ứng phân hủy cơ học tại tiêu điểm hội tụ đúng vào vị trí lớp mỡ dưới da. Năng lượng cơ học này tập trung làm phân hủy mỡ thừa tích tụ dưới da một cách tự nhiên mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

CHƯA SINH CON CÓ NÊN ĐÁNH MỠ BỤNG?

Trong thắc mắc đánh mỡ bụng có ảnh hưởng gì không, các chị em quan tâm nhiều hơn đến việc đánh mỡ bụng có ảnh hưởng đến sinh sản không? Để biết đánh mỡ bụng có ảnh hưởng gì, có hại cho sức khỏe hay việc sinh sản hay không chúng ta phải nhìn rõ bản chất và tác dụng của việc đánh mỡ bụng.

Các chuyên gia nhận định rằng: Đánh mỡ bụng hay massage giảm mỡ bụng giúp quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi, từ đó gây tác động đến quá trình trao đổi chất và tiêu hao mỡ, thúc đẩy mạnh mẽ sự hoạt động của các tế bào mỡ ở bụng.

Giảm mỡ bụng có ảnh hưởng gì không? Massage đánh mỡ bụng còn là giải pháp hữu hiệu trong việc giảm chứng đau bụng vào những ngày “đèn đỏ” và điều trị các bệnh về tiêu hóa khá tốt. Tuy nhiên, các động tác massage đánh mỡ bụng chỉ thực sự mang lại hiệu quả giảm mỡ rất cao nếu bạn thực hiện đúng cách, đúng khoa học.

Bạn không thể đánh tan mỡ bụng chỉ với các động tác massage riêng lẻ. Muốn có được kết quả giảm mỡ tốt nhất, chúng ta cần kết hợp một cách nhịp nhàng với các bài tập thể dục toàn thân cùng chế độ ăn uống khoa học và các sản phẩm hỗ trợ giảm cân đến từ các thương hiệu uy tín.

ĐÁNH MỠ BỤNG BẰNG MÁY CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG?

Theo những gì chia sẻ ở trên, có thể thấy việc đánh mỡ bụng bằng máy mang lại hiệu quả không chỉ giảm béo vòng eo mà còn các vùng như: đùi, bắp tay, bắp chân. Thiết kế của máy rất đa dạng nhưng đều vô cùng tiện lợi, vừa khít với nhiều khu vực của cơ thể như: đai đeo, máy cầm tay, máy đứng…

Bên cạnh đó, đánh mỡ bụng bằng máy không xâm lấn nên không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, để nó mang lại tác dụng cho vòng 2 thì phải biết cách sử dụng.

Bởi với một số máy chỉ tạo nên tác động rung, làm mỡ tan ra thành dạng lỏng. Lúc này mỡ vẫn chưa thể phân hủy theo đường bài tiết mà bạn cần phải áp dụng các bước tác động nhiệt như quấn đai nóng để chuyển hóa mỡ. Và đừng quên tuân thủ hướng dẫn ghi trên máy về số lần và thời lượng sử dụng trong một ngày.

Ngoài ra, khi đánh mỡ bụng bằng máy bạn cần kết hợp với kem tan mỡ để mang đến hiệu quả tốt hơn. Hơn thể nữa, phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý thì mới ngăn ngừa tình trạng mỡ quay trở lại “xâm chiếm” vòng eo của bạn.

CÁC CÁCH ĐÁNH TAN MỠ BỤNG ĐƠN GIẢN

UỐNG THUỐC GIẢM MỠ BỤNG

Việc sử dụng thuốc giảm cân hoặc trà giảm cân chỉ là biện pháp hô trợ giảm mỡ thừa. Những thành phần của thuốc hoặc trà giảm cân có thể chiết xuất từ thiên nhiên hoặc một số hóa chất, ngay cả khi chúng không ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta nhưng không loại trừ khả năng chúng mang đến một số tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Thêm vào đó, việc giảm cân bằng thuốc hoặc trà có thể chỉ mang ý hiệu quả tạm thời, khi bạn ngưng sử dụng thuốc, bạn có thể sẽ bị tăng cân trở lại ngay.

TẬP MỘT SỐ BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG

Tập thể dục để đánh tan mỡ bụng có thể là phương pháp an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì, bạn sẽ phải mất nhiều thời gian để tập luyện mới có thể có được vóc dáng như mình mong muốn

THỰC HIỆN CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG GIẢM MỠ BỤNG

Thực hiện một chế độ ăn kiêng để giảm mỡ bụng có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, việc giảm mỡ mang tính “ép cân” này sẽ khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi khi mới bắt đầu bước vào chế độ ăn kiêng. Thêm vào đó, cơ thể sẽ bị thiếu sức sống, đặc biệt là làn da sau khi giảm mỡ sẽ bị nhăn nheo, chảy xệ.

TIÊM GIẢM MỠ, HÚT MỠ…

Tiêm mỡ, hút mỡ … là những hình thức giảm mỡ xâm lấn nên khá nguy hiểm, có thể gây hại cho cơ thể. Thậm chí ngay trong quá trình thực hiện, bạn cũng có thể gặp nguy hiểm do sốc phản vệ. Đây thực sự là một quá trình nguy hiểm, kết quả thì không được đảm bảo vì bạn có thể tái béo bất cứ lúc nào.