Tổng Hợp Những Cách Trị Nám Tàn Nhang Phổ Biến Nhất Hiện Nay [A-Z]

Trị nám tàn nhang là vấn đề được nhiều người quan tâm đặc biệt ở chị em phụ nữ. Bài viết sau chia sẻ cho bạn những cách trị nám tàn nhang phổ biến nhất.

NÁM TÀN NHANG LÀ GÌ?

Nám tàn nhang được hiểu chung là bệnh lý về da hình thành do sự sự gia tăng bất thường của các sắc tố melanin trong tế bào da. Tình trạng này kéo dài khiến bề mặt da xuất hiện các đốm đen.

Về bản chất nám và tàn nhang là hai tình trạng về da khác nhau.

Nám da: Đây là hiện tượng hắc tố melanin tích dẫn tới xuất hiện những đốm nhỏ sậm màu có màu vàng, vàng sáng hoặc nâu, nâu sáng, nâu đen. Chúng trường trải rộng thành mảng lớn khiến da trở nên thâm sạm. Nám được chia 3 loại gồm nám mảng, nám đốm và nám hỗn hợp. Nám da thường gặp ở đối tượng phụ nữ ngoài 30 tuổi, thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh,….

Tàn nhang: Đây là tình trạng tập hợp các đốm có hình tròn to, đường kính khoảng 1-5mm, màu nâu sẫm, nâu nhạt, xám, đỏ, đen do sự gia tăng hắc tố melanin ở tế bào da. Tàn nhang thường gặp ở đối tượng có làn da mỏng, da trắng không phân biệt bạn ở độ tuổi nào.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM VÀ TÀN NHANG

DO THIẾU HỤT NỘI TIẾT TỐ – ESTROGEN

Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng MSH (melanocyte stimulating hormone) – một loại hormone kích thích sản sinh sắc tố melanin dưới da. Khi cơ thể bị thiếu hụt estrogen gây rối loạn MSH dẫn tới melanin tăng cao hình thành nám, tàn nhang. Tình trạng này thường gặp ở các đối tượng như phụ nữ mang thai, thời kỳ sinh nở, tiền mãn kinh, mãn kinh.

THƯỜNG XUYÊN TIẾP XÚC VỚI NẮNG NẮNG MẶT TRỜI

Bức xạ mặt trời chứa nhiều cực tím (UVA, UVB) có khả năng kích thích sự tích tụ melanin do vậy thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng là nguyên nhân hình thành nám, tàn nhang và khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

LẠM DỤNG MỸ PHẨM

Một số loại mỹ phẩm có chứa chất Corticoid sẽ làm phá hủy tế bào da. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những sản phẩm như vậy không chỉ khiến da bị bào mòn mà còn là nguyên nhân gây nám và tàn nhang trên da mặt.

NGUYÊN NHÂN KHÁC GÂY NÁM DA, TÀN NHANG

Ngoài ra, một số tác nhân khác gây nám tàn nhang phải kể đến như: yếu tố di truyền, chế độ ăn nhiều đồ cay nóng, tâm lý căng thẳng, stress, chế độ nghỉ khơi không hợp lý, tác dụng phụ của thuốc,…

Như vậy để thấy có nhiều tác nhân gây bệnh, song dù nguyên nhân là gì thì chúng đều có một điểm chung là làm xuất hiện những đốm nám, tàn nhang trên da mặt gây mất thẩm mỹ. Nhiều người vì lý do này mà cảm thấy tự ti, mặc cảm, ngại giao tiếp.

LÝ DO KHIẾN CÁC BẠN TRỊ NÁM TÀN NHANG KHÔNG THÀNH CÔNG?

Không kiên trì thực hiện: Một điều dễ thấy là mọi người luôn muốn tìm một phương pháp trị tàn nhang nào cho hiệu quả nhanh chóng, dùng 1 -2 lần là cho hiệu quả luôn. Tuy nhiên bạn cũng biết đó nếu như cho hiệu quả nhanh như vậy chỉ có thể là phương pháp không an toàn thôi nhé. Còn các phương pháp từ tự nhiên thì cần dùng thời gian dài nhưng kết quả lại vừa dưỡng da và tàn nhang khó tái phát lại hơn.

Không tránh nắng: Vì việc sử dụng chanh trị tàn nhang sẽ rất dễ bắt nắng mặt trời làm cho da trở nên đen hơn và tàn nhang cũng theo đó đậm màu hơn. chính vì thế khi chị em chăm sóc da không đúng cách thì phương pháp này không mang lại hiệu quả mong muốn cho bạn.

Ngắt quãng trong quá trình điều trị: Nhiều người vì lười mà chỉ thực hiện được ngày, rồi bỏ, rồi lại tiến hành lại, điều này không thể cho kết quả trị tàn nhang hiệu quả được.

Ngoài ra, lựa chọn phương pháp trị nám tàn nhang cũng có vai trò quan trọng. Chị em nên biết: Hậu quả nghiêm trọng khi điều trị tàn nhang không đúng cách

CÁC CÁCH TRỊ NÁM TÀN NHANG PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY

CÁCH TRỊ NÁM TÀN NHANG TỪ THIÊN NHIÊN

SỬ DỤNG QUẢ CHANH

Chanh luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho những người muốn trị nám tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên. Lý do rất đơn giản bởi loại quả này có tính axit cao nên giúp loại bỏ các tế bào thâm nám trên da một cách nhanh chóng. Ngoài ra chành còn giúp bổ sung vitamin C giúp da khỏe mạnh và có khả năng tự bảo vệ tốt hơn.

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 ít nước lọc

Cách thực hiện: Chanh vắt lấy nước cốt và pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1. Thoa hỗn hợp đều lên toàn bộ vùng da mặt. Bạn có thể thực hiện thêm các thao tác massage nhẹ nhàng trị tàn nhang. Để trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ để hạn chế ánh nắng mặt trời ảnh hưởng lên quá trình điều trị.

Cách trị tàn nhang bằng chanh có ưu điểm là nhanh cho kết quả. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng khiến da bị ăn mòn. Không áp dụng phương pháp này cho những người có làn da mỏng và nhạy cảm. Bạn chỉ nên thực hiện cách này 2–3 lần/ tuần.

BỘT NGHỆ

Hoạt chất cucurmin có trong nghệ là một vĩ khí lợi hại giúp chống lại sự hình thành và phát triển của các hắc sắc tố melamin- nguyên nhân chính gây nám, tàn nhang. Ngoài ra trong nghệ còn chứa nhiều vitamin C, kali, sắt, mangan giúp chống lão hóa và dưỡng da trắng mịn.

Nguyên liệu: 2 thìa cà phê bột nghệ, 3 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện: Trộn đều nghệ và sữa chua trong 1 cái chén sạch. Sau đó thoa lên vùng da bị nám sau khi đã rửa mặt sạch sẽ.

Nằm thư giãn và giữ nguyên mặt nạ trong 20 phút rồi lấy nước ấm rửa lại cho sạch.Thực hiện cách này 3 lần mỗi tuần.

Nghệ cho hiệu quả hơi chậm nhưng an toàn và phù hợp với mọi loại da. Một số bạn không thích sử dụng nghệ vì nó khiến da mặt bị vàng sau khi đắp mặt nạ. Bạn có thể khắc phục nhược điểm này rất đơn giản bằng cách kết hợp nghệ với sữa chua, nước cốt chanh, trứng gà hoặc bột đậu xanh. Và lưu ý chỉ nên đắp mặt nạ nghệ tối đa 15–20 phút.

BÍ ĐAO VÀ MẬT ONG

Bí đao có tính mát, lại chứa nhiều vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như kali, photpho, magie rất tốt cho da. Kết hợp bí đao với các dưỡng chất có trong mật ong là phương thuốc tuyệt vời giúp bạn hỗ trợ điều trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả.

Nguyên liệu: Bí đao ( 400g), rượu ( 140ml), mật ong ( 400ml), nước ( 800ml )

Cách thực hiện: Bí đao gọt bỏ vỏ và ruột, rửa sạch, cắt miếng nhỏ cho vào nồi cùng với nước và rượu ninh nhừ. Tiếp theo vớt xác bí ra say nhuyễn, lọc qua vải cho sạch chất xơ và cho trở lại nồi nước tiếp tục nấu. Sau vài tiếng hỗn hợp sẽ cạn bớt còn khoảng 1 chén, lúc này hãy cho thêm mật ong vào. Đun nhỏ lửa cho đến khi cao bí đao cô đặc lại , để nguội và cất vào hũ dùng dần.

Cách sử dụng: Mỗi ngày bạn lấy cao bí đao thoa lên vùng da bị nám tàn nhang 2 lần. Thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Phương pháp này hơi mất thời gian ở khâu sơ chế nhưng khi ra thành phẩm thì sử dụng rất tiện lợi. Bí đao và mật ong đều là 2 chất dưỡng ẩm rất tốt nên thích hợp cho da khô. Cách trị tàn nhang tại nhà này chỉ thích hợp cho những người bị nhẹ, các vết nám còn mờ.

TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG MÓN ĂN TỪ DƯA LEO

Món cháo dưa leo thanh mát, dễ tiêu hóa lại chứa nhiều vitamin A, B1, B2, PP và đặc biệt là vitamin C rất tốt cho làn da bị nám, tàn nhang. Món ăn này được thực hiện rất đơn giản như sau:

Nguyên liệu: Dưa leo ( 300g), gạo tẻ ngon (100g), gừng (10g), 1 ít muối ăn

Cách thực hiện: Dưa leo gọt vỏ, bỏ ruột, cắt thành những lát mỏng. Gừng gọt vỏ, xắt sợi. Gạo đem vo sạch và nấu cháo cho nhừ. Sau cùng thêm dưa leo, gừng và muối vào nấu thêm 3 phút rồi tắt bếp. Dọn ra ăn nóng, mỗi tuần nên ăn ít nhất 2 lần để nhanh đạt được kết quả tốt.

Món ăn này giúp trị nám tàn nhang tại nhà từ bên trong cho hiệu quả từ từ nhưng lâu dài. Bạn nên dùng món này thường xuyên kết hợp với việc đắp mặt nạ tự nhiên để tấn công nám từ hai phía. Song song đó cần chú ý uống nhiều nước, ưu tiên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C , A và E. Đây là những dưỡng chất cực kì cần thiết cho da.

CÁCH XÓA NÁM TÀN NHANG BẰNG MỸ PHẨM

Đây là một cách trị nám tại nhà được nhiều người lựa chọn. Trên thị trường hiện nay cũng bán rất nhiều loại kem trị tàn nhang nám da với sự đa dạng về mẫu mã, giá cả và xuất xứ để bạn lựa chọn. Để lựa chọn được loại kem phù hợp nhất bạn cần lưu ý những điều sau:

Trước tiên cần xác định xem da bạn thuộc loại nào:

Có 5 loại da cơ bản là da thường, da khô, da nhờn, da hỗn hợp và da nhạy cảm. chỉ khi bạn xác định được loại da của mình thì mới đạt hiệu quả cao.

Chọn kem trị nám, tàn nhang thích hợp:

Mỗi loại kem trị nám đều hướng tới 1 loại da nhất định. Ví dụ da bạn khô thì cần chọn kem có độ dưỡng ẩm cao. Ngược lại nếu da nhờn và bị mụn thì nên chọn kem có thành phần chống khuẩn. Nếu bạn không chắc chắn về điều này hãy nhờ người bán hàng tư vấn thêm.

Mua hàng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng:

Bạn nên chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín. Tránh mua các loại kem trộn không nhãn mác bán chứa nhiều hóa chất độc hại.

CÁCH TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

Công nghệ thẩm mỹ ngày càng phát triển, hiện nay ở Việt Nam đã ứng dụng nhiều phương pháp làm đẹp hiện đại tiên tiến, mang lại kết quả cao như: Lăn kim tế bào gốc, siêu mài da kỹ thuật số, công nghệ bắn Laser,….

Ưu điểm:

• Hiệu quả cao và nhanh trong thời gian ngắn
• Không gây đau.

Khuyết điểm:

• Chi phí trị liệu cao gấp nhiều lần cách cách thông thường.
• Sau quá trình điều trị dễ để lại sẹo nếu không chăm sóc da cẩn thận.
• Nếu lựa chọn cơ sở không uy tín, tay nghề bác sĩ thấp có thể khiến ca trị liệu không thành công, biến chứng tổn thương trên da,…

CÁCH TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG ĐÔNG Y

Theo Đông y, nám tàn nhang hình thành là do cơ quan thận âm và dương bị hư, gan bị tổn thương, nội tiết rối loạn. Bởi vậy muốn giải quyết được tình trạng này trước tiên cần phải giúp cơ thể thanh nhiệt, đào thải độc tố, phục hồi chức năng gan, thận.

Ngoài ra Đông y cũng quan niệm vẻ đẹp của con người có được bắt nguồn từ “thần khí” nếu “thần khí” tốt thì sẽ toát ra thần sắc tinh anh, da hồng hào, khỏe mạnh. Muốn giữ được “thần khí” tốt ngoài các vấn đề về nội tâm an yên thì còn phải giữ khí huyết thật tốt.

Do vậy, để trị nám, tàn nhang mang lại vẻ đẹp tự nhiên, Đông y thường sử dụng các dược liệu tự nhiên có công dụng bổ khí, dưỡng huyết để giúp lưu thông khí huyết, cân bằng nội tiết, trẻ hóa làn da, đẹp từ trong ra ngoài như: Hoa đào, Hương phụ, Ngải diệp, Diệp hạ châu, Mật ong rừng, Đương quy, Ngưu hoàng, Đậu hoàng, Sơn địa căn,

LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA KHI BỊ NÁM TÀN NHANG

Để phòng ngừa, và hỗ trợ trị bệnh dứt điểm, các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày 2 lần (sáng, tối) để giúp da được sạch thoáng, loại bỏ vi khuẩn.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm vì đây là nguyên nhân chính gây tích tụ sắc tố melanin. Khi ra đường người bệnh nên sử dụng kem chống nắng, mũ nón vành rộng, áo chống nắng,…
• Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng, tăng cường bổ sung rau quả, trái cây tươi. Tránh sử dụng đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa cồn,…
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm vì chúng chứa nhiều chất gây hại cho da mặt, cản trở quá trình trị nám tàn nhang.
• Giữ tâm lý thoải mái, tránh lo âu, stress, thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi.

Trên đây là những cách trị nám da và tàn nhang và những phương pháp xử lý phù hợp. Hy vọng với chia sẻ này sẽ giúp các chị em lựa chọn được cách trị nám tàn nhang hiệu quả tối ưu. Chúc các chị em thành công!