Tạo Hình Má Baby Có Khó Không? Tổng Hợp Cách Tạo Má Tốt 2020

Tạo hình má baby là một trong những cách giúp má phúng phính, tăng độ tuổi trẻ hóa của làn da và giữ thanh xuân. Tổng hợp các cách tạo hình má tốt nhất ngay tại bài viết này. Cùng xem ngay bài viết tại đây nhé!

Má baby là gì?

Không ai khác ngoài gái Hàn chính là những người khởi xướng cho xu hướng mặt phù. Sau nhiều năm tôn sùng mặt nhọn V-line. Một bộ phận không nhỏ các cô nàng đã chuyển hướng sang mê mệt kiểu mặt tròn bầu bĩnh với 2 má tròn đầy. Phúng phính dễ thương hay còn gọi là “baby face”. Khuôn mặt bầu bĩnh luôn tạo cảm giác trẻ trung, đáng yêu và tràn đầy sức sống hơn hẳn. Do đó khi kết hợp với cằm nhọn V-line vốn được coi là sexy. Các nàng sẽ sở hữu vẻ ngoài vừa dễ thương lại vừa gợi cảm – một combo quá đỗi hấp dẫn.

Cách tạo má baby tự nhiên tại nhà

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc đầu tiên cần bắt tay vào để tăng lượng mỡ trên gò má là bạn phải xác định được nguyên nhân. Kế đó là xây dựng một chế độ sinh hoạt điều độ:

• Bổ sung lượng chất béo vào cơ thể theo một lượng nhất định. Ngoài ra bạn hãy bổ sung ngay các loại chất béo, vitamin đa dạng mỗi ngày nhé!
• Bổ sung vitamin A, C, E… từ rau củ quả giúp kkích thích việc tăng sinh Collagen cũng như lượng Estrogen dưới da đẩy mạnh sự sinh sản lượng tế bào mỡ dưới da giúp cơ má đầy đặn và săn chắc hơn. Chất béo từ pho mát và các loại trái cây như quả bơ, sữa tươi có tác dụng rất tốt duy trì cơ má đầy đặn săn chắc.
• Mất nước là nguyên nhân quan trọng gây hóp má: cần uống tối thiều 2 lít nước/ ngày

Các bài tập tạo má baby đơn giản

Ngoài ra các bài tập tự nhiên luyện cơ má mỗi ngày cũng là cách làm đầy má hóp tự nhiên đơn giản

Bài tập luân chuyển không khí trong miệng

Động tác:

• Ngậm miệng lại, mím môi và thổi khí phồng lên phía dưới môi trên của bạn.
• Giữ nguyên động tác này trong 10 giây.
• Chuyển không khí sang má trái và lại giữ trong 10 giây.
• Sau đó chuyển không khí sang má phải và giữ thêm 10 giây.
• Lặp lại hoạt động chuyển không khí từ má này sang má kia từ 10-15 lần.
• Kết hợp các động tác với việc hít vào, thở ra đều đặn.

Mục đích: Bài tập làm săn chắc cơ vòng miệng (cơ bắp xung quanh miệng), cung gò má (xương gò má) và cơ bắp thể thoi (cơ bắp hai bên của miệng).

Bài tập súc miệng

Động tác:

• Hít thật sâu không khí vào trong miệng.
• Chuyển không khí từ má này sang má kia như khi đang súc miệng.
• Thực hiện các động tác và điều hòa nhịp thở, tối thiểu 10 lần/ngày.

Bài tập lưỡi

Động tác:

Mở rộng miệng sau đó dùng lưỡi đá sang bên trái và đổi lại bên phải. Thực hiện liên tục như vậy mỗi ngày từ 10 – 20 lần. Bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào rảnh.

Bài tập chu môi thành hình chữ o

Động tác:

• Chu môi lại thành hình chữ O và thổi không khí ra khỏi miệng.
• Lặp lại động tác khoảng 10 15 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
• Mục đích: giúp cơ môi săn chắc, khỏe mạnh.

Bài tập “mặt cá cười”

Động tác:

• Hút chặt má và môi của bạn lại để tạo thành khuôn mặt như mặt cá và mỉm cười.
• Cố hút má chặt lại chỗ hõm trên mặt trong khi môi mím lại.
• Giữ trong 5-10 giây và lặp lại thêm 5 lần.

Mục đích: Bài tập “Mặt cá cười” giúp cho má và môi được săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Bài tập ngẩng đầu lên trần nhà

Động tác:

• Ngẩng đầu lên và nhìn lên trần nhà càng lâu càng tốt.
• Sau đó thổi không khí ra khỏi miệng, kết hợp hít vào thở ra nhịp nhàng.
• Mục đích: Bài tập làm săn chắc phần quai hàm và làm cho má gọn, thon hơn.

Bài tập mở to miệng

Động tác:

• Mở miệng càng to càng tốt và giữ nguyên, kết hợp hít vào thở ra đều đặn.
• Giữ càng lâu càng tốt.
• Thực hiện bài tập 15 lần mỗi ngày.

Mục đích: Tập cơ mặt, giúp các cơ sẽ săn chắc, dẻo dai hơn.

Để các bài tập làm đầy má hóp trên đạt được hiệu quả cao nhất, các bạn nên thực hiện thường xuyên và kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng.

Các công nghệ tạo hình má baby tốt nhất

Hiện nay, có 4 giải pháp có thể khắc phục hoàn toàn tình trạng mặt gầy má hóp, đó là tiêm má baby, cấy mỡ tự thân và phẫu thuật cấy ghép chất liệu độn.

Tạo hình má baby bằng tiêm filler

Tiêm Filler má baby – liệu pháp làm đẹp nhanh gọn – hiệu quả cao. Vẫn luôn khiến cả thế giới phát cuồng vì nó. Bản chất của Filler là một loại chất làm đầy. Được sử dụng để tiêm vào những mô cơ còn thiếu trong cơ thể. Filler được kiểm định an toàn và tương thích với cơ thể. Nó có thể tồn tại từ 1 – 3 năm, sau đó tiêu biến hoàn toàn.

Trong thẩm mỹ, Filler thường được sử dụng để độn cằm, nâng mũi và làm đầy má hóp. Chỉ sau khoảng 15 – 20 phút thực hiện. Tình trạng mặt gầy hốc hác đã được cải thiện hoàn toàn, 2 bên má trông đầy đặn hơn. Mang đến hiệu quả thẩm mỹ tối ưu cho khuôn mặt.

Đánh giá: Phương pháp này phù hợp với những ai má hóp nhẹ. Nghĩa là việc thiếu hụt các mô mỡ không nhiều. Còn đối với những trường hợp khuôn mặt quá “xương xẩu” thì bác sĩ khuyên nên lựa chọn phương pháp cấy mỡ. Hoặc phẫu thuật cấy ghép chật liệu độn để đảm bảo hiệu quả tối ưu hơn.

Tạo hình má baby bằng chất liệu độn

Như đã phân tích ở trên thì một số trường hợp gò má quá thấp. Cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng má hóp. Khi đó, phương pháp tối ưu nhất đó là nâng gò má bằng chất liệu độn.

Sử dụng chất liệu độn để cấy ghép lên vùng má hóp cũng khá phổ biến hiện nay. Chất liệu sụn sinh học có mức độ tương thích với cơ thể. Tương đương với sụn tự thân sẽ được phẫu thuật để đưa vào vị trí phần gò má bị thấp. Chất liệu độn sẽ được đo đạc và cắt gọt đúng với tỉ lệ khuôn mặt từng người để đảm bảo sự cân đối. Phần gò má được nâng lên vừa đủ sẽ khiến cho tổng thể khuôn mặt trở nên hài hòa và thẩm mỹ hơn.

Đánh giá: Làm đầy má bằng chất liệu độn nhân tạo là giải pháp phù hợp nhất. Dành cho những ai có khuyết điểm gò má thấp. Chất liệu độn có thể tương thích hoàn toàn với cơ thể và duy trì vĩnh viễn.

Tạo hình má baby bằng mỡ tự thân

Làm đầy má hóp bằng phương pháp cấy mỡ tự thân. Đúng như tên gọi của nó là sử dụng những tế bào mỡ sống tại vị trí khác trên cơ thể để cấy lên vùng má trên mặt.

Cấy mỡ má bằng mỡ tự thân là phương pháp sử dụng mỡ tự thân. Được lấy từ chính cơ thể (bụng, đùi). Sau đó được chiết lọc từ hệ thống li tâm để chọn ra tế bào mỡ gốc. Khỏe mạnh và bù đắp cho vùng má bị hóp. Nhờ vậy, má trở nên đầy đặn, da mịn màng, cải thiện hiệu quả tình trạng hốc hác, góc cạnh trước đây.

Mỡ thừa sẽ được lấy ở mông, đùi hoặc bụng. Sau đó sử dụng phương pháp tách lọc ly tâm để chọn ra những tế bào mỡ khỏe mạnh nhất. Những tế bào mỡ này sẽ được cấy ghép lên phần má hóp nhằm tạo độ đầy đặn cho khuôn mặt.

Các biện pháp tự nhiên bao giờ cũng tốt. Tuy nhiên bạn phải có nhiều thời gian và rất kiên trì mới có kết quả như mong muốn. Trong trường hợp muốn làm đầy má hóp không phẫu thuật nhưng vẫn hiệu quả 100%. Các chuyên gia khuyên bạn nên tìm đến phương pháp cấy mỡ má bằng mỡ tự thân.

Kỹ thuật thẩm mỹ làm đầy khuôn mặt hoàn toàn không phẫu thuật. Chỉ được tiến hành thông qua những vết chích cực kỳ nhỏ, không gây xâm lấn, hoàn toàn không cắt rạch, không xâm lấn sâu, không gây tổn thương. Đây là phương pháp thẩm mỹ không cần phẫu thuật. Nên không để lại sẹo xấu hay bất cứ dấu tích thẩm mỹ nào trên da.

Vì phương pháp này hoàn toàn không xâm lấn phẫu thuật nên ít nguy hiểm. Và hoàn toàn không đau đớn.

Tạo hình má baby bằng chỉ làm đầy

Hiện tại chất liệu chỉ có rất nhiều nhưng loại tốt nhất. Và thời gian lâu bền nhất là chỉ collagen lõi vitamin pcl, PLLA… Giúp làm đầy và nâng cơ, bổ sung collagen và vitamin cho da.

Hiệu quả làm đầy khá rõ. Không có nguy cơ tắc mạch hay hoại tử như các chất làm đầy khác. Tuy nhiên, tuỳ thuộc tay nghề và chất liệu của bác sĩ. Sẽ ảnh hưởng đến độ tự nhiên của vùng làm đầy má hóp.