Da Nám Chính Vì Đâu? 80% Phụ Nữ Không Biết Chăm Sóc Tránh Nám

Da nám cần sự chăm sóc đặc biệt. Bởi tính chất bệnh nám dễ bị nhưng khó điều trị. Quy trình chăm sóc để phòng tránh nám thực sự cần được quan tâm kỹ lưỡng. Đòi hỏi bạn cần biết chút kiến thức về skincare để chăm sóc. Cùng ovalin chăm sóc da nám bằng quy trình đầy đủ nhất nhé!

DA NÁM LÀ GÌ?

Nám da là vấn đề không còn quá xa lạ đối với phụ nữ. Đó là tình trạng da xuất hiện những đám màu nâu hoặc màu xám nâu trên da. Nám da mặt là loại nám da hay gặp nhất. Sự thay đổi sắc tố da có thể xảy ra trên da mặt, môi, trán, cằm, sóng mũi. Ngoài ra, bệnh cũng có thể gặp ở những vị trí khác nhau trên cơ thể. Đặc biệt là vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da vùng cánh tay hay cổ.

Nám da thường gặp nhất ở phụ nữ 20-50 tuổi (phụ nữ trong độ tuổi sinh sản). Trong đó nám da ở phụ nữ có thai và nám da sau sinh khá phổ biến. Nam giới ít khi bị nám da hơn nữ giới. Bệnh cũng liên quan đến đến địa lý, chủng tộc, màu da khi mà phụ nữ châu Á. Da màu có tỷ lệ nám da cao hơn so với phụ nữ da trắng.

NGUYÊN NHÂN DA BỊ NÁM

NGUYÊN NHÂN NÁM DA DO NỘI TIẾT TỐ

Đối với nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ phần nhiều. Là do rối loạn nội tiết tố với các chị em phổ biến ở độ tuổi ngoài 30. Nguyên nhân nám da ở phụ nữ do estrogen. Một trong những chất rất quan trong tạo nên vẻ nữ tính của một người con gái. Vẻ uyển chuyển, sự mềm mại của người nữ. Chất estrogen còn đóng vai trò kích thích sản sinh melanin. Do đó, việc rối loạn nội tiết tố sẽ dẫn đến việc sản sinh melanin quá nhiều dẫn đến tình trạng nám da mặt ở phụ nữ.

NÁM DA KHI MANG BẦU, SAU SINH

Thời kỳ mang thai, sau sinh và mãn kình là nguyên nhân gây ra nám da tàn nhang

Đây cũng là một trong nhưng nguyên nhân khiến các chị em phụ nữ bị nám, tàn nhang. Da mặt trở nên xấu xí bởi các vết đốm tàn nhang gây ra. Quá trình mang bầu, sau khi sinh cũng như thời kỳ mãn kinh của chị em phụ nữ. Là lúc estrogen thay đổi làm ảnh hưởng đến hắc tố melanin, dẫn đến tình trạng nám da.

DO DI TRUYỀN

Đây cũng là một yếu tố bên trong, tức là gen di truyền từ đời nay qua đời khác. Do đó để điều trị nám, cần có sự hỗ trợ của y học hiện đại.

DO KHÓI BỤI, MÔI TRƯỜNG Ô NHIỄM

Khi công nghiệp phát triển, khói bụi từ các khu công nghiệp cũng như xe cộ thải ra môi trường. Mặt khác cây xanh bị đốn đi quá nhiều. Dẫn đến tình trạng da dễ bị nhiễm độc gây ra nám, tàn nhang.

ÁNH SÁNG MẶT TRỜI

Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân gây nám mà hấu hết chúng ta mắc phải. Bởi việc thường xuyên tiếp xúc với anh sáng mặt trời, cụ thể là những lúc sau 9h đến trước 5h, Tia cực tím của mặt trời chiếu vào da gây ra tình trạng nám, tàn nhang.

DO CHẾ ĐỘ SINH HOẠT KHÔNG ĐÚNG CÁCH

Chúng ta đều biết rằng, giấc ngủ là thời gian khôi phục lại những mất mát tổn thương. Trong suốt quá trình sống của một ngày. Và cơ thể cần có thời gian để khôi phục. Ngủ trễ cơ thể không có đủ thời gian để khôi phục cơ thể. Do đó, nguyên nhân bị nám tàn nhang trên khuôn mặt một phần do sinh hoạt hàng ngày. Càng lớn tuổi, da càng dễ tổn thương và khó hồi phục. Nên việc thức khuya là nguyên nhân kích hoạt Melanin dưới da hoạt động, dẫn đến tình trạng nám tàn nhang.

SỬ DỤNG CÁC CHẤT KÍCH THÍCH

Các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá, café … Cũng là một trong những tác nhân gây ra tình trạng nám, sạm cho da.

NGỒI MÁY TÍNH

Ánh sáng màn hình của máy tính phát ra bức xá, trực tiếp vào mặt của người sử dụng. Việc ngồi máy tính thường xuyên dẫn đến tình trạng da bị nám. Vì thế, tránh trường hợp nám, ngoài việc bớt ngồi máy tính. Còn có thể sử dụng các loại cây xanh bên cạnh để có thể cản bức xạ của màn hình phát ra khi làm việc.

VIỆC TẨY LÔNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH

Việc tẩy lông không đúng cách là một cách gián tiếp làm tổn thương vùng da có lông mọc, do đó, nếu không cẩn thận, sẽ bị nám ở những vùng da đó.

MỸ PHẨM LỘT TẨY

Sử dụng các loại mỹ phẩm có các chất corticoid hay các thành phần lột tẩy là những tác nhân gây hại cho làn da của bạn. Da sẽ mất đi chức năng bảo vệ, bị suy yếu, rối loạn các tế bào sắc tố và gây ra tình trạng nám, tàn nhang trên da. Do đó, cần cẩn trọng trước khi sử dụng mỹ phẩm, và tuyệt đối không được sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

NÁM VÀ TÀN NHANG DO STRESS

Cuộc sống bộn bề những lo lắng, có những lo lắng quá độ dẫn đến stress. Stress không chỉ làm mất cân bằng cuộc sống mà còn là nguyên nhân dẫn đến mất cân bằng Estrogen, dẫn đến Estrogen quá cao làm cho melanin sản sinh gây ra nám.

QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA PHÒNG NÁM

LÀM SẠCH DA ĐỂ CHĂM SÓC

Cách trị nám tại nhà đầu tiên là bước làm sạch da bao gồm tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết

Tẩy trang làm sạch tất cả bụi bẩn tích tụ trên da qua các hoạt động hằng ngày và cả các tác nhân khác từ môi trường ví dụ như mồ hôi, dầu thừa, bụi bẩn từ môi trường, lớp kem chống nắng,…

Sau khi tẩy trang, sử dụn sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ phần cặn bẩn còn lại trên mặt mà nước tẩy trang chưa lấy đi hết, một lần nữa làm sạch da và lỗ chân lông giúp da thông thoáng, mịn màng và bảo vệ da.

Tẩy tế bào chết không đòi hỏi phải thực hiện mỗi ngày, bạn nên tẩy da chết ít nhất 1 lần/tuần để loại bỏ các tế bào sừng già cỗi, thúc đẩy tế bào mới phát triển, giúp cho tinh chất từ các bước tiếp theo sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.

CÂN BẰNG ĐỘ ẨM CHO DA NÁM

Sau khi làm sạch pH trên da sẽ bị thay đổi, lúc này cần phải cân bằng lại da bằng cách sử dụng các sản phẩm toner hoặc lotion để khóa ẩm, giúp da chống lại các vi khuẩn từ môi trường ngoài, tạo bước đệm cho các bước dưỡng sau phát huy công dụng một cách tốt nhất.

SỬ DỤNG KEM DƯỠNG MẮT

Sử dụng kem dưỡng mắt là vô cùng cần thiết vì vùng da mắt đặc biệt mỏng và nhạy cảm nên biểu hiện dấu hiệu lão hóa nhìn thấy rõ trên khuôn mặt. Bên cạnh đó, da mắt cũng dễ nhăn mỗi khi chúng ta cười hay dụi mắt, trang điểm thường xuyên, sử dụng kem dưỡng mắt càng sớm và phù hợp sẽ hạn chế lão hóa, che giấu dấu hiệu tuổi tác trên gương mặt.

KEM DƯỠNG ẨM BAN ĐÊM

Kem dưỡng ẩm chính là chìa khóa then chốt của mọi quy trình skincare. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ tạo một lớp màn bảo vệ khóa chặt lại tất cả các bước làm đẹp trước đó không bị bóc hơi khỏi da. Vì vậy, buổi tối tuyệt đối không nên quên bước chủ chốt này nếu bạn không muốn công sức bôi các bước dưỡng da trước đó trở thành công cóc nhé!

ĐỪNG QUÊN BẢO VỆ DA TRÁNH NÁM

Kem chống nắng chính là bước cuối cùng trong quy trình skincare của bạn. Chọn một loại kem chống nắng phù hợp và sử dụng đúng cách mang làn da bạn tự tin đến bất kì đâu. Nên chọn kem chống nắng có kết cấu lỏng nhẹ, để không mang đến cảm giác nặng nề, bức bí cho da hay gây bít tắc lỗ chân lông, dễ sinh mụn.

KEM CHỐNG NẮNG BẢO VỆ LÀN DA KHỎI TIA CỰC TÍM

Bên cạnh việc tuân thủ theo các nguyên tắc kể trên. Để giúp quá trình skincare đạt hiệu quả tối ưu, làn da được hưởng trọn các dưỡng chất thì việc quan trọng không kém đó là luôn lắng nghe làn da của bạn để có sự điều chỉnh phù hợp nhé. Bởi mỗi làn da là một tính cách, hiểu và biết cách chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn luôn tự tin và xinh đẹp!