Giảm Nếp Nhăn Ở Mắt Bằng Cách Nào Thì Tốt Cho Người Trên 30 Tuổi?

Giảm nếp nhăn ở mắt bằng cách nào thì tốt cho người lão hóa dần dần trên da? Tìm hiểu ngay các cách hữu ích nhất cho bạn để điều trị nếp nhăn tốt nhất?

NGUYÊN NHÂN GÂY KHÓ GIẢM NẾP NHĂN Ở MẮT

GIẢM NẾP NHĂN Ở MẮT KHÓ DO DI TRUYỀN

Biểu hiện của làn da như mỏng, xanh. Hay có nhiều các mạch máu nhỏ mờ dưới da đều do di truyền từ cha mẹ. Đó cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nếp nhăn, thâm quầng, bọng mắt. Mặc dù tuổi đời của bạn đang còn rất trẻ. Di truyền thì việc bạn gặp vấn đề tương tự là điều khó tránh khỏi.

SỨC KHỎE KHÔNG TỐT

Tình trạng sức khỏe kém do chế độ sinh hoạt không khoa học. Áp lực cao bởi công việc, thiếu ngủ, căng thẳng, mệt mỏi. Tình trạng này khiến cho máu lưu thông kém, thiếu oxy, da không được cung cấp đủ oxy. Thiếu dinh dưỡng dẫn đến da bị khô. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị lão hóa nhanh, thiếu sức sống.

BỆNH NỘI QUAN

Thâm quầng mắt cũng có thể gây ra bởi một số bệnh của các cơ quan nội tạng. Như gan, tim, thận, tuyến giáp,.. Nếu mắt bạn có dấu hiệu thâm quẩng nhưng không phải do va chạm mạnh. Bạn nên đi khám ở bệnh viện để được xét nghiệm và chẩn đoán để tìm nguyên nhân.

GIẢM NẾP NHĂN Ở MẮT KHÔNG HÚT THUỐC LÁ

Người hút nhiều thuốc lá có thể bị thâm quẩng và bọng mắt. Bởi vì hút thuốc lá sẽ gây nên hiện tượng lão hóa sớm. Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm các mạch máu bị co lại, dẫn đến máu kém lưu thông và làm xuất hiện nhiều nếp nhăn, thâm quầng dưới vùng mắt.

CƠ THỂ KHÔNG CẤP ĐỦ NƯỚC

Khi cơ thể bị thiếu nước, da của bạn trở nên sạm và kém sắc. Các mạch máu dưới mắt bị sưng lên, dẫn đến việc xuất hiện bọng mắt và thâm quầng.

TIẾP XÚC NHIỀU VỚI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Tác hại của việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng cũng là nguyên nhân gây nên lão hóa. Các tia có hại trong ánh nắng như tia UV, bức xạ nhiệt,.. sẽ kích ứng các hắc tố melamine dưới da tăng cao. Làm xuất hiện những đốm đen trên da quanh vùng mắt. Làm cho da trở nên sạm hơn bình thường. Ngoài ra, chúng còn khiến độ đàn hồi của da suy giảm, da chùng não, kém săn chắc.

GIẢM NẾP NHĂN Ở MẮT CÓ KHÓ KHÔNG?

Giảm nếp nhăn ở mắt có khó không là câu thắc mắc của rất nhiều người. Theo các chuyên gia bác sỹ, giảm nếp nhăn của mắt cần sự kiên trì và nhiều yếu tố kết hợp lại với nhau. Đặc biệt là thói quen sinh hoạt và luyện tập cùng chế độ dinh dưỡng giúp bạn cân bằng rất tốt. Giúp ngăn ngừa yếu tố lão hóa.

Nếu bạn lựa chọn các phương pháp thẩm mỹ bằng các công nghệ hiện đại. Việc giảm nếp nhăn ở mắt sẽ được hiện thực hóa nhanh hơn, an toàn, hiệu quả và duy trì tốt hơn. Tuy nhiên phương pháp này có nhược điểm là chi phí cao và tốn thời gian đi lại nhiều. Nếu trước khi đó bạn có nếp nhăn mắt thì nên cân nhắc các phương pháp giảm nếp nhăn ở mắt sao cho phù hợp.

CÁCH GIẢM NẾP NHĂN Ở MẮT HIỆU QUẢ NHẤT

GIẢM NẾP NHĂN Ở MẮT BẰNG MỸ PHẨM

Đây là cách xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả nhất được kiểm chứng bởi nhiều phụ nữ trên toàn thế giới. Với nhiều loại kem dưỡng giảm nếp nhăn mắt hiệu quả và thành phần tốt.

LANEIGE PERFECT RENEW FIRMING EYE CREAM

Loại kem dưỡng mắt đến từ Laneige được nhiều người ưa chuộng. Bởi khả năng cấp ẩm tức thì, mang đến vùng da mịn màng, tươi sáng. Sản phẩm đặc biệt phù hợp để điều trị quầng thâm cũng như vùng da mắt khô ráp. Đúng như tên gọi “Renew”, kem dưỡng mắt Laneige có tác dụng tái tạo và phục hồi tế bào da. Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, sản phẩm còn cải thiện độ săn chắc và đàn hồi cho vùng da quanh mắt, làm mờ nếp nhăn. Thành phần nổi bật là nước tinh khiết cùng tinh chất Oryza Sativa Bran Wax. Được chiết xuất từ gạo bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.

SK-II R.N.A POWER EYE CREAM RADICAL NEW AGE

Các sản phẩm từ SK-II luôn được giới làm đẹp ca ngợi bởi mức độ hiệu quả ngoài mong đợi. Đặc biệt, hãng SK-II nổi tiếng với công dụng chống lão hóa. SK-II R.N.A Power Eye Cream Radical New Age giúp làm đầy các nếp nhăn nơi khóe mắt. Đồng thời tái tạo tế bào da mới. Đặc biệt, tinh chất Pitera đặc trưng của SK-II giúp tăng cường độ ẩm, giữ cho da luôn ẩm mịn và săn chắc. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên sử dụng sản phẩm đều đặn mỗi buổi tối.

KIEHL’S MIDNIGHT RECOVERY EYE CREAM

Tuy sở hữu các sản phẩm “đắt xắt ra miếng” nhưng phải công nhận rằng. Hầu hết các loại mỹ phẩm Kiehl’s đều mang đến hiệu quả cao. Kem dưỡng mắt chống lão hóa Midnight Recovery Eye Cream cũng nằm trong số đó. Thành phần bao gồm tinh dầu hoa oải hương và hoa anh thảo, dầu Omega-6. Dầu Squalene tốt cho việc điều trị quầng thâm và nếp nhăn ở vùng mắt. Sản phẩm có tác dụng duy trì độ ẩm, cải thiện sắc tố và phục hồi các tế bào da.

BALANCE SNAKE VENOM EYE CREAM ANTI-AGEING

Có thể bạn chưa biết, loại kem dưỡng mắt này thuộc hãng mỹ phẩm nội địa Balance đến từ Anh. Tuy chỉ là thương hiệu bình dân nhưng kem dưỡng mắt Balance nhận được nhiều phản hồi tốt từ phái đẹp. Sản phẩm ứng dụng công nghệ EyePro™ 3X có hiệu quả dưỡng ẩm, giảm bọng mắt và quầng thâm hiệu quả.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa Easyliance kích thích sản sinh collagen. Ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim. Kết cấu dạng kem lỏng, dễ dàng thấm vào da nhưng không gây bết dính. Balance Snake Venom Eye Cream Anti-Ageing là giải pháp chống lão hóa toàn diện dành cho vùng da quanh mắt.

INNISFREE WHITENING PORE EYE CREAM

Ngoài các sản phẩm chiết xuất từ trà xanh. Innisfree còn có dòng mỹ phẩm chăm sóc da chiết xuất từ quả quýt tươi mát. Trong đó có kem dưỡng mắt. Sản phẩm chứa chiết xuất vỏ quýt tươi, trà xanh cùng vitamin C làm sáng và đều màu da hữu hiệu.

Hơn thế nữa, sản phẩm còn giúp tăng cường độ đàn hồi, tái tạo collagen ở vùng da quanh mắt. Khi sử dụng sản phẩm. Đừng quên kết hợp các thao tác massage để giảm nếp nhăn và bọng mắt.

GIẢM NẾP NHĂN Ở MẮT NHỜ THÓI QUEN

VẬN ĐỘNG CƠ MẮT

Bài tập xóa nếp nhăn mắt đầu tiên là vận động cơ mắt giúp ngăn chặn vết nhăn xuất hiện. Bài tập này bạn không cần vận dụng đến tay mà các cơ mắt phải tự di chuyển. Vận động cơ mắt giúp tập luyện cho các cơ mắt hoạt động căng giãn xóa mờ các vết nhăn xung quanh vùng mắt.

Cách thực hiện:

• Thả lỏng cơ thể, hít thở đều đặn
• Đưa mắt liếc về bên trái rồi chuyển sang bên phải. Tiếp theo, đưa mắt từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên. Thực hiện lặp lại liên tục 5 lần mỗi hướng.
• Trong khi tập, chỉ đôi mắt bạn được di chuyển còn xương hàm phải giữ yên.

NÂNG HẠ CHÂN MÀY

Bài tập xóa nếp nhăn mắt thứ hai là nâng hạ lông mày giúp vùng cơ ở trán săn chắc. Bài tập này giúp vùng cơ trán không bị chảy xệ đồng thời giảm đáng kể nếp nhăn ở trán và vùng xung quanh lông mày.

Cách thực hiện:

• Thả lỏng cơ thể, hít thở đều đặn
• Đặt 4 ngón tay mỗi bên lên giữa trán như hình
• Vuốt ngược từ dưới lên trên đồng thời nâng cao, hạ thấp lông mày như đang ngạc nhiên. Thực hiện lặp lại bài tập 10 lần.

KÉO GIÃN CƠ TRÁN

Bài tập xóa nếp nhăn mắt thứ ba là kéo giãn cơ trán hay còn gọi là động tác “cao su”. Bài tập này giúp loại bỏ các nếp nhăn trên trán và vùng da xung quang mắt.

Cách thực hiện:

• Đặt hai tay lên đầu ở phần giữa đỉnh đầu như hình trên
• Dùng áp lực của tay kéo mặt về phía sau
• Cong môi hình chữ O, mắt nhìn hướng xuống. Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây.

KÉO GIÃN CƠ MẮT

Bài tập xóa nếp nhăn quanh mắt thứ 4 là kéo giãn cơ mắt. Bài tập này giúp bạn nâng cơ vùng da bị nhăn xung quanh đôi mắt, tuần hoàn máu được tốt hơn và thư giãn đôi mắt hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Đặt 2 ngón tay lên vùng da dưới chân mày và trên mắt
• Dùng lực từ 2 ngón tay kéo vùng cơ mí mắt lên
• Thực hiện động tác này 10 lần. Chú ý không để nhăn da vùng trán khi thực hiện động tác này.

NÂNG GÒ MÁ

Bài tập xóa nếp nhăn mắt thứ 5 Physiodermie chia sẻ đến bạn là bài tập nâng gò má. Cơ gò má ảnh hưởng rất nhiều đến vùng da ở khóe mắt. Bài tập này dùng lực tay tác động lên cơ gò má góp phần giúp vùng da ở khóe mắt săn chắc và xóa mờ các nếp nhăn xung quanh.

Cách thực hiện:

• Dùng 4 ngón tay ở mỗi bàn ấn vào vùng gò má và đẩy lên vùng mắt trong 10 giây. Đẩy lên càng cao càng mang lại hiệu quả.
• Sau đó dùng 2 ngón tay miết vào phần bọng mắt theo hướng lên trên về phía đuôi mắt giúp làm giảm bọng mắt.
• Lặp lại 2 động tác này 10 lần mỗi khi tập. Xen kẽ thực hiện 2 động tác mỗi ngày để tăng hiệu quả giảm bọng mắt và nếp nhăn.

GIẢM NẾP NHĂN Ở MẮT NHỜ NHỮNG THÓI QUEN

Những thói quen sau đây sẽ giúp bạn đánh bay sự xuất hiện của nếp nhăn vùng mắt một cách hiệu quả đấy!

DÙNG KEM CHỐNG NẮNG

Khi dùng kem dưỡng da/chống nắng chứa SPF. Đừng phạm sai lầm khi bỏ qua phần da quanh mắt vì vùng da này rất nhạy cảm với ánh nắng. Đây là vùng da chứa ít collagen và elastin nên khi bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời thì chúng sẽ là nơi đầu tiên xuất hiện nếp nhăn.

Vì thế, hãy luôn luôn bắt đầu một ngày mới bằng việc thoa kem dưỡng da/chống nắng mắt có chứa SPF.

ĐEO KÍNH RÂM ĐỂ BẢO VỆ MẮT

Việc đeo kính râm chống tia UV không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt, mà còn chống được hậu quả của tia UV nguy hại lên vùng da quanh mắt. Tia UV làm sản sinh gốc tự do, là thủ phạm gây nên ung thư da, và khiến vùng da mắt bị khô, đỏ, ngứa rát.

Vì thế, để giảm nếp nhăn ở mắt, bạn nên “làm bạn” với kính râm hoặc một chiếc mũ vành khi đi ra đường vừa thời trang, vừa giúp giữ cho da mắt trẻ trung lâu nhất.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp làn da săn chắc và trẻ trung hơn. Các hoạt chất vitamin C, A và E đều được sử dụng thường xuyên trong các sản phẩm chăm sóc da.

Vì thế, hãy kết hợp các loại thực phẩm giàu vitamin này vào chế độ ăn uống, cũng như bổ sung các loại rau củ quả bổ dưỡng, các loại thịt cá chứa nhiều acid béo omega-3 cùng các chất chống oxy hóa sẽ giúp làn da của bạn hình thành các tế bào mới khỏe mạnh, giúp làn da luôn được căng mượt và tràn đầy sức sống.

NÓI KHÔNG VỚI THUỐC LÁ

Khói thuốc có chứa chất phá hủy vitamin C, thành phần chủ yếu để giữ độ ẩm và độ căng của da. Bên cạnh đó, nicotin trong thuốc lá sẽ khiến các mạch máu dưới da bị thu nhỏ lại, đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da.

Muốn xóa nếp nhăn vùng mắt, bạn nên học cách nói “không” với thuốc lá ngay từ hôm nay.