Da Mặt Bị Nhăn Do Đâu? Những Thông Tin VÀNG Nhất Định Phải Biết

Da mặt bị nhăn có tác động từ những yếu tố nào? Chúng ta cần làm gì để trẻ hóa xóa nếp nhăn vùng mắt ngay từ khi mới le lói hình thành những dấu hiệu đầu tiên? Cùng xem ngay tại bài viết này nhé!

Cấu tạo của da mặt

Da là phần bao bọc bên ngoài cơ thể, đóng vai trò quan trọng để bảo vệ cấu trúc cơ thể. Trong đó, phần da mặt đặc biệt được nhiều người quan tâm bảo vệ, đặc biệt là với chị em phụ nữ.

Thông thường, cấu tạo chung của da gồm 3 lớp: Biểu bì; Trung bì; Hạ bì.

Cấu tạo của da bao gồm:

• Hạ bì: Có kích thước dày khoảng 0,2mm tùy theo từng vùng. Thông thường vùng dày nhất là ở gót chân, lòng bàn chân. Vùng nhạy cảm ở vị trí da mặt, vùng quanh mắt, vì da vùng này khá mỏng.
• Biểu bì: Đây là lớp được chia làm 4 lớp riêng biệt: Lớp sừng, lớp hạt, lớp đáy và lớp gai. Chỉ có vùng lòng bàn tay và lòng bàn chân có thêm một lớp trong suốt liên kết giữa 2 lớp hạt và lớp sừng. Các phần còn lại không có.
• Trung bì: Là đơn vị chiếm đại bộ phận của da, nằm ở vị trí ngay bên dưới lớp biểu bì.

Sự ảnh hưởng trực tiếp đến việc da mặt bị nhăn

Qúa trình thay da lớp biểu bì

Quá trình này bắt đầu ở lớp đáy. Các tế bào lớp đáy sản sinh ra tế bào mới, di chuyển dần lên tạo thành các tế bào lớp trên, cuối cùng thành lớp sừng và tróc ra khỏi da. Quá trình này thường mất khoảng 28 ngày (Trong đó tế bào di chuyển từ lớp đáy lên lớp sừng mất khoảng 14 ngày và mất thêm 14 ngày nữa để tróc ra khỏi da). Càng lớn tuổi, turnover diễn ra càng chậm. Nên theo thời gian làn da của người lớn tuổi sẽ trở nên dày, nhăn nheo. Quá trình turnover của em bé diễn ra nhanh và liên tục, nên da em bé lúc nào cũng hồng hào, khỏe mạnh.

Lớp trung bì và vấn đề da mặt bị nhăn

Lớp biểu bì làm da trông sáng và mềm mại. Nhưng nếp nhăn xuất hiện là do sự thay đổi ở lớp trung bì. Mục tiêu “chống nếp nhăn” là ngăn chặn sự mất đi của collagen, elastin và axit hyaluronic (HA). Đây là 3 thành phần quan trọng của lớp bì, chúng giảm đi theo độ tuổi hoặc khi da bị viêm. Các sản phẩm kem chống lão hóa trên thị trường bảo là có chứa 3 thành phần này giúp bổ sung, trẻ hóa cho da. Nhưng thật sự các thành phần trong kem dưỡng không thể nào thấm sâu được đến tận lớp trung bì. Để mà cải thiện nếp nhăn vì phân tử của chúng quá lớn.

Tuy nhiên, vẫn có một số ngoại lệ chống lão hóa tương đối hiệu quả. Llà sử dụng các sản phẩm kích thích da tự sản xuất ra collagen, elastin và HA. Đó là các sản phẩm chứa Retinol, vitamin C và copper peptide. Vậy khi mua các sản phẩm chống lão hóa các chị nên chú ý nhìn vào bảng thành phần để kiểm tra nhé.

Việc uống collagen cũng giúp cải thiện phần nào da lão hóa. Nhưng do khi uống vào cơ thể, các collagen sẽ phân bố đều khắp các bộ phận của cơ thể. Chứ không chỉ tập trung vào da, nên nếu uống collagen. Các bạn cần phải uống thường xuyên và lâu dài thì mới thấy được sự cải thiện.

Lớp hạ bì và vấn đề da mặt bị nhăn

Lớp này nằm dưới lớp trung bì, có chứa nhiều mỡ nên còn được gọi là mô mỡ dưới da. Lớp này đóng vai trò quan trọng như một tấm nệm giúp bảo vệ cơ bắp và các cơ quan bên trong, giữ nhiệt.

Mô mỡ có độ dày mỏng khác nhau tùy vị trí. Dày nhất ở vùng bụng, ngực, mông, đùi. Mỏng nhất ở vùng mí mắt, mũi, môi.

13 cách phòng ngừa và điều trị da mặt bị nhăn

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng

Phụ nữ phương Tây rất thích nằm dài trên bãi biển tắm nắng để sở hữu làn da nâu khỏe khoắn, nhưng cái giá mà họ phải trả rất đắt. Năm tháng qua đi, làn da của họ nhăn nheo và chảy xệ hơn nhiều so với phụ nữ châu Á cùng tầm tuổi.

Trái ngược với phụ nữ phương Tây, phụ nữ châu Á luôn tránh xa ánh nắng vì bị ám ảnh bởi làn da trắng sứ. Chính nỗi sợ mặt trời này đã giúp da họ mịn màng và ngoại hình luôn trẻ hơn tuổi tới 10 năm. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm tàn phá làn da của bạn một cách âm thầm, khiến collagen bị phá hủy, các vết nám, tàn nhang có nguy cơ “trồi lên bề mặt” rõ rệt. Giải pháp tốt nhất là tránh ra nắng và sử dụng kem chống nắng đầy đủ.

Chăm sóc trị liệu da tại nhà tránh da mặt bị nhăn

Nếu có thời gian, bạn có thể đắp các nguyên liệu tự nhiên như dứa thái lát lên da mặt, để đó trong vòng 10 phút rồi xả sạch. Các loại mặt nạ khác cũng rất tốt là cà chua, trà xanh và dưa chuột.

Uống nhiều vitamin C

Bạn có thể nạp nhiều vitamin C vào cơ thể bằng cách ăn thật nhiều hoa quả. Hãy chọn kiwi, loại quả có nhiều vitamin C hơn cả cam và quýt. Ổi và dâu cũng là những loại quả tuyệt vời, rẻ tiền và dễ kiếm. Vitamin C có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ chất collagen trong da, xương, cơ và khớp.

Bỏ thuốc lá

Bạn có biết trong thuốc lá chứa đến gần 4000 loại hóa chất phá hủy collagen trong da hay không? Bạn sẽ đánh mất làn da săn chắc, mịn màng của mình. Đấy là chưa kể nicotine còn thu hẹp mạch máu, khiến lượng oxygen cung cấp đến da bị suy giảm đáng kể, hậu quả là da lão hóa nhanh hơn, nhiều nếp nhăn hơn.

Ngủ đủ 7-8 tiếng

Một nghiên cứu của Edinburgh cho thấy, những người chỉ ngủ 5 giờ/ngày sẽ có số lượng nếp nhăn nhiều gấp đôi so với những người ngủ hơn 7 tiếng mỗi ngày.

Đi kiểm tra thị lực

Khi thị lực của bạn suy yếu nhưng bạn lại không đeo kính kịp thời thì mọi cử động của khuôn mặt, nhất là việc nheo mắt sẽ khiến cho nếp nhăn hình thành nhanh hơn, sâu hơn.

Tăng cường chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có trong nhiều loại thực phẩm lành mạnh có vai trò cực lớn trong việc kiềm chế các gốc tự do nguy hiểm. Hãy ăn thật nhiều việt quất, cherry, phúc bồn tử, táo, artiso… Ngoài ra, cải xoăn, rau chân vịt, súp lơ, bắp cải mini Brussels… cũng là những loại rau có chứa cực kỳ nhiều chất chống oxy hóa. Còn theo một nghiên cứu của Hàn Quốc, chất chống oxy hóa tốt nhất dành cho mọi loại mỹ phẩm dưỡng da chính là ellagic acid, có rất nhiều trong phúc bồn tử, nam việt quất và lựu.

Giảm lượng đường ăn vào cơ thể

Việc cho thêm đường vào trà, cà phê không chỉ khiến bạn tăng cân mà đường huyết cũng tăng cao, gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Liên quan đến da, đường sẽ bám dính vào các phân tử collagen trong một quá trình gọi là Glycation, khiến cho da mất độ đàn hồi, từ đó hình thành nên nếp nhăn.

Dùng vỏ gối bằng lụa

Tất cả các website về làm đẹp đều khuyên bạn nên nằm ngửa khi ngủ để ngăn việc khuôn mặt khi nằm nghiêng mãi một bên sẽ gây ra nếp nhăn. Giải pháp tối ưu là nằm ngửa hoặc thường xuyên thay đổi tư thế trong đêm. Nhưng nếu như bạn không thể ngủ nếu không nằm nghiêng, cách khắc phục tốt nhất là đầu tư một vỏ gối bằng lụa tơ tằm mềm mại.

Omega-3 tránh nếp nhăn da mặt

Những acid này có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn cản tế bào da bị mất nước, nhờ đó giảm thiểu vết nhăn. Những thực phẩm có chứa nhiều acid béo nhất là cá hồi, cá ngừ, cá cơm biển, hạt dẻ, hạt lanh.

Ăn socola đen

Bạn nghĩ rằng socola sẽ gây ra mụn nhưng socola đen (đắng) lại có chứa flavanols, một dạng khác của chất chống oxy hóa và có thể giúp giảm thiểu tác hại, nếp nhăn do tia UV trong ánh nắng gây ra.

Không rửa mặt quá nhiều

Do làn da tự nhiên có chứa dầu và độ ẩm nên bạn không nên rửa mặt bằng xà phòng hoặc sữa rửa mặt loại mạnh quá thường xuyên. Nên biết rằng những chất dầu tự nhiên này có tác dụng rất quan trọng trong việc ngăn không cho da bị khô, mất nước và hình thành nếp nhăn. Hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt có thành tố dưỡng ẩm như dầu olive, dầu jojoba…

Tìm hiểu về AHA tránh da mặt bị nhăn

AHA là viết tắt của acid Alpha-hydroxy, có tác dụng làm sạch và tẩy tế bào chết bề mặt tuyệt vời. Nhờ đó, da sẽ luôn sáng sủa, thông thoáng, lại giảm được nguy cơ hình thành nếp nhăn.