Mẹo Sở Hữu Cằm V Line Tự Nhiên Không Cần Đến Dao Kéo [Full A-Z]

Không cần chi nhiều tiền hay chịu đau đớn từ phẫu thuật thẩm mỹ, bạn vẫn sẽ sở hữu được cằm V line tự nhiên nếu áp dụng những mẹo này. Cùng tìm hiểu ngay!

CẰM V LINE LÀ NHƯ THẾ NÀO?

V line là từ ghép trong tiếng Anh, tạm dịch là đường nét hình chữ V. Như vậy, chúng ta có thể hiểu rằng khuôn mặt V-line là khuôn mặt có góc tạo thành giữa xương hàm dưới và cằm giống hình chữ V với tiêu chuân cụ thể như sau:

Khi nhìn trực diện: cằm V-line là dáng cằm thon gọn xuôi về dưới giúp gương mặt trở nên cân đối, hài hòa hơn.

Khi nhìn nghiêng: cằm V-line phải đạt được những tỉ lệ chuẩn: điểm nối từ đỉnh đầu mũi, đỉnh đầu môi, đỉnh cằm nằm trên cùng một đường thẳng.

TẠI SAO NGƯỜI CHÂU Á THÍCH CẰM V LINE TỰ NHIÊN

Trái ngược với người phương Tây thích nét đẹp mạnh mẽ, phóng khoáng, người phương Đông lại yêu chuộng sự mềm mại, dịu dàng. Tuy nhiên, đặc điểm cấu trúc xương hàm của người châu Á lại khá thô, bè, khiến cho gương mặt trông nam tính, kém hài hòa với tổng thể.

Chính vì vậy, họ luôn mong muốn được sở hữu chiếc cằm V-line thon gọn. Mặc khác, đứng trên lập trường nhân tướng học thì người châu Á tin rằng những ai sở hữu chiếc cằm dài và đầy đặn sẽ có hậu vận tốt. Do đó, ngày càng nhiều người chi tiền cho các dịch vụ thẩm mỹ để có được chiếc cằm V-line thanh tú.

MẸO SỞ HỮU CẰM V LINE TỰ NHIÊN KHÔNG CẦN ĐẾN DAO KÉO

NHIỆT ĐỘ ĐỐT CHÁY MỠ THỪA

Đa số những người có khuôn mặt tròn trịa đều là do ngấn mỡ dư thừa ở mặt và cổ. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng phương pháp trị liệu bằng khăn nóng. Nhiệt độ từ khăn nóng sẽ giúp đốt cháy phần mỡ trên gương mặt một cách thụ động mà bạn chẳng cần phải tốn công sức vận động.

Để thực hiện, bạn cần đun nước nóng. Sau khi, nhiệt độ giảm xuống ở mức ấm nóng, bạn dùng khăn thấm ướt và vắt khô khăn. Đắp phần khăn nóng lên phần da muốn đốt mỡ. Vừa đắp bạn vừa nhấn mạnh để tạo tác động lên vùng da ấy. Lặp lại quá trình này ít nhất 5 lần sẽ hỗ trợ làm giảm phần má phúng phính và cằm nọng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất hãy đắp khăn nóng trước khi đi ngủ.

TẬP LUYỆN CƠ MẶT

Trong những cách làm khuôn mặt v line, luyện tập cơ mặt đã được áp dụng và chứng minh là tạo ra hiệu quả rõ rệt. Gương mặt của chúng ta cũng chứa các nhóm cơ tương tự trên cơ thể. Chính vì vậy, chúng ta hoàn toàn có thể tập thể dục cho gương mặt giống như làm với chính cơ thể của mình. Bạn nên đều đặn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày với động tác mở miệng và tạo thành tiếng chữ “E”. Tiếp tục giữ hàm răng rộng rồi tạo thành âm thanh chữ “O”. Lặp lại bài tập trong khoảng 10-15 phút liên tiếp.

Ngoài ra, nhai kẹo cao su chính là một trong những hỗ trợ đắc lực để các nhóm cơ hoạt động. Việc nhai kẹo cao su không khiến bạn có cảm giác như đang tập luyện nên bạn có thể thực hiện nó 2 tiếng/ ngày mà chẳng thấy chán chường. Bạn cũng nên lưu ý chọn loại kẹo cao su không đường để không ảnh hưởng tới tới cân nặng khi nhai quá nhiều.

ĐẮP MẶT NẠ

Trước đây, đắp mặt nạ chỉ có công dụng là dưỡng da. Tuy nhiên, hiện nay đã có một loại mặt nạ giúp bạn sở hữu gương mặt v-line tự nhiên. Mặt nạ hỗ trợ da mặt co lại và siết chặt chúng khiến cho gương mặt nhỏ nhắn hơn và hạn chế chảy xệ. Loại mặt nạ đặc biệt có chiết xuất từ đất sét tự nhiên.

MASSAGE MẶT THON GỌN CẰM V LINE TỰ NHIÊN

Đây là một động tác massage thon gọn cho khuôn mặt tốt nhất mà mình từng áp dụng. Thật sự nó rất hiểu quả, không những làm cho phần da dưới cằm mình căng ra mà còn có tác dụng thông khí huyết ở vùng mặt tạo cảm giác rất dễ chịu

• Đầu tiên, bạn đặt ngón trỏ và ngón giữa của mỗi bàn tay lên cằm, sau đó miết ra ngoài và kéo theo hướng lên thái dương.
• Tiếp đến, đặt các ngón tay ở trên môi, miết ra và kéo lên.
• Thực hiện như vậy cho đến khi hết khuôn mặt và chạm đến chân tóc.
• Và khi đã massage đến trán, bạn hãy làm theo trình tự xuống dần. Bạn thực hiện động tác này trong vòng 2 – 3 phút.

ĐỘNG TÁC LÀM CĂNG ĐẦY 2 BÊN GÒ MÁ

• Với động tác này giúp cho cặp má phúng phính của chúng ta được săn chắc hơn.
• Với động tác này, bạn đặt hai đầu ngón cái lên má, ở phía gần mũi, vị trí ngay dưới xương gò má.
• Ấn sâu để tạo đủ lực kích thích các cơ bên dưới da (lưu ý các cô nàng đừng ngại ấn sâu nhé vì động tác này tạo đủ lực thì mới mang đến hiệu quả tốt).
• Đồng thời kéo ngón cái theo hướng ra phía thái dương rồi lặp lại.
• Với động tác này, bạn cũng thực hiện từ 2 – 3 phút.

ĐỘNG TÁC GIÚP MẮT TO TRÒN VÀ TRONG SÁNG HƠN

• Đặt hai đầu ngón trỏ ở dưới chân mày, vùng gần hai bên sống mũi.
• Dùng lực của tay để ấn mạnh trong khi kéo dần ngón tay về phía thái dương và men theo vòng cung xương chân mày.
• Nên lặp lại động tác vài lần.

ĐỘNG TÁC TẠO SỰ SĂN CHẮC ĐƯỜNG VIỀN HÀM DƯỚI

Động tác này có tác động rất mạnh đến vùng da dưới cằm. Là một bước massage mặt thon gọn V line có tác dụng mạnh nhất.

• Bạn sẽ có kết quả bất ngờ nếu duy trì điều đặn động tác này.
• Bạn co các ngón tay lại và đặt khớp đốt ngón tay trỏ và ngón giữa ở hai bàn tay phía dưới cằm, vị trí ngay sau xương hàm.
• Bạn thực hiện miết dọc theo đường xương hàm hướng về phía tai.
• Sau đó đưa ngón tay về lại vị trí ban đầu rồi thực hiện lại động tác tương tự.
• Bạn nên massage động tác này trong vòng 2 – 3 phút.

Lưu ý: Trước khi thực hiện massage thon gọn cho khuôn mặt bạn nên vệ sinh tay cho thật kĩ để tránh tình trạng bám bẩn gây mụn cho khuôn mặt nhé!

BÀI TẬP CƠ MẶT THON GỌN CẰM V LINE TỰ NHIÊN

Ngoài những động tác massage thon gọn khuôn mặt thì chúng ta có những bài tập cơ mặt thon gọn cũng góp phần rất lớn để giúp chúng ta sở hữu một khuôn mặt hết nọng.

ĐỘNG TÁC CHIẾC MUỖNG

Động tác này giống như việc tạo khẩu hình khi ăn bằng muỗng. Mở miệng hình chữ O vừa phải sao cho môi dưới chạm vào răng dưới. Giữ động tác này 5 giây rồi bặm cả 2 môi vào nhau. Thực hiện 2 động tác này 5 – 7 lần, mỗi động tác giữ 5 giây và giữ căng cơ hàm của mặt.

LƯỠI CHẠM MŨI

Động tác này sẽ làm cho vùng cằm và cơ mặt dưới nâng lên. Đầu tiên, bạn dùng tay đặt dưới cằm để cố định phần cằm, không để cằm dịch chuyển quá nhiều khi thực hiện động tác. Sau đó, cố gắng cong lưỡi theo chiều lên đỉnh mũi (bạn không nhất thiết phải chạm đỉnh mũi, chỉ cần cong lưỡi lên hết cỡ để phần cằm dưới căng theo). Lặp lại động tác 5 lần.

GƯƠNG MẶT TRÁI XOAN HOÀN HẢO

Nếu bị nọng dưới cơ mặt, có lẽ sẽ rất khó để lấy lại hình dáng mặt V line nữ ngay lập tức. Nhưng cách làm mặt thon gọn này sẽ giúp bạn giảm phần nào mỡ và sở hữu gương mặt trái xoan.

Quay mặt sang một bên song song với vai. Sau đó, đưa hàm dưới ra phía trước, miệng hé vừa phải để tạo sự căng cơ giống như động tác làm nóng. Lúc này, không những cơ mặt căng mà cơ cổ cũng sẽ bị tác động. Sau đó, quay mặt sang bên còn lại thực hiện lần lượt. Lặp lại động tác này 5 lần.

HÔN CHÚ HƯƠU CAO CỔ

Tên động tác nhằm nhắc bạn tưởng tượng rằng mình đang cố nhướn lên để hôn chú hươu cao cổ vậy. Mắt hướng lên trên, sau đó chu mỏ và cố gắng nhướn cổ thật cao. Giữ trong 5 giây, thư giãn rồi lặp lại động tác 5-7 lần.

TUẦN HOÀN

Nắm chặt tay thành 2 nấm đấm, sau đó đặt tay dưới cằm. Sau đó bắt đầu di chuyển hàm dưới hơi xuống trên nắm đấm của bạn, và cố gắng căng cơ. Các lực ép nên dần dần tăng lên. Khi bạn đạt đến mức tối đa, giữ trong 3 giây. Sau đó, thư giãn, và lặp lại động tác từ 5-7 lần.

CƯỜI

Cười cũng là một cách giúp bạn làm thon gọn gương mặt. Nghiến chặt răng và hé miệng vừa phải, cố gắng làm căng các khoé miệng. Sau đó, đẩy lưỡi lên vòm miệng cho căng, từng bước tăng lực ép. Nên thực hiên nhẹ nhàng và giữ nhịp 5 giây để miêng không bị mỏi. Lặp lại động tác này 5-8 lần.

PHỒNG MÁ

Hít hơi từ không khí để tạo phùng má, sau đó giữ chặt miệng và tạo lực phồng đến môi để thật căng cơ mặt. Giữ trong vòng 5 giây rồi thả ra thư giãn và tiếp tục lặp lại 5 – 6 lần.

LÀM THON GỌN CẰM V LINE TỰ NHIÊN BẰNG THANH LĂN

Thay vì chỉ massage bằng tay thì nhiều chị em đã sử dụng thanh lăn massage lạnh để tăng cường hiệu quả. Thiết bị này có thiết kế phần đầu lăn chứa nước và gel có khả năng làm lạnh nhanh.

Tác động lạnh từ thanh lăn sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, thu nhỏ lỗ chân lông, khiến da săn chắc và làm thon gọn mặt.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHOA HỌC

Điều quan trọng để có gương mặt thon gọn không bị nọng cằm, thừa mỡ chính là chế độ ăn uống hằng ngày. Chọn các loại thực phẩm rau xanh, hoa quả, cũng như bổ sung nhiều nước cho cơ thể giúp thanh lọc và giải độc. Hạn chế tối đa các loại thức ăn nhanh, nhiều muối, nhiều tinh bột, các chất cồn như bia rượu khiến cơ thể bạn mất nước và tạo nên thành phần chất béo giả dẫn tới bụng to và mặt sưng phồng.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống trà xanh để hỗ trợ giảm mỡ thừa. Trong trà xanh chứa một lượng chất caffeine giúp cơ thể đào thải tự nhiên thông qua việc đi vệ sinh. Việc này sẽ ngăn chặn vấn đề bị phù ở gương mặt do tích nước quá nhiều.