Cách Trị Nám Sau Sinh Hiệu Quả Và An Toàn Cho Mẹ Nhất [2020]

Cách trị nám sau sinh dưới đây có thể giúp bạn loại trừ nám an toàn, bên cạnh đó còn có thể tiết kiệm thời gian, chi phí và công sức đến Spa?Mang thai là thiên chức, là giai đoạn đáng nhớ nhất trong đời của người phụ nữ. Ngoài những hạnh phúc vỡ òa, mang thai cũng mang đến cho các bà mẹ một số vấn đề về sức khỏe nhất định.

Tăng cân, vòng eo nở rộng, ốm nghén… đều là những ảnh hưởng thường gặp trong thai kỳ nhưng tùy theo các thể trạng khác nhau. Trong đó, những biến đổi về nội tiết thể hiện rõ rệt trên làn da là một trong những nỗi phiền muộn của bất kỳ mẹ bầu nào: da xỉn màu, lỗ chân lông to, môi thâm sạm, vùng chữ T bóng nhờn, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám. Xem ngay tại bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân nám da khi mang thai

Tình trạng mang thai xuất hiện những vết đen sạm trên mặt và cơ thể người phụ nữ được gọi là nám da hay đốm nám. Đốm nám lúc mang bầu còn được gọi với tên gọi khác là “mặt nạ thai kỳ”. Đó là do các sắc tố bị rối loạn thường tập trung xung quanh trán, mũi và xương má và có hình dạng như mặt nạ.

Các sắc tố bị biến sắc này cũng xuất hiện ở phần dưới cánh tay, cằm, vú và vùng da trên bộ phận sinh dục. Điều này được lý giải là do cơ thể của phụ nữ mang thai tiết ra melanin (hắc sắc tố) nhiều hơn bình thường. Một số phụ nữ còn nhận thấy da có nhiều sắc tố sậm màu hơn người khác. Đặc biệt khi họ đứng dưới ánh nắng mặt trời. Lúc này, da sẽ tạo ra nhiều melanin hơn để giảm các tổn hại do tia nắng gây ra. Tình trạng này chỉ là tạm thời và có thể giảm dần sau khi sinh.

Thêm nữa, thời gian nghỉ sinh ở nhà nuôi con nhỏ. Các mẹ thường gặp nhiều stress, mệt mỏi, thiếu ngủ… Nên cũng là tác nhân khiến nám đậm màu hơn.

Nói chung nám da khi mang bầu chỉ là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Và sẽ biến mất sau khi sinh. Các mẹ không nên quá lo lắng và tuyệt đối không được áp dụng các biện pháp chữa trị nám da. Hoặc mỹ phẩm khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ vì rất có thể sẽ ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.

Top 10 cách trị nám da sau sinh hiệu quả nhất

Cách trị nám da sau sinh bằng dưỡng chất đặc trị

Dưới đây là một vài lựa chọn giúp làm mờ hay loại bỏ các vùng da sạm màu do nám:

Cách trị nám da sau sinh bằng Hydroquinone

Hydroquinone là một loại kem giúp loại bỏ sắc tố da. Loại kem này ngăn ngừa quá trình hóa học tự nhiên dẫn đến sự hình thành sắc tố melanin, một loại chất làm sạm màu da.

Cách trị nám da sau sinh bằng Tretinoin

Tretinoin là một loại vitamin A giúp làm tăng tỉ lệ các tế bào da chết mất đi và các tế bào mới xuất hiện. Việc này giúp các mảng nám mờ đi nhanh hơn vì các tế bào sắc tố da mới được đẩy ra;

Cách trị nám da sau sinh bằng Kem Axit Azelaic

Kem Axit Azelaic giúp làm chậm hoặc ngưng lại sự sản xuất sắc tố da, nguyên nhân khiến da bị sạm.

Sử dụng kem đặc trị nám

Hiện tại thị trường có rất nhiều loại kem trị nám không rõ thương hiệu. Hơn nữa nhiều chị em lại sợ da mặt sau khi sinh vẫn chưa ổn định nên khâu tìm kiếm mỹ phẩm trị nám đối với tôi vô cùng phức tạp.

Không những lựa chọn thương hiệu lớn. Nhiều chị em đặc biệt chú trọng đến thành phần của sản phẩm. Sản phẩm nhất định phải có thành phần từ thiên nhiên và đã qua nghiên cứu nhiều chị em mới dám sử dụng.

Kiên trì với những “bí kíp” trên trong vòng 6 tháng. Nếu tìm được loại kem trị nám phù hợp và an toàn, rốt cuộc những vết nám trên mặt bây giờ cũng sẽ mờ đi rõ rệt.

Cách trị nám da sau sinh bằng Mặt nạ hóa học

Mặt nạ hóa học là một loại chất lỏng đắp lên mặt, tạo ra một vết bỏng hóa học nhẹ. Tương tự như cháy nắng. Qua thời gian, lớp da bỏng tróc ra và để lại làn da mới. Mặt nạ hóa học có nhiều loại mức độ khác nhau.

Axit glycolic là một trong những loại nhẹ nhất. Vì vậy mà nguy cơ để lại sẹo hay gây bạc màu da thường thấp hơn. Mặt nạ hóa học có thể được sử dụng khi các phương pháp nám da khác không mang lại hiệu quả;

Cách trị nám da sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên

Khi hormone ổn định, những đốm nám trên da thường sẽ mờ đi. Những người nám da do mang thai sẽ thấy các đốm nám bắt đầu mờ đi sau khi sinh con. Những người đang uống thuốc tránh thay hay sử dụng liệu pháp thay thế hormone. Cũng sẽ thấy những vùng da sạm này mờ đi khi dừng uống các loại thuốc này.

Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn có một làn da trắng sáng trong thời gian mang thai mà không cần sử dụng các loại thuốc hay kem bôi có thể ảnh hưởng đến thai nhi, các biện pháp trị nám tự nhiên dưới đây có thể giúp bạn.

Cách trị nám da sau sinh bằng giấm rượu táo

Giấm rượu táo: sử dụng giấm rượu táo trên các vùng da bị nám một hoặc hai lần mỗi ngày có thể dần dần làm sáng các vùng da này;
Nước cốt chanh: bạn vắt một ít nước chanh rồi bôi lên vùng da sạm màu hai lần mỗi ngày, các vết nám có thể sẽ biến mất sau vài tuần;

Chiết xuất hạt bưởi

vitamin C và chất chống oxi hóa có trong chiết xuất hạt bưởi có thể giúp trị nám khi sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có bằng chứng cho thấy phương pháp này có thể giúp làm sáng màu da;

Tinh dầu

Nhiều loại tinh dầu, ví dụ như tinh dầu trà xanh và dầu lavender. Giàu vitamin và chất chống oxi hóa rất tốt trong việc chữa trị các bệnh về da. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người hộ sinh. Trước khi sử dụng các tinh dầu này. Vì bạn có thể gặp một vài tác dụng phụ trong quá trình mang thai;

Mặt nạ chuối

Bạn chỉ cần nghiền nát một quả chuối chín còn tươi trên vùng da bị nám.  Để im trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước lạnh. Các đốm đen trên da sẽ biến mất và bạn sẽ có một làn da sáng và mềm mại.

Nám thường hay nám do mang thai tuy giống nhau về bản chất. Nhưng lại có nguyên nhân và cách chữa trị hoàn toàn khác nhau. Bạn nên tìm hiểu thật kỹ tình trạng da của mình để có cách điều trị thích hợp.

Nha đam

Phần thịt của nha đam thường được sử dụng để chăm sóc da. Làm dịu các vết cháy nắng, ửng đỏ trên da. Không chỉ có vậy, bạn còn có thể sử dụng nguyên liệu này như một cách trị nám sau sinh hiệu quả nữa đấy. Để phát huy hết tác dụng của nha đam, bạn nên kết hợp ½ thìa mật ong với 2 thìa gel nha đam. Chờ trong 10 phút rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt thêm 20 phút. Để các dưỡng chất bên trong hỗn hợp thẩm thấu vào da. Sau đó, rửa lại mặt với nước ấm là được.

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về các cách chữa trị nám da và tàn da sau sinh. Từ các nguyên liệu tự nhiên để tốt nhất cho làn da nhé.

Một số biện pháp phòng tránh nám da khi mang thai

Khi mang bầu bị nám da phải làm sao để giảm triệu chứng tăng sắc tố gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ của bà bầu? Thực tế, tất cả các thay đổi về sắc tố da do nám có thể sẽ tự biến mất sau khi sinh. Nhưng bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản. Để giảm thiểu các đốm sậm màu trên da khi mang thai một cách an toàn:

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày và mọi lúc

Điều này rất quan trọng vì việc tiếp xúc vớitia cực tím (UV) của ánh nắng mặt trời. Sẽ là yếu tố kích hoạt phát triển nám và tăng cường thay đổi sắc tố. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày. Đặc biệt ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý có chứa oxit kẽm hoặc titanium dioxide là tốt nhất. Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời không nắng và thường xuyên bôi lại vào ban ngày nếu bạn ở ngoài trời, khoảng cách giữa các lần là 2 giờ. Ngay cả khi không có kế hoạch ra khỏi nhà hoặc dành nhiều thời gian bên ngoài, thì vẫn nên áp dụng biện pháp chống nắng như một phần thói quen hàng ngày.

Sử dụng mũ rộng vành và quần áo chống nắng

Khi ở bên ngoài, hãy đội hãy sử dụng một chiếc mũ rộng vành. Cũng như áo sơ mi dài tay để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời của da. Hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng, đặc biệt là trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Đây là thời điểm cường độ nắng cao nhất cùng với các tia tử ngoại (UV) có thể phá huỷ làn da.

Không nên tẩy lông bằng sáp

Sử dụng sáp để loại bỏ lông có thể gây viêm da làm cho tình trạng nám sạm da trở nên tồi tệ. Đặc biệt là ở các vị trí của cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi sắc tố.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da an toàn

Sữa rửa mặt và kem bôi mặt gây kích ứng da có thể làm cho tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn.

Sử dụng kem che khuyết điểm cho da

Nếu các đốm tối làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Hãy che chúng lại bằng cách trang điểm với các tông màu trắng và vàng. Tuy nhiên, khi đang mang thai không nên sử dụng các sản phẩm tẩy trắng da.