Top 10 Cách Làm Da Căng Bóng Mịn Màng Phủ Như Sương Mai [2020]

Cách làm da căng bóng hiệu quả nhất chỉ từ vài nghìn đồng hiệu quả đến không ngờ. Kiên trì thực  hiện sẽ có khuôn mặt căng bóng như gương soi. Xem ngay cách thực hiện ở bài viết này nhé

LÀM SẠCH LÀ BƯỚC QUAN TRỌNG NHẤT

Thật vậy, chỉ khi có làn da sạch thì các bước chăm sóc da. Dưỡng da sau đó của bạn mới có hiệu quả, da mới có thể hấp thu tối đa dưỡng chất mà không bị bít lỗ chân lông.

Bạn nên lưu ý, tác dụng của bước rửa mặt là làm sạch da. Vì vậy khi lựa chọn sữa rửa mặt bạn cần phải xác định rõ điều này. Nên lựa chọn những sản phẩm có khả năng làm sạch tốt. Nhưng độ PH phải từ 5,5-6,5. Tránh những sữa rửa mặt có độ PH quá cao (quá kiềm). Những sữa rửa mặt có độ PH cao như thế này. Có thể tạo cho bạn cảm giác da sạch kin kít, ko bị nhờn. Nhưng chính “cảm giác quá sạch” này sẽ khiến da mất đi lớp màng axit bảo vệ. Khiến vi khuẩn dễ xâm nhập, làm da dễ bị kích ứng và nổi mụn hơn.

Ngày nên rửa mặt 2 lần một ngày (sáng/tối) với nước ấm hoặc lạnh (không được dùng nước nóng). Sẽ giúp loại bỏ chất bẩn, da chết và dầu trên mặt, giúp thoáng lỗ chân lông. Không nên dùng xà phòng thô (loại xà phòng thường dùng để tắm). Vì nó có thể gây viêm và làm kích ứng da.

Đặc biệt đối với da bị mụn, bạn không nên chọn sữa rửa mặt dạng hạt hoặc kỳ cọ quá mạnh. Hãy rửa mặt thật nhẹ nhàng với một chiếc khăn thật mềm hoặc với chính tay của bạn. Sau đó làm khô với một chiếc khăn sạch.

CHÚ Ý SẢN PHẨM CHĂM SÓC TÓC

Tránh sử dụng nước hoa, dầu thơm, gel bôi tóc. Vì sự xuất hiện của chúng trên tóc có thể bít các lỗ chân lông và gây kích ứng da khiến da trở nên sần sùi, kém mịn màng. Nên sử dụng dầu gội và dầu xả loại dịu nhẹ. Tóc bết có thể tăng thêm dầu trên mặt bạn. Do đó hãy gội đầu thường xuyên, đặc biệt nếu tóc bạn hay chạm vào mặt bạn.

GIỮ TAY TRÁNH XA KHỎI MẶT

Một trong những cách làm mịn da mặt đầu tiên mà bạn. Nên bắt đầu làm ngay là tránh chạm tay vào mặt hoặc sờ má. Hay chống cằm lên tay. Những việc này có thể làm lây lan vi khuẩn hoặc kích ứng da mặt đang viêm. Nên tránh nặn mụn bằng tay chưa vệ sinh sạch vì nó có thể gây nhiễm trùng và sẹo.

CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG BẰNG KEM CHỐNG NẮNG

Các tia cực tím có thể làm nặng thêm tình trạng viêm da, da mẩn đỏ. Chúng cũng tăng hắc sắc tố trên da mặt khiến da tối màu hơn. Do đó, để làm mịn da mặt hiệu quả, các bạn phải hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh mặt trời. Đặc biệt là từ 10h sáng tới 2h chiều. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy dùng quần áo bảo hộ chống nắng. Như sơ mi dài tay, quần dài, mũ rộng. Có thể sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn 20 phút trước khi ra ngoài.

CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG VỚI CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

Ngoài các cách chăm sóc da mặt hằng ngày kể trên. Thì việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Cũng là cách làm da mặt mịn màng lâu dài và hiệu quả. bạn cũng nên lưu ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày của mình sao cho khoa học, ví dụ như: tìm không gian thư giãn, ngủ đủ giấc. Không nên và hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích. Hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử, tập thể dục thể thao hằng ngày. Ăn đủ chất đặc biệt tăng cường bổ sung các chất vitamin cho cơ thể…

Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng, một số thực phẩm như socola có lợi cho da. Tuy vậy, bạn nên tránh các thức ăn vặt, thức ăn nhanh. Đây là các loại thực phẩm không tốt cho da. Thay vì sử dụng chúng hay bổ sung nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc tươi vào chế độ ăn của bạn. Các sản phẩm từ sữa hoặc có chứa hàm lượng đường cao. Có thể gây ra mụn trứng cá, nên tránh xa các thực phẩm này.

Cách làm da mặt mịn màng với vitamin C từ hoa quả. Hoa quả vừa là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể vừa là “mỹ phẩm” an toàn giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Với các loại hoa quả nhiều vitamin C như bưởi, cam, cà rốt… bạn sẽ chẳng cần lo cơ thể không đủ collagen giúp làn da trắng sáng.

CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG VỚI VITAMIN C TỪ HOA QUẢ

Kem chống nắng từ bên trong với cà chua: Nếu bạn sử dụng kem chống nắng và thấy phiền phức vì mất thời gian thì có thể bổ sung sẵn “kem chống nắng” từ bên trong cơ thể. Nghe rất lạ nhưng thường xuyên ăn cà chua sẽ giúp cơ thể có một lượng Lycopene – dạng chất chống oxy hóa, giúp làn da bạn tránh khỏi các tác hại từ UVA, UVB, là những tia cực tím nguy hại trong ánh nắng mặt trời.

CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG VỚI DẦU DỪA

Trong danh sách những thực phẩm làm mịn da mặt từ bên trong các bạn nên bổ sung không thể thiếu dầu dừa. Đây được xem là loại dầu tự nhiên cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp mà con người đã tạo nên. Bạn có thể sử dụng 1-2 thìa dầu dừa mỗi ngày sẽ giúp dưỡng ẩm, thúc đẩy chuyển hóa, chống nắng cho da, giúp hấp thu vitamin và khoáng chất tốt hơn, đồng thời còn giúp cải thiện tình trạng mụn trên khuôn mặt.

CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG VỚI KHOAI LANG

Thực phẩm tiếp theo bạn nên chú ý bổ sung trong cách làm mịn da mặt của mình chính là khoai lang. Loại củ dễ kiếm này giàu vitamin C giúp cải thiện collagen đồng thời có tác dụng xóa mờ nếp nhăn rất hiệu quả. Ngoài ra vitamin C còn có nhiều trong kiwi, dâu tây và ớt vàng. Bạn cũng có thể bổ sung những thực phẩm này cho chế độ làm đẹp da từ bên trong cho mình.

CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG VỚI RAU XANH

Những loại rau có màu xanh đậm như: cải xoăn, rau bina và cải đắng chính là thực phẩm vàng để bạn chăm sóc da cực hiệu quả. Những loại rau chứa nhiều nước này giúp màng tế bào sinh trưởng và tái tạo, vì thế khi bạn ăn chúng sẽ có tác dụng làm đẹp da thêm căng mịn, sáng ngời tự nhiên.

CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG VỚI HẠT KHÔ

Trong nhóm hạt khô, quả óc chó và hạt lanh rất giàu Omega 3, cải thiện độ ẩm cho da, giúp làm giảm sưng đỏ. Hạnh nhân và hạt bí đỏ giàu vitamin E – đây là một chất chống oxy hóa nên sẽ cải thiện tổn thương do gốc tự do gây nên. Ngoài ra chúng còn là chất chống sưng tự nhiên.

CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG VỚI CÀ RỐT VÀ ỚT ĐỎ

Trong nhóm thực phẩm giúp bạn có cách làm mịn da mặt từ bên trong, chúng tôi muốn bạn bổ sung thêm ớt đỏ vào thực đơn của mình, vì chúng có chứa nhiều vitamin A. Ngoài ra các bạn cũng nên uống thêm 1 cốc cà rốt mỗi ngày để bổ sung lượng vitamin A cần thiết để trị mụn hiệu quả và làm đẹp da mặt. Ngoài ra vitamin A có trong thực phẩm còn giúp giảm nguy cơ ung thư da nữa nhé.

CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG VỚI NGHỆ

Đây không chỉ là gia vị giúp giảm nguy cơ ung thư mà còn là thần dược làm mịn da vô cùng hiệu quả. Nghệ là chất chống sưng, chất chống oxy hóa mạnh mẽ đặc biệt có công dụng giúp trị mụn trứng cá, mụn đầu đen và các đốm lão hóa. Bạn có thể bổ sung thêm nghệ làm gia vị trong các món ăn, hoặc uống nước tinh bột nghệ, đắp mặt nạ… đều được.

Nghệ là chất chống sưng, chất chống oxy hóa mạnh mẽ đặc biệt có công dụng giúp trị mụn trứng cá

BẢO VỆ LỚP MÀNG GIỮ ẨM HYDROLIPID

Lớp màng Hydrolipid được cấu tạo từ nước, các chất béo (lipid), tế bào sừng (keratin) có vai trò hạn chế sự mất nước, bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các gốc tự do do vi khuẩn, tác động của khói bụi và ánh nắng mặt trời. Được bảo vệ bởi lớp màng tự nhiên này đồng nghĩa với việc da sẽ luôn khỏe mạnh, đủ ẩm và mịn màng. Tuy nhiên lớp màng Hydrolipid lại rất dễ bị tổn thương do tuổi tác, tác động của môi trường, các sản phẩm làm sạch có độ pH cao hoặc do sử dụng các thành phần đặc trị quá liều.

Để bảo vệ lớp màng ẩm này, bạn cần chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ với độ pH cân bằng, sử dụng kem dưỡng hoặc serum căng bóng da có chứa các thành phần có tác dụng củng cố và phục hồi lớp màng ẩm cho da như: Panthenol, Squalane, Hyaluronic Acid, Ceramide, Urea…

CẤP ẨM VÀ DƯỠNG ẨM CHO DA

Cấp ẩm, hay còn là là cấp nước (Hydrating) và dưỡng ẩm (Moisturizing) đều là những tác động nhằm đem đến sự cân bằng độ ẩm trên da, giúp căng bóng da mặt và luôn mềm mại. Tuy nhiên để đem đến hiệu quả cao nhất, bạn cần phân biệt rõ 2 khái niệm này để chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da.

Bạn sẽ và phải cấp ẩm cho da khi da rơi vào tình trạng thiếu nước. Đây là tình trạng có thể xảy ra với cả những bạn da khô lẫn da dầu, biểu hiện của da khi rơi vào tình trạng thiếu nước là: Lỗ chân lông to, da xỉn màu, bề mặt sần sùi, da tiết dầu nhiều hơn bình thường

Những thành phần cấp ẩm, cấp nước hiệu quả và an toàn cho da mà bạn nên ưu tiên khi lựa chọn kem dưỡng hay serum cấp ẩm: Glycerin, Hyaluronic Acid, Lactic Acid, Sodium Hyaluronate, Sorbitol, Panthenol, Butylene Glycol, Propylene Glycol, một số đường (Glucose, Fructose, Sucrose, Honey), Urea, Betaine, Arginine…

Khi da bạn bị khô và xuất hiện các dấu hiệu bong tróc, bạn nhất thiết phải dưỡng ẩm cho da. Biểu hiện của da khi thiểu độ ẩm là: Lỗ chân lông nhỏ, da bị khô, căng, bề mặt da bong tróc, nứt nẻ.

Những thành phần cấp ẩm, cấp nước hiệu quả và an toàn cho da mà bạn nên ưu tiên khi lựa chọn kem dưỡng hay serum cấp ẩm: Petrolatum, Mineral Oil, Dimethicone, Cyclomethicone, Triglycerides, Paraffin, Lecithin, Waxes (Beeswax, Lanolin…), Cholesterol, Allantoin, dầu dừa Coconut, dầu Olive, dầu Jojoba, dầu hạt hướng dương Sunflower Seed…

SỬ DỤNG LIỆU TRÌNH CHĂM SÓC DA CHUYÊN SÂU

Nếu bạn cần chăm sóc da chuyên sâu và phục hồi làn da thô ráp của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất, thì ngoài việc duy trì quy trình chăm sóc da chú trọng và dưỡng ẩm, cấp ẩm như bên trên, bạn cũng có thể tham khảo liệu trình Zenno đến từ Eri International.

Nhiều trung tâm thẩm mỹ viện đã ứng dụng thành công tế bào vạn năng được chiết xuất từ tủy răng sữa trẻ em để giải quyết những vấn đề lão hóa da nghiêm trọng nhất. Đây là 1 trong những tế bào đa năng, tinh khiết và mạnh nhất trong cơ thể con người.

Tế bào vạn năng có cơ chế hoạt động như một hệ thống sửa chữa. tái tạo bằng cách phân chia không giới hạn để bổ sung cho các tế bào hư, bệnh. giảm chức năng hay mất chức năng không thể hoạt động được nữa. Từ đó, giúp cải thiện rất nhiều vấn đề da như thâm nám, sẹo rỗ, lỗ chân lông to, da không đều màu, da chảy xệ… Da sẽ trở nên căng mướt, săn chắc và mịn màng hơn.

Vì thế, liệu trình phù hợp sẽ phù hợp cho những ai muốn trẻ hóa toàn diện làn da. và điều trị các vấn đề lão hóa da để sở hữu một làn da căng bóng, đều màu và tươi trẻ.

TẬP THỂ DỤC HÀNG NGÀY

Tập thể dụng đều đặn rất tốt cho cơ thể bạn và là cách làm mịn da mặt không nên bỏ qua. Bạn có thể nghĩ rằng mồ hôi trông khó coi và mất vệ sinh sau khi tập thể dục. tuy nhiên nó thực sự giúp xua tan tất cả các bụi bẩn và dầu thừa bám trong lỗ chân lông của bạn. Tập thể dục làm chúng ta nóng lên, lỗ chân lông giãn ra và mồ hôi. kéo theo chất kích thích gây mụn trứng cá và mụn đầu đen. Bạn cũng nên chú ý là bạn phải rửa mặt sau khi toát mồ hôi. để không bị mồ hôi đọng lại lỗ chân lông gây tắc nghẽn, mụn ẩn.

Tập thể dục còn giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Khi tăng lưu lượng máu, các tế bào máu đến các tế bào da nhiều hơn. Những tế bào cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, giúp sửa chữa tế bào hư hỏng do mặt trời và các gốc tự do trong cơ thể gây ra. Các chất độc từ các sản phẩm sống hàng ngày của chúng ta (trong biểu mẫu của các gốc tự do) cũng được đẩy ra khỏi các tế bào da bằng cách lưu lượng máu. Gốc tự do trong cơ thể thấp hơn giúp da sáng hơn, khỏe mạnh hơn.

Tập thể dục cũng sẽ thúc đẩy sản xuất của các nguyên bào sợi, tế bào da chịu trách nhiệm sản sinh collagen. Collagen tăng độ đàn hồi và làm trẻ hóa làn da, làm da mịn màng có nghĩa là tập thể dục là cách thức hiệu quả để da chống lại vấn đề tuổi tác.

GIẢM CĂNG THẲNG LÀ CÁCH LÀM DA CĂNG BÓNG TỐT

Một số nghiên cứu chỉ ra có sự liên kết chặt chẽ giữa căng thẳng và mụn. Da mặt sần sùi, da tốt màu, kém sắc. Vì vậy, hãy tránh các căng thẳng không cần thiết trong cuộc sống để chăm sóc da mặt không bị mụn, da mịn màng tươi trẻ đầy yêu thích. Tập thiền, yoga, nghe nhạc là những biện pháp giảm áp lực tinh thần rất tốt mà các bạn có thể thực hiện hàng ngày.