Cách Chữa Nhăn Da Mặt Chuẩn Theo Khoa Học Bạn Cần Phải Đọc Ngay

Cách chữa nhăn da mặt nào giúp da được điều trị và phòng tránh nếp nhăn từ sâu bên trong? An toàn, hiệu quả chuẩn theo nghiên cứu khoa học? Giữ gìn nhan sắc, níu kéo tuổi thanh xuân trẻ mãi không già,… Là một trong những mục tiêu quan trọng của phái đẹp. Đôi khi, dù bạn chăm sóc làn da kỹ lưỡng. Thì cũng khó có thể ngăn chặn được hết sức mạnh của thời gian. Lúc này, làn da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ. Thậm chí, có người còn bị thêm cả nám, tàn nhang, đồi mồi, da xỉn màu rất mất thẩm mỹ.

Da mặt nhăn nheo do đâu?

Theo các nhà khoa học, làn da của chúng ta có 2 loại protein quan trọng là collagen và elastin. Trong đó, collagen có nhiệm vụ giữ cho làn da săn chắc. Còn elastin đem lại sự linh hoạt, đàn hồi cho làn da. Đây chính là yếu tố chính giúp cho làn da có thể kéo căng ra, xoắn và co lại,… Thế nên, để kiểm tra độ đàn hồi của da, bạn có thể dùng ngón tay véo và xoắn nhẹ vùng da, giữ trong vài giây rồi buông ra

Nếu thời gian để da trở lại trạng thái bình thường lâu, tức là da có độ đàn hồi kém.

Khi chúng ta già đi, làn da sẽ bắt đầu sản sinh ít collagen và elastin hơn. Lúc đó, da cũng sẽ không thể giữ được vẻ săn chắc, đàn hồi như thuở ban đầu, dẫn đến chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Không chỉ có nếp nhăn mà các dấu hiệu như da xỉn màu, không đều màu, có đốm cũng xảy ra.

Chu kỳ thay da tự nhiên của mỗi người là 28 – 30 ngày. da sẽ sinh ra tế bào biểu bì mới thay cho tế bào già cỗi.

Thế nhưng, sau 25 tuổi, quá trình này diễn ra chậm – khiến tế bào chết tích tụ trên bề mặt da nhiều. Cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Đó chính là yếu tố làm bề mặt da sần sùi. Không đều màu và hình thành các đốm nám. Bên cạnh sự lão hóa của thời gian, một số yếu tố khác cũng khiến làn da của bạn nhanh xuống cấp.

Triệu chứng da bị nhăn

Nếp nhăn là các đường và nếp hình thành trên da. Một số nếp nhăn có thể trở thành kẽ hở hoặc nếp nhăn sâu. Đặc biệt đáng chú ý là xung quanh mắt, nếp nhăn khóe miệng và cổ.

Nếu lo lắng về sự xuất hiện nếp nhăn trên da. Hãy đi gặp bác sĩ da liễu để được kiểm tra sức khỏe của làn da. Đồng thời, các bác sĩ da liễu sẽ tư vấn tạo ra một kế hoạch chăm sóc da cụ thể cho từng cá nhân.

10 cách chữa nhăn da mặt tốt nhất

Điều trị xóa nhăn bằng cách làm mờ nếp nhăn hoặc làm cho chúng ít đi. Có thể lựa chọn một số phương pháp điều trị như:

Cách chữa nhăn da mặt nhờ thực phẩm tự nhiên

Cà chua

Cà chua có rất nhiều vitamin C, giúp xây dựng collagen và làm cho làn da của bạn trông săn chắc hơn và dày hơn một chút.

Cà chua cũng có lycopene, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia tử ngoại và cải thiện hệ thống mạch máu của bạn. Nghiên cứu cho thấy sau 6 tuần ăn cà chua thường xuyên, cho thấy cải thiện sức khỏe da đáng kể.

Các loại quả mọng

Quả việt quất và quả mâm xôi là lựa chọn hàng đầu. Chúng chứa flavonoid, polyphenol, vitamin, chế phẩm sinh học và nhiều chất chống oxy hóa.

Chúng có tác dụng nhặt các gốc tự do, được ví là “rác” trong cơ thể để thải ra ngoài và có thể thúc đẩy tái tạo tế bào da tươi mới.

Trà xanh

Để giữ cho làn da của bạn trông như trẻ càng lâu càng tốt, các tế bào của bạn cần phải tái sinh một cách chính xác.

Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, giúp tế bào phát triển đúng cách và duy trì một chu kỳ sống lành mạnh.

Sữa chua và kefir

Để chống mẩn đỏ và kích ứng da, nên ăn thức ăn có nhiều chế phẩm sinh học, như sữa chua. Kefir là một sản phẩm sữa tương tự như sữa chua, nhưng có đến ba lần chế phẩm sinh học hơn sữa chua.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chế phẩm sinh học làm giảm viêm và stress oxy hóa. Các vấn đề như mụn trứng cá, vẩy nến, viêm da dị ứng có thể được cải thiện.

Cá

Nếu da của bạn là khô mạn tính, thêm các thực phẩm có chứa chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn, chúng sẽ giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn từ trong ra ngoài. Cá hồi hoang dã là tốt cho làn da của bạn do có nhiều acid béo omega 3. Cá giàu acid béo omega 3 khác bao gồm cá mòi và cá thu Đại Tây Dương.

Quả hạch

Các loại hạt là một nguồn tuyệt vời của chất béo tốt. Trong khi quả óc chó chứa nhiều nhất acid béo omega 3, tất cả các loại hạt, bao gồm hạnh nhân, quả phỉ, đậu phộng, và quả hồ trăn là tốt cho sức khỏe của bạn khi ăn điều độ. Ăn nhẹ các loại hạt này cho thấy lợi ích cho da mịn.

Quả bơ

Giống như các loại hạt, cá, bơ có nhiều chất béo tốt cho làn da của bạn, nhưng nó không dừng lại ở đó, bơ cũng rất giàu glutathione có tác dụng chống lão hóa, glutathione giúp giảm mụn trứng cá và nếp nhăn.

Mật ong

Mật ong là là một chất chống oxy hóa, có tác dụng tốt cho làn da của bạn, trên thực tế bạn có thể sử dụng nó như là một mặt nạ đắp lên da.

Cách chữa nhăn da mặt tốt nhất bằng thuốc

Retinoid tại chỗ

Thuốc kê đơn có chứa retinoids có nguồn gốc từ vitamin A. Có thể làm giảm nếp nhăn, vết nám và sần sùi khi thoa lên da. Tuy nhiên, phải sử dụng sản phẩm trong một vài tuần hoặc vài tháng. Mới có thể thấy được sự cải thiện làn da. Các sản phẩm (Renova, Retin-A, tazarotene (Avage, Tazorac) và một phiên bản tổng hợp có tên là Adapalene. Là sự lựa chọn để điều trị nếp nhăn ở da. Tuy nhiên, Retinoids có thể gây ngứa tạm thời, đỏ rát và khô.

Retinoids có thể làm cho làn da dễ bị bỏng hơn. Nên cần sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày. Với chỉ số SPF ít nhất là 30 kết hợp với việc mặc quần áo bảo hộ.

Kem chống nhăn không cần kê toa

Hiệu quả của kem chống nhăn phụ thuộc vào các thành phần của nó. Chẳng hạn như: Retinol, chất chống oxy hoá và một số peptide có thể cải thiện nếp nhăn từ nhẹ đến vừa.

Với các loại kem chống nhăn không cần kê toa. Thì hiệu quả của nó có thể bị hạn chế và tác dụng tồn tại trong thời gian ngắn. Vì những loại kem này chứa ít hoạt chất hơn so với các loại kem kê toa.

Kem bôi

Sử dụng kem chống nhăn không cần kê toa

Cách chữa nhăn da mặt nhờ phẫu thuật

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự kết hợp của các phương pháp điều trị có thể mang lại kết quả hài lòng nhất. Hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về tình trạng da của bạn, các bác sĩ sẽ tư vấn và lựa chọn xem phương pháp nào đáp ứng tốt nhất để điều trị và mang lại hiệu quả thời gian cao nhất.

Dưới đây là những phương pháp phẫu thuật điều trị da bị nhăn nheo:

Tái tạo bề mặt bằng laser

Trong tái tạo bề mặt vết thương bằng laser, một chùm tia laser phá huỷ lớp ngoài của da (lớp biểu bì) và làm nóng lớp da bên dưới (lớp hạ bì). Điều này kích thích sự phát triển của các sợi collagen mới. Khi vết thương lành, da mịn màng và săn chắc hơn.

Tái tạo bề mặt bằng laser có thể được thực hiện như một thủ tục ngoại trú, thường là gây tê cục bộ. Một phương pháp mới hơn sử laser phân đoạn có thời gian phục hồi ngắn hơn. Tuy nhiên, lại có một số rủi ro như: sẹo, làm sáng hoặc tối màu da quá.

Trẻ hoá quang động

Phương pháp này có thể điều trị nếp nhăn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Và có thể cần được điều trị lặp lại, nhưng sự phục hồi của trẻ hoá quang động ngắn hơn so với tái tạo bề mặt bừng laser.

Lớp vỏ hoá học

Bác sĩ sẽ áp dụng một giải pháp hoá học cho da để loại bỏ lớp trên cùng. Da phát triển trở lại sau lớp vỏ hoá học mịn màng hơn. Tuỳ thuộc vào độ sâu của vỏ, có thể cần một vài phương pháp điều trị trước khi thấy sự khác biệt trên da. Phương pháp này có thể có các tác dụng phụ như: sẹo, nhiễm trùng, da có thể sáng hoặc tối màu quá.

Tẩy da

Lớp da bề mặt sẽ được loại bỏ, tại đó da mới sẽ phát triển. Thủ thuật này có thể thực hiện nhiều lần. Một số tác dụng phụ của thủ thuật này có thể như đỏ tạm thời, bong vẩy và sưng.

Botulinum toxin loại A (Botox)

Khi được tiêm với liều lượng nhỏ vào các cơ cụ thể, botox sẽ giữ cho các cơ không co lại. Khi các cơ khít chặt với nhau sẽ làm cho da căng mịn và ít nhăn hơn,

Botox hoạt động tốt trên các đường nhăn giữa lông mày, trên trán, vết chân chim góc mắt. Hiệu quả thường kéo dài một lại tháng. Và để duy trì kết quả cần tiêm lặp lại.

Chất độn mô mềm

Chất làm đầy mô mềm bao gồm chất béo, collagen, acid hyaluronic có thể được tiêm vào vị trí da bị mặt nhăn. Chúng có tác dụng làm dày và làm mờ rãnh và nếp nhăn.

Nâng cơ mặt

Thủ tục nâng cơ mặt bao gồm thắt chặt các cơ và mô bên dưới. Nó có thể được thực hiện ở bệnh viện hay ở cơ sở phẫu ngoại trú với gây tê tại chỗ. Thời gian lành vết thương có thể kéo dài sau khi nâng mặt. Kết quả nâng cơ mặt cũng không phải là vĩnh viễn.