Trị Thâm Nám Thế Nào Hiệu Quả? Bật Mí Nguyên Tắc Trị Đỉnh Cao

Trị thâm nám hiệu quả thế nào? Nếu bạn đã bỏ rất nhiều tiền và công sức để trị thâm và nám nhưng lại không biết nguyên tắc này thì thật là đáng tiếc. Bởi độ hiệu quả của các phương pháp đó sẽ biến mất dần theo năm tháng. Cùng xem ngay những nguyên tắc đó là gì nhé

Nám da là gì?

Về bản chất nám da là sự gia tăng các hắc tố melanin ở lớp đáy biểu bì, trung bì của da quá mức từ đó hình thành các đốm, mảng da đổi màu, có màu đậm hơn so với màu da bình thường. Nám có nhiều màu sắc và kích thước khác nhau, những người mới bị, nám thường có màu màu nâu, nâu nhạt, nâu vàng. Đối với người bị nám lâu nằm đốm nám sẽ đậm màu và đen hơn do chân nám đã ăn sâu.

Nám là một loại bệnh về da tuy không gây đau nhức hay tác động xấu tới sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Không ít người, đặc biệt chị em phụ nữ vì điều này mà cảm thấy tự ti, mặc cảm, ngại giao tiếp từ đó ảnh ảnh nghiêm trọng tới tâm lý và chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây nên nám da

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nám da (Wiki), sạm da và tàn nhang, chủ yếu là các nguyên nhân sau:

• Tia bức xạ, tia cực tím (UVA,UVB) xuyên thấu vào da, kích thích da sản sinh sắc tố Melanin để tự bảo vệ và sinh ra nám
• Nội tiết tố – Estrogen, Phụ nữ sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thường bị thiếu hụt Estrogen
• Lão hóa da, Làn da trải qua thời gian, bị tấn công liên tục bởi các gốc tự do và sẽ dần yếu đi, các tế bào sống trở nên già cỗi
• Tác nhân khác, Máu xấu, máu kém lưu thông hoặc lạm dụng các mỹ phẩm làm trắng không rõ nguồn gốc

4 sai lầm cơ bản trong trị thâm nám

Khác với hầu hết các vấn đề trên da như mụn, sẹo, thâm … Nám da gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống cũng như kết cấu làn da, dù cho bạn đã trị khỏi hay không, và nó cũng là nguyên nhân chính đẩy làn da vào trạng thái lão hóa sớm nếu không có biện pháp xử lý kịp thời hay xử lý sai cách. Vậy mà, có một sự thật đáng nói là: 95% các chị em sai cách khi xử lý nám và chúng đều rơi vào 4 trường hợp kinh điển sau đây:

Không tìm hiểu nguyên nhân gây nám

Nếu nói nám da đơn giản chỉ là tình trạng xuất hiện các đốm sẫm màu. Với nhiều mức độ khác nhau, là hiện tượng tăng sắc tố melanin. Và chúng ta chỉ cần sử dụng các phương pháp làm giảm sắc tố. Bạn đang “sai lầm” hoàn toàn. Bởi nếu chỉ xét riêng về các loại nám, thì có đến ba loại bao gồm: Nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp. Mỗi loại đều có những nguyên nhân nhân hình thành khác nhau và cách làm sạch nám cũng khác. Vì thế, nắm được nguyên nhân hình thành. Chính là điều cần làm đầu tiên cho hành trình trị nám an toàn và thành công.

Còn nguyên nhân gây ra nám thì sao? Những nguyên nhân chủ yếu hình thành nám. Bao gồm: yếu tố di truyền, nội tiết tố rối loạn (khi phụ nữ mang thai, dùng kháng sinh,…). Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và lạm dụng mỹ phẩm… Nếu bạn không xác định được nguyên nhân gây ra nám thì sẽ khó lòng có thể làm sạch nám dứt điểm, thay vào đó, làn da của bạn sẽ bị tổn thương nhiều hơn bởi việc xử lý nám sai cách.

Có nhiều loại nám – tàn nhang trên da. Mỗi loại đều có những nguyên nhân nhân hình thành khác nhau và cách xử lý nám cũng khác.

Tâm lý nóng vội, thiếu kiên trì

Sai lầm phổ biến của hơn 90% phụ nữ bị nám, khiến cho nhiều chị em không thể làm sạch nám tận gốc những tình trạng nám, sạm, tàn nhang. Đành rằng khi xuất hiện nám, tâm lí chung của chị em đều cảm thấy khó chịu, lo lắng… thậm chí tress. Thế nhưng, vấn đề của làn da luôn luôn tiềm ẩn nhiều yếu tố, khi bạn thấy những vết nám lần đầu xuất hiện trên da của mình, tức là nó đã tồn tại dưới da của mình từ trước đó, mà theo nghiên cứu sự hình thành nám da trải qua rất nhiều giai đoạn và thời gian. Vì thế, để nám hết thì bạn phải chấp nhập sự “ra đi” từ từ của nó, như cách mà nó hình thành.

Nếu như tâm lý thiếu kiên trì làm bạn mau chóng. Từ thì sự nóng vội. Khiến nhiều phụ nữ sử dụng hàng loạt các phương pháp trị nám cùng lúc. Khiến làn da gánh chịu nhiều hệ lụy xấu: làn da mỏng manh hơn. Các vấn đề mụn, thâm tăng cao… Còn các vết nám không bớt mà thậm chí còn đậm lên… Một số trường hợp khác sử dụng các loại kem trị nám không rõ nguồn gốc. Hoặc không đúng với tình trạng nám trong thời gian dài. Làm cho kết cấu da bị thay đổi, ảnh hưởng đến quá trình trị nám và phục hồi da sau nám.

Mỗi người có một làn da, thể chất khác nhau, loại nám khác nhau. Nắm được nguyên nhân gây nám, kiên trì… Chính là chìa khóa của sự thành công

Không có thói quen chăm sóc, bảo vệ tốt làn da

Nếu như chăm sóc da luôn luôn là công việc hằng ngày của hội chị em thì khi bị nám. Bạn còn phải thận trọng và quan tâm hơn, đặc biệt là chống nắng và dưỡng ẩm. Đó là lý do hầu hết những sản phẩm trị thâm nám thường tồn tại ở hai dạng. Serum và spot treatment giúp cung cấp độ ẩm để thấm sâu vào vùng cần xử lý sạch nám.

Để ngăn chặn sự phát triển của nám, điều cơ bản nhất vẫn là bảo vệ và che chắn cho làn da khỏi sự tiếp xúc với ánh nắng và tia UV – nguyên nhân phổ biến gây nám da. Emira cũng lưu ý bạn rằng: Khi bôi kem chống nắng, bạn nên phủ đều lượng kem trên bề mặt da, và bôi lại kem sau 3-4 tiếng để làn da được bảo vệ tốt nhất. Cũng vì hạn chế này của kem chống nắng nên nhiều chị em ưa chuộng sử dụng viên chống nắng 24/24h để làn da được bảo vệ toàn diện hơn.

Trị thâm nám sử dụng quá nhiều phương pháp.

Như đã nói ở trên, tâm lí lo sợ, tress và nóng vội nên hầu hết chị em phụ nữ khi bị nám thì cuống cuồng tìm giải pháp chữa trị mà không tìm hiểu kỹ nguyên nhân và loại nám mình gặp phải. Ngoài giải quyết nám sai phương pháp, một số bạn còn áp dụng hàng loạt phương pháp trị nám cùng lúc: đắp mặt nạ, sử dụng kem trị nám,… Gây ra những tổn thương nghiêm trọng trên bề mặt da.

“Khi xử lý nám cho các bệnh nhân, có nhiều trường hợp nám nặng hơn. Da bị giãn mao mạch bởi bệnh nhân tự ý điều chế các loại mặt nạ trị nám theo chỉ dẫn của… Google. Hậu quả, làn da bị thương tổn nặng và việc làm sạch nám trở nên khó khăn hơn. Bởi da đã bị suy yếu. Do vậy, bạn hãy cẩn trọng việc tự ý xử lý nám tại nhà mà không có sự chỉ dẫn hay tư vấn của bác sĩ. Vì đôi khi hậu quả gây ra còn nặng nề hơn cả việc làm sạch nám.” – Thạc sĩ, bác sĩ da liễu Nguyễn Lê Trà Mi (giảng viên BV ĐH Y Dược, bác sĩ chuyên khoa II cho hay).

5 nguyên tắc vàng trong trị thâm nám

Đợi đến khi trị nám xong hãn trị thâm

Trước khi trị thâm nám, bạn cần phải đảm bảo vết nám lành hẳn. Không nên quá nóng lòng trị thâm khi vết mụn vẫn còn, sẽ làm tình trạng mụn và vết thâm trở nên nghiêm trọng hơn. Chăm sóc da sau mụn càng sớm càng tốt để không còn lo vết thâm/ sẹo sau mụn.

Chống nắng, bảo vệ làn da

Làn da sau mụn rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, da tổn thương sẽ dễ bắt nắng hơn so với da bình thường. Vì vậy, bạn không được để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Tia UV sẽ khiến các vết thâm mụn ngày càng sậm màu hơn. Bạn nên sử dụng kem chống nắng, che chắn thật kỹ khi ra ngoài để bảo vệ làn da của mình.

Dưỡng ẩm cho da

Làn da sau mụn sẽ trở nên khô ráp, thậm chí là bông tróc. Bạn cần phải cung cấp độ ẩm cho da từ sâu bên trong. Điều này cũng sẽ giúp cho các vết thâm mờ dần đi. Tuy nhiên, việc dưỡng da từ sâu bên trong là điều rất khó thực hiện tại nhà. Hoặc chỉ đơn thuần là dùng mỹ phẩm. Bạn có thể tham khảo những liệu trình cấp nước cho da tại các Viện thẩm mỹ hay Clinic uy tín. Những công nghệ những đánh bay các vết thâm nám mà còn cho bạn một làn da căng bóng, mịn màn.

Trị thâm nám bằng cách giữ da luôn sạch

Làn da sạch sẽ khỏe mạnh không chỉ giúp ngăn ngừa mụn mà còn tránh nguy cơ lão hóa. Hạn chế các hắc sắc tố gây nám da. Vậy nên, rửa mặt thường xuyên và đều đặn 2 lần mỗi ngày. Vào sáng và tối là bước quan trọng để bạn sở hữu làn da khỏe khoắn.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng

Đồng minh của những đốm nâu xấu xí chính là ánh nắng mặt trời. Nó không chỉ gây nám, tàn nhang mà còn đẩy nhanh các vết nám lan rộng. Vậy nên, hãy cố gắng bảo vệ da hằng ngày bằng cách mang áo khoác, mũ, khẩu trang. Và đặc biệt bôi kem chống nắng hằng ngày.

Uống nhiều nước

Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể. Giải trừ bớt độc tố gây sạm, nám da. Đặc biết là khi hoạt động nhiều trong thời tiết nắng nóng. Ngoài ra bạn cũng cần tránh uống các loại nước chứa nhiều đường. Tác hại của đường gây lão hóa da sớm hơn.

Cách điều trị nám hiệu quả nhất

Trị nám bằng thuốc viên và kem trị nám

Uống thuốc điều trị nám, cân bằng nội tiết tố.

Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm trị nám nếu tình trạng nám ở cấp độ nhẹ, chân nám còn trên tầng đầu tiên của bề mặt da.

Trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm trị nám với nhiều mức giá khác nhau và phù hợp với từng loại da như: Bộ đôi kem trị nám YoungCare & Kami Skin, kem trị nám Sakura – Nhật Bản, White Doctors Melasma Clear… Bạn có thể tìm hiểu để chọn lựa một “cái tên” phù hợp.

Tuy nhiên, bạn cần sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để tránh tình trạng dị ứng, gây nám nhiều hơn.

Lăn kim trị nám

Điều trị nám bằng lăn kim là phương pháp trị nám bằng cơ chế tạo nên những “vết thương giả” bằng việc sử dụng một bánh lăn chứa những đầu kim chuyên dụng siêu nhỏ làm tổn thương bề mặt da, sau đó nuôi dưỡng vết thương này bằng tế bào gốc trị nám.

Những tế bào gốc sẽ dễ dàng thấu sâu trong da, tái tạo lại cấu trúc da, phá vỡ và đào thải các hắc sắc tố melanin, hình thành làn da mới, trả lại màu da tự nhiên.

Ưu điểm:

• Điều trị nám trong thời gian ngăn
• Chi phí phải chăng
• Khuyết điểm:
• Làm tổn thương tế bào da ở lớp biểu bì
• Khó khăn cho quá trình chăm sóc da về sau

Điều trị nám qua những thói quen sinh hoạt hợp lý

Bạn đừng bao giờ nghĩ rằng những thói quen sinh hoạt hằng ngày không ảnh hưởng gì đến làn da nhé, một cơ thể khỏe mạnh mới có một làn da khỏe mạnh.

Với những thói quen xấu như thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia, chất kích thích…sẽ khiến cơ thể bạn bị rối loạn nội tiết tố, nóng trong người sinh ra nhiệt…tất cả đều sẽ khiến các tế bào da chịu tổn thương và biểu hiện ra bên ngoài bằng những vết nám, tàn nhang, mụn….

Trị nám bằng công nghệ laser

Đây là một trong những phương pháp điều trị nám tận gốc hiệu quả và an toàn hiện nay. Nếu tình trạng da của bạn thuộc cấp độ vừa và nặng, nám đã ăn vào tận các tầng sâu bên trong lớp biểu bì của da. Tùy thuộc vào từng cấp độ nám sẽ sử dụng bước sóng khác nhau để đánh bật các vết nám một cách an toàn, không gây đau đớn. Mỗi lần bắn laser mất khoảng vài chục phút.

Chỉ sau vài lần điều trị, các vết nám mờ dần và mất hẳn. Đồng thời, làn da của bạn còn được kích thích collagen tái tạo để săn chắc và tươi trẻ hơn.

Cách điều trị nám da từ thiên nhiên

Cách trị nám bằng lá trầu không

Bạn có thể loại bỏ dứt điểm nám trên da, điều trị tận gốc nám ngay tại nhà với lá trầu không. Không do dự, hãy thử để đánh bay các vết nám trên da, giúp bạn tự tin hơn với diện mạo bên ngoài của mình.

Nguyên liệu: Để có công thức trị nám từ lá trầu không bạn cần chuẩn bị 5 lá trầu không và 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.

Thực hiện:

• Đầu tiên, hãy làm sạch lá trầu không sau đó cho vào máy xay nhuyễn cùng mật ong.
• Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn trên da.
• Dùng nguyên liệu vừa chế thoa đều lên mặt, sử dụng tay massage cho da nhẹ nhàng, đặc biệt là vùng da bị nám nhiều.
• Nằm thư giãn tầm 20 phút nữa rồi làm sạch da lại với nước mát để kết thúc quá trình thực hiện cách trị nám mặt dân gian với công thức này.

Cách trị nám da từ lòng trắng trứng

Trứng gà được biết đến là nguyên liệu làm đẹp an toàn, cho hiệu quả cao. Do đó, chỉ cần áp dụng đúng cách trị nám tại nhà này, chị em không phải lo nám ngự trị nữa.

Nguyên liệu: Lòng trắng 1 quả trứng và 2 muỗng canh nước cốt chanh

Thực hiện:

• Đầu tiên, bạn hãy đánh tan lòng trắng trứng và nước cốt chanh trong 1 chiếc bát nhỏ.
• Ngâm mặt nạ giấy vào hỗn hợp rồi sử dụng đắp lên mặt, giữ tới khi mặt nạ này khô thì làm sạch lại với nước hơi ấm.

Cách trị nám da bằng dầu dừa

Nguyên liệu: 2 muỗng canh dầu dừa và 1 muỗng canh nước cốt chanh

Thực hiện:

• Trộn 2 nguyên liệu trên lại với nhau trong 1 chén nhỏ.
• Làm sạch da mặt, sau đó dùng muỗng trộn đều rồi thoa lên khắp da mặt.
• Sử dụng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng từ cằm lên trán rồi ngược lại cho đến khi da mặt khô thì rửa sạch lại với nước mát.

Mặt nạ tinh bột nghệ trị nám

Cách chữa nám bằng nghệ vàng được xem là bí quyết làm đẹp hiệu quả được đông đảo chị em truyền tai nhau áp dụng để có làn da đẹp. Không chỉ trị nám, nghệ còn hỗ trợ làm đẹp da, tái tạo làn da, cải thiện tông sáng cho da hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng canh tinh bột nghệ nguyên chất
• 2 muỗng canh sữa tươi không đường

Thực hiện:

• Cho 2 nguyên liệu trên vào trong chén nhỏ trộn đều lại với nhau là bạn đã có ngay hỗn hợp trị nám.
• Làm sạch da mặt bằng cách xông hơi khoảng 2 phút với nước nóng cùng tinh dầu yêu thích rồi lau sạch da.
• Thoa đều hỗn hợp tự chế này lên da, massage cho da nhẹ nhàng. Sau đó, hãy giữ lớp mặt nạ khoảng 20-30 phút rồi hãy vệ sinh thật sạch để kết thúc quá trình.

Trên đây là tất tần tật những gì chị em cần biết về nám da. Chúc chị em có được làn da sáng khỏe, trẻ trung để tự tin hơn trong cuộc sống hiện đại.