Trị mụn đúng cách không khó. Bật mí phương pháp trị mụn chuẩn xác nhất

Trị mụn thế nào thì hiệu quả? Cách nào phù hợp với bạn? Cách nào cần điều trị tại nhà và khi nào thì cần điều trị bằng các công nghệ cao? Xem ngay đây

MỤN XUẤT HIỆN TỪ ĐÂU?

Mụn xuất hiện như thế nào? Là thắc mắc của rất nhiều người. Da chúng ta có nhiều lỗ nhỏ chứa nang lông và tuyến bã nhờn. Tuyến bã nhờn tiết ra chất dầu, còn gọi là bã nhờn. Trên thực tế chất nhờn này có vai trò giữ ẩm lớp da ngoài. Khi bã nhờn và tế bào da chết đọng lại ở lỗ chân lông và hình thành nang lông. Chúng có thể phát triển thành thành nang hoặc mụn có nhân đầu đen hoặc trắng. Nếu bị bít ở lỗ chân lông, vi khuẩn nhân cơ hội này sẽ phát triển. Và có thể dẫn đến sưng đỏ, tấy lên, viêm và thành nốt mụn có mủ – gọi là trứng cá.

Nhìn chung, mụn hình thành và phát triền xuất hiện ở vùng có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất. Tùy thuộc vào mức độ nặng hay nhẹ mà mụn khiến người bệnh mang những tâm lý căng thẳng và mất tự tin, ngại giao tiếp. Vì các loại mụn gây ngứa ngáy khó chịu nên người bị mụn có xu hướng sờ và nặng. Có thể dẫn đến để lại vết thâm hoặc sẹo ở trên da.

PHÂN BIỆT CÁC LOẠI MỤN CHỦ YẾU

Có rất nhiều loại mụn chia theo chiều cách phân chia khác nhau. Nhưng chủ yếu bao gồm:

• Mụn đầu đen: Là loại mụn có nhân đầu màu đen, khá cứng ở phần đầu. Tập trung chủ yếu ở phần cánh mũi và hai bên má. Do bụi bẩn, tế bào chết và dầu nhờn gây bít tắc trong lỗ chân lông tạo thành.
• Mụn đầu trắng: Là loại mụn có đầu nhân mụn màu trắng, kích thước hơi nhỏ, và hơi đỏ tấy xung quanh. Sự hình thành mụn đầu trắng do sự kết hợp giữa nang trứng, bã nhờn và tẩy tế bào chết mang lại.
• Mụn ẩn: Loại mụn có kích thước nhỏ gọn, có màu da như da mật nằm ẩn dưới da vào tạo thành từng đám. Điều này khiến tổng quanda mặt bạn trông sần sùi, mất thẩm mỹ và không điều trị cẩn thận có khả năng lây lan sang các vùng da khác.
• Mụn mủ: Xuất hiện nhiều có nguyên nhân do lỗ chân lông bị bít tắc và gặp tình trạng viêm. Mụn có mủ đầu trắng hoặc vàng, tương đối to và sưng đỏ xung quanh. Chạm vào rất đau, thường mưng lên và có thể hình thành sẹo nếu bạn bóp hoặc nặn mụn.
• Mụn bọc: Hình thành khi nang lông bị vỡ ra phần ở đáy và đẩy bề mặt da. Mụn bọc thường sưng đỏ, có hình dáng như cái đầu đũa. Kích thước lớn và đôi khi gây đau nhức nếu sờ tay vào.

CÓ TRỊ MỤN TẬN GỐC ĐƯỢC KHÔNG?

Mụn có trị được tận gốc không? Khi bạn bị mụn quá nặng và khó chữa trị như các loại mụn bọc, mụn viêm, mụn mủ.. Bạn cần đến các trung tâm hoặc các spa trị mụn chuyên nghiệp. Để được các chuyên gia tư có kiến  thức tư vấn về vấn để có một chế độ điều trị phù hợp thì mới là cách trị mụn tận gốc.

Các trung tâm thẩm mỹ viện trị mụn hiện nay áp dụng các công nghệ trị mụn tiên tiến. Đặc biệt là công nghệ bằng ánh sáng sinh học nên rất an toàn. Lại không để lại vết thâm và sẹo. Lộ trình trị liệu bao gồm cả khám da, tư vấn trước và sau khi điều trị. Bao gồm cả lịch sinh hoạt hoặc về tất cả các chế độ chăm sóc da. Hay đơn giản là ăn uống nghỉ ngơi một cách hợp lý nên bạn có thể yên tâm hoàn toàn về một liệu trình về cách trị mụn hiệu quả.

TRỊ MỤN THEO TỪNG CẤP ĐỘ PHÙ HỢP NHẤT

Có nhiều phương pháp trị mụn khác nhau. Tùy thuộc vào loại mụn, mức độ nghiêm trọng và dai dẳng của mụn xuất hiện. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn phương pháp phù hợp.

TRỊ MỤN TRỨNG CÁ NHẸ

Các loại mụn nhỏ hư đầu đen, đầu trắng, mụn cám không viêm và không có mủ. Đay được xem là mụn trứng cá nhẹ. Đối với tình trạng da các loại mụn này, điều quan trọng là bạn nên tuân thủ các nguyên tắc sau

LÀM SẠCH DA LÀ VẤN ĐỀ TIÊN QUYẾT

Sạch da là nguyên tăc bạn cần ghi nhớ đầu tiên và quan trọng nhất. Bạn nên làm sạch da nhẹ nhàng bằng gel rửa mặt (loại không có cát) 2 lần/ngày (3 lần đối với làn da quá nhờn). Tuyệt đối không chà xát mạnh, ấn mạnh dễ gây tổn thương da. Cũng như kích thích tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

Tuy rửa mặt không trực tiếp điều trị tình trạng mụn. Nhưng nó sẽ làm sạch dầu thừa và các vi khuẩn tạo điều kiện cho da hấp thu tốt nhất các dưỡng chất từ kem dưỡng và kem trị mụn.

DÙNG THUỐC KHÔNG KÊ ĐƠN,

Thuốc cũng là lựa chọn tiếp theo được kê đơn. Bạn có thể điều trị bằng thuốc không kê đơn (OTC) nhờ chu trình chăm sóc. Bao gồm gel rửa mặt, kem tẩy tế bào chết, kem dưỡng ẩm, gel trị mụn bôi trực tiếp lên da. Khi bạn sử dụng các loại thuốc bôi không kê đơn. Thường phải mất ít nhất 4 tuần hoặc lâu ohwn thì mới thấy hiệu quả. Đồng thời, bạn phải dùng liên tục theo dõi để ngăn ngừa mụn tái phát.

DÙNG CÁC LOẠI KEM BÔI NGOÀI DA

Các loại kem thường chứa những hoạt chất sau:

• Resorcinol: phá vỡ mụn thuộc nhân đầu đen và mụn đầu trắng. Chúng giúp làm bật nhân mụn nhanh chóng mà không để lại thâm.
• Benzoyl peroxide: giết chết vi khuẩn gây mụn. Đẩy nhanh quá trình tái tạo da và làm chậm quá trình sản xuất bã nhờn.
• Salicylic acid: hỗ trợ phá vỡ các loại mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Ngoài ra giúp giảm viêm và sưng.
• Lưu huỳnh: giúp giảm sưng và gom khô cồi nhanh. Đặc biệt hữu hiệu với mụn mủ, mụn đầu trắng và mụn viêm.
• Retin-A: làm thông thoáng, hết lỗ chân lông. Bên cạnh đó đẩy mụn ẩn dưới da và kích thích làm rụng tế bào chết.
• Acid azelaic: ngăn ngừa tình trạng da nhờn đổ dầu quá mức, làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

SỬ DỤNG KEM TRỊ MỤN THÀNH PHẦN THIÊN NHIÊN

Một số thành phần kem trị mụn từ thiên nhiên có công dụng trị rất hiệu quả. Chẳng hạn như trà xanh, lá xô thơm, tinh dầu tràm trà… Và đặc biệt là nghệ. Bên trong của củ nghệ có chứa curcumin – một hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh. Nó giúp kháng viêm, sát trùng, diệt vi khuẩn gây mụn và chữa lành các tổn thương do mụn gây ra trên da. Bôi kem trị mụn có thành phần bên trong là nghệ sẽ giúp giảm nhanh kích thước mụn. Làm mờ thâm sẹo hiệu quả trong thời gian cực nhanh.

Bên cạnh đó, tinh chất hành tây đỏ, vitamin E và nha đam. Cũng thường xuyên góp mặt trong các sản phẩm kem trị mụn. Tinh chất hành tây đỏ có tác dụng ngăn ngừa hình thành sẹo lõm, sẹo lồi. Trong khi thành phần vitamin E và lô hội giúp dưỡng ẩm, làm sáng và chống oxy hóa.

TRỊ MỤN TỪ TRUNG BÌNH ĐẾN NẶNG

Khi mụn chuyển sang tình trạng này, tức là da bạn đã bị viêm nặng, không thể tự bôi thuốc. Những loại thuốc kê đơn cần có sự thăm khám của bác sĩ. Họ sẽ kê toa các loại thuốc bôi hiệu quả (nhưng mạnh hơn thuốc bạn tự mua). Cũng như bị bệnh điều trị kháng sinh qia đường uống. Các phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với tình trạng mụn trứng cá từ trung bình đến nặng là:

• Corticosteroid dạng tiêm: Nếu là một nang mụn bị viêm nặng, nó có thể vỡ bất cứ lúc nào, dẫn đến sẹo. Thế nên, bác sĩ sẽ chỉ định người bị mụn nặng tiêm corticosteroid pha loãng. Để giúp ngăn ngừa sẹo. Giảm viêm và đẩy nhanh tốc độ chữa lành các đốm mụn. Thông thường, các nang mụn sẽ bị phá vỡ trong vòng một vài ngày sau khi tiêm.
• Kháng sinh đường uống: Bạn phải kiên trì uống từ 3–6 tháng liên tục các loại thuốc kháng sinh trị mụn. Chúng sẽ chống lại sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Đồng thời hạn chế tuyến bã nhờn tiết dầu nhờn nên làm giảm mụn nhanh chóng. Hai loại thuốc thường được kê toa trong đơn là erythromycin và tetracycline.
• Thuốc tránh thai. Mụn trứng cá xuất hiện chủ yếu là do sự sản xuất bã nhờn dư thừa trên da bạn. Tình trạng dầu nhờn tăng tiết có thể do mức androgen không ổn định. Thuốc tránh thai có tác dụng tốt trong việc này.
• Thuốc chống vi trùng tại chỗ. Đây là loại thuốc kháng khuẩn khá tốt nhằm mục đích giảm vi khuẩn gây mụn. Ở những bệnh nhân bị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng. Thông dụng nhất là clindamycin và natri sulfacetamide.
• Isotretinoin. Khi tất cả các loại thuốc điều trị khác đều không có tác dụng với tình trạng mụn quá nặng của bạn. Bác sĩ chắc chắn sẽ chỉ định uống thuốc isotretinoin. Isotretinoin thuộc nhóm thuốc retinoid. Thuốc hoạt động bằng cách giảm tiết dầu trên mặt. Phải mất từ 1–2 tháng, hiệu quả mới trông thấy rõ rệt.

CÁCH NGỪA MỤN TỪ BAN ĐẦU

TRÁNH NHỮNG THỰC PHẨM GÂY MỤN

Chất béo này có nguồn gốc động vật. Người bị mụn nên hạn chế nạp vào cơ thể chất béo từ nguồn gốc động vật. Nguyên nhân là vì chất béo sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế cho mụn. Làm giảm sức bài tiế nên làm da dễ sinh mụn. Ngược lại, chất béo có nguồn gốc thực vật tốt như olive, dầu vừng, hạnh nhân, quả bơ… lại rất tốt cho làn da của bạn, ngăn ngừa mụn hiệu quả, chống lão hóa da…

Đồ ngọt: Đường, bánh kẹo ngọt. Đồ nọt thường làm tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn trên da. Làm bít lỗ chân lông cục bộ từ đó làm cho da mặt nổi mụn.

TRÁNH NHỮNG THỰC PHẨM GÂY MỤN

• Đồ chiên – rán: Đồ chiên rán rất nhiều dầu mỡ chiên  lại nhiều lần, khó tiêu hóa, chất dinh dưỡng bị mất đi. Ăn nhiều thường gây táo bón và hại gan thận nên không tốt cho làn da của bạn. Những người có làn da nhờn nhiều hoặc da hỗn hợp thì ăn đồ chiên – rán da mặt sẽ càng “nổi loạn” hơn.
• Các chất kích thích có hại: Cà phê, đồ uống có ga, rượu, bia, thuốc lá… Đều là những chất kích thích không tốt cho làn da. Đặc biệt, uống cà phê và rượu làm tăng khả năng hoạt động của hormone cortisol. Hormone gây stress – một trong những nguyên nhân chính của vấn đề về da. Thường gây mụn bọc trên da và rất khó để có cách trị mụn tận gốc loại mụn này.
• Thực phẩm cay, nóng: Ớt, tỏi, hạt tiêu là loại thực phẩm rất nóng cũng sẽ gây nổi mụn trên da. Đồ cay nóng làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm.
• Một số thực phẩm làm từ sữa: Sữa tươi, sữa chua là các loại thực phẩm tốt cho bạn. Tuy nhiên với các loại phô mai, kem, váng sữa, caramen chiết xuất từ sữa…, Bạn cần hạn chế tối thiểu bởi chúng có chứa progesterone và steroid. Nên có tác dụng làm tăng sự hoạt động của các tuyến mỡ làm nảy sinh mụn.

SINH HOẠT LÀNH MẠNH, VỆ SINH DA ĐÚNG CÁCH

Sinh hoạt lành mạnh: Tránh căng thẳng, stress, thức khuya: Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, người bị mụn cần duy trì ổn định về tâm lý, cảm xúc… Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh tất cả bộ phận mà còn có thể là cách ngừa mụn, đặc biệt là mụn đầu đen. Thường xuyên tập thể dục thể thao. Vận động để tăng cường sức khỏe, cũng như tăng cường sức đề kháng cho làn da. Cố gắng hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

LUÔN GIỮ DA MẶT SẠCH SẼ ĐỂ TRỊ MỤN

Luôn giữ da mặt thật sạch sẽ, tránh lạm dụng nước tẩy rửa mạnh làm mất lớp mỡ sáp bảo vệ da. Tránh các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu quá nhiều, tránh trang điểm quá dày… Khi bị mụn trứng cá mủ cần tạm ngừng dùng các loại mỹ phẩm. Tránh ánh nắng gay gắt bởi nó làm cho da bạn bị khô và tiêu diệt các tế bào tốt trên da. Điều này khiến da bạn tiết ra dầu nhiều hơn – nguyên nhân chủ yếu gây mụn.

KHÔNG DÙNG MỸ PHẨM BỪA BÃI

Sử dụng thành phần “Non-comedogenic” ghi chú trong sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm

“Non-comedogenic” là khái niệm để chỉ các sản phẩm không gây bít lỗ chân lông. Nguyên nhân chính gây da mụn trứng cá thường do lỗ chân lông bị tắc. Đây là điều kiện hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi mạnh. Vì thế, lựa chọn những sản phẩm không gây bít các lỗ chân lông như các hãng mỹ phẩm caryophy, laroche posay, simple,… chính là bí quyết trị mụn và ngừa mụn bạn nên lưu ý.

KHÔNG BỎ THÓI QUEN DƯỠNG ẨM

Nhiều bạn gái quan niệm rằng da bị mụn, bị nhờn thì không cần dưỡng ẩm, càng dưỡng ẩm thì mụn sẽ mọc nhiều hơn. Tuy nhiên trên thực tế. Đó hoàn toàn là quan điểm sai lầm. Các chuyên gia da liễu đã có những chứng minh rằng không cung cấp đủ độ ẩm cho da. Sẽ khiến bã nhờn sản xuất nhiều hơn để bù đắp cho độ ẩm bị thiếu. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ mọc mụn.

TRÁNH NẶN, BÓP MỤN

Nặn mụn sẽ khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Có thể gây viêm nhiễm, sẹo xấu. Có thể dùng biện pháp tự nhiên như lột da mặt bằng mặt nạ trứng gà, đắp mật ong, nha đam. Nhưng chỉ nên thực hiện khi mụn đã chín, nhân mụn đã cô đặc.

CÁCH CHĂM SÓC CÁC VẾT MỤN

• Rửa mặt không quá 2 lần mỗi ngày. Duy trì liên tục bằng nước ấm và sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn.
• Không chà xát vùng da bị mụn cũng như nặn mụn bằng dụng cụ không hợp vệ sinh. Việc làm này sẽ khiến da của bạn nhiễm trùng nặng hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và sưng đỏ đốm mụn.
• Tuyệt đối không đưa tay lên mặt bị mụn, tránh việc đưa vi khuẩn từ ngón tay lên da.
• Giữ điện thoại cách xa mặt khi nói chuyện, vì điện thoại có khả năng chứa vi khuẩn có hại khi tiếp xúc với da.
• Rửa tay thường xuyên sạch sẽ. Đặc biệt là trước khi rửa mặt, thoa kem hoặc trang điểm.
• Làm sạch mắt kính các loại thường xuyên vì nó cũng chứa nhiều vi khuẩn.
• Nếu bạn bị mụn ở lưng, vai hoặc ngực. Hãy mặc quần áo rộng cho da dễ thở. Hạn chế đeo băng-đô, mũ và khăn quàng (giặt chúng thường xuyên nếu sử dụng).
• Chọn các loại mỹ phẩm trang điểm lành tính dành cho da nhạy cảm, tránh những sản phẩm gốc dầu. Tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ.
• Giữ tóc sạch khỏi khuôn mặt kẻo nó góp phần đưa vi khuẩn vào da. Tránh các sản phẩm dành cho tóc nhờn, chẳng hạn như dầu gội/dầu xả/dầu dưỡng chứa bơ và ca cao.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp vì sẽ khiến da tiết dầu nhiều hơn. Ngoài ra, một số thành phần trong thuốc trị mụn còn làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.
• Tránh lo lắng và căng thẳng, stress mạnh. Vì có thể làm tăng sản xuất cortisol và adrenaline, làm mụn trứng cá thêm trầm trọng.