Bí Kíp Tạo Mặt V Line Không Phẫu Thuật Đập Tan Mọi Góc Cạnh [A-Z]

Không cần mất nhiều tiền hay đau đớn từ phẫu thuật thẩm mỹ. Bài viết dưới đây chia sẻ bí kíp tạo mặt v line không phẫu thuật an toàn mang lại hiệu quả cao.

TẠO MẶT V LINE KHÔNG PHẪU THUẬT LÀ GÌ?

tạo mặt v line không phẫu thuật
Mặt v line

Ngày nay, ngoài phương pháp phẫu thuật trực tiếp thay đổi khung xương hay thon gọn cằm để có khuôn mặt v line. Thì còn có cách sử dụng công nghệ hút chân không rất hiện đại để tạo mặt v line không cần phẫu thuật đẹp.

Với công nghệ tạo mặt Vline bằng công nghệ hút chân không khuôn mặt của bạn sẽ được thon gọn phần xương hàm, nâng cơ mặt lên đồng thời lượng mỡ thừa bị đốt cháy. Đây chính là phương pháp tạo Mặt v line không cần phẫu thuật hiệu quả nhất.

BÍ KÍP TẠO MẶT V LINE KHÔNG PHẪU THUẬT

LUYỆN TẬP CƠ MẶT

Luyện tập cơ mặt
Luyện tập cơ mặt

Việc luyện tập cho cơ mặt là một trong những phương pháp giúp thon gọn cơ mặt một cách hiệu quả và đã được chứng minh. Gương mặt là nơi tập hợp của rất nhiều các nhóm cơ khác nhau, chính vì vậy việc tập luyện cho cơ mặt sẽ giúp cho khuôn mặt trở nên thon gọn tương tự nhu cơ thể, khi tập luyện thể dục thể thao sẽ trở nên săn chắc và khỏe mạnh.

Mỗi ngày, bạn có thể tập luyện cơ mặt bằng cách mở rộng miệng và phát thành tiếng, lặp đi lặp lại động tác này trong khoảng 10 – 15 phút liên tiếp.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nhai kẹo cao su trong khoảng 2 tiếng mỗi ngày. Việc nhai kẹo cao su sẽ không gây ra cho bạn cảm giác bạn đang phải tập thể dục cho cơ mặt và hoàn toàn dễ thực hiện. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn các loại kẹo không đường để hạn chế việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể.

SỬ DỤNG MẶT NẠ TẠO MẶT V LINE KHÔNG PHẪU THUẬT

Sử dụng mặt nạ
Sử dụng mặt nạ tạo mặt v line không phẫu thuật

Những chiếc mặt nạ này xuất hiện vào khoảng năm 2015 được các diễn viên, ca sĩ nổi tiếng sử dụng. Họ cũng là đại sứ thương hiệu quả các thương hiệu mặt nạ này như mặt nạ v line mediheal, mặt nạ gensi vline mask, mặt nạ vline avajar,…

Những miếng dán mặt vline này sử dụng các thành phần khác nhau như collagen giúp săn chắc vùng hàm nhưng tác dụng của nó không phải là vĩnh viễn. Chúng được thiết kế như một miếng vải thun để tạo hiệu ứng kéo. Nếu hàm của bạn to thì phương pháp này sẽ không mang lại hiệu quả.

MASSAGE BẰNG THÌA TẠO MẶT V LINE KHÔNG PHẪU THUẬT

Massage bằng thìa
Massage bằng thìa

Chỉ bằng chiếc thìa nhỏ có thể tạo mặt V Line mà không cần phẫu thuật. Đây là xu hướng làm đẹp được giới trẻ Trung Quốc, Hàn và cả Nhật Bản rất ưa chuộng. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc thìa kiểu châu Á và không đầy 10 phút massage mỗi ngày.

Tất cả cần chuẩn bị là một chiếc thìa sứ sạch và tinh dầu dưỡng da hoặc kem dưỡng phù hợp. Chú ý khi massage, cần điều chỉnh lực vừa đủ để không có cảm giác đau mặt. Nên kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập thể dục, làm việc khoa học để tăng hiệu quả.

Phương pháp này có tác dụng can thiệp vào phần mô mỡ, đánh tan mỡ thừa. Vì vậy, bài tập massage tạo mặt V Line không hiệu quả trong trường hợp gương mặt to do xương hàm.

NHỮNG BÀI TẬP GIÚP MẶT V LINE MÀ KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT

tạo mặt v line không phẫu thuật
Bài tập tạo mặt v line không phẫu thuật

BÀI TẬP 1 CHUYỂN ĐỘNG CƠ HÀM DƯỚI

Bằng cách từ từ đưa hàm dưới ra phía trước, miệng hé vừa phải tạo sự căng cơ. Sau đó chầm chậm dịch chuyển hàm dưới sang trái và sang phải. Nên lặp lại động tác này khoảng 10 lần, giúp khuôn mặt săn chắc, giảm tích mỡ ở vùng xương hàm và cằm.

BÀI TẬP 2 ĐỘNG TÁC CHIẾC MUỖNG

Mở miệng hình chữ O vừa phải sao cho môi dưới chạm vào răng dưới, giữ trong 5 giây rồi bặm chặt 2 môi lại với nhau. Cứ thực hiện đều đặn ít nhất trong 15 phút mỗi lần tập, gia tăng thời gian giữ căng cơ hàm của mặt để thon gọn, mảnh mai cằm. Nên thực hiện bài tập thường xuyên, giúp mát xa vùng cơ miệng rất tốt, giảm nếp nhăn vùng miệng.

BÀI TẬP 3 MIỆNG CHỮ O

Giữ khẩu hình miệng chữ O trong vòng 10s, sau đó mắt nhìn xuống mũi thật thẳng, giữ nguyên trong vòng 20 giây. Chú ý giữ hơi thở đều đặn, thư giãn để cơ thể cảm thấy thoải mái!

BÀI TẬP 4 LƯỠI CHẠM MŨI

Động tác này tác động mạnh vùng cằm, cơ mặt dưới được nâng lên. Bạn dùng tay đặt dưới cằm cố định sau đó cong lưỡi theo chiều lên đỉnh mũi làm sao căng hết cỡ. Lặp lại động tác ít nhất 10 lần mỗi khi tập.

BÀI TẬP 5 CĂNG CỔ

Mắt hướng lên trên, sau đó chu mỏ, cố gắng nhướn cổ thật cao, giữ trong 5 giây rồi lặp lại động tác ít nhất 15 lần.

HẠN CHẾ SỬ DỤNG ĐỒ UỐNG CHỨA CỒN

Hạn chế đồ uống có cồn
Hạn chế đồ uống có cồn

Mặc dù thưởng thức một ly rượu vang vào bữa tối không gây ra ảnh hưởng gì đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên uống quá nhiều rượu có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cường sự tích tụ chất béo trên khuôn mặt và sưng mặt. Đồ uống chứa cồn có hàm lượng calo cao nhưng ít chất dinh dưỡng do đó gây ra nguy cơ tăng cân ở người sử dụng.

Ngoài ra, nó cũng có tác dụng như một loại thuốc lợi tiểu, gây giữ nước, khả năng cao dẫn đến hiện tượng sưng mặt hay phù mặt. Do đó, hãy sử dụng các loại đồ uống chứa cồn như rượu trong tầm kiểm soát để ngăn ngừa tăng cân.

Theo Hướng dẫn về chế độ ăn uống của Hoa Kỳ, uống rượu vừa phải được giới hạn ở mức tối đa hai ly mỗi ngày đối với nam giới và tối đa một ly mỗi ngày đối với phụ nữ.

UỐNG NHIỀU NƯỚC HƠN

Uống nhiều nước hơn
Uống nhiều nước hơn

Uống nước là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn và đặc biệt quan trọng nếu bạn đang có nhu cầu giảm béo mặt. Các nghiên cứu cho thấy nước có thể giữ cho bạn cảm giác no lâu hơn và tăng cường giảm cân.

Trong thực tế, theo một nghiên cứu nhỏ ở người trưởng thành, người ta nhận thấy uống nước trong bữa sáng giúp giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày khoảng 13%. Đồng thời, uống nước có khả năng làm tăng sự trao đổi chất lên tới 24%, từ đó tăng lượng calo đốt chát trong ngày.

Ngoài ra, việc bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng tích nước, mặt sưng và xuất hiện bọng mắt.

TẠO MẶT V LINE KHÔNG PHẪU THUẬT BẰNG CÁCH TRANG ĐIỂM

tạo mặt v line không phẫu thuật
Trang điểm tạo mặt v line không phẫu thuật

Trang điểm ngày càng phát triển với nhiều “thủ thuật” có khả năng khắc phục nhược điểm. Chỉ cần thực hiện đúng 3 bước sau đây, bạn sẽ nhanh chóng có được mặt v line tự nhiên.

  • Bước 1: Bạn chuẩn bị đầu cọ nhọn – 1 lọ phấn nền – 1 lọ phấn hồng.
  • Bước 2: Xác định điểm tạo khối trên khuôn mặt là má – thái dương và 2 bên cằm. Dùng kem nền bôi trực tiếp lên khu vực đó, tiếp đó đánh phấn phủ lên mang tai rồi đến vùng tạo khối.
  • Bước 3: Sử dụng tone phấn má hồng để gương mặt nhẹ nhàng, thanh thoát. Lưu ý, bạn thực hiện thao tác đánh nhẹ và đều tay. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phấn highlight cho phần sống mũi để kết thúc bước tạo khối cho khuôn mặt và tạo điểm nhấn.

TẠO MẶT V LINE KHÔNG PHẪU THUẬT BẰNG CÁCH BẤM HUYỆT

tạo mặt v line không phẫu thuật
Massage bấm huyệt

Bấm huyệt xưa nay vẫn được xem là cách làm lưu thông máu huyết giúp điều hoà cơ thể. Đặc biệt, phương pháp Đông y này còn áp dụng trong việc tạo khuôn mặt V line thon gọn tự nhiên.

Bước 1: Bấm huyệt vùng trán

Bạn nắm 2 tay lại và sử dụng phần xương của 4 ngón tay để ấn huyệt. Sau đó, bạn chia trán thành 3 phần rồi ấn huyệt từ ngoài vào trong theo chiều từ dưới lên trên. Bạn lặp lại động tác này khoảng 4 – 5 lần cho một phần của trán.
Chú ý không ấn huyệt lên khu vực lông mày.

Bước 2: Bấm huyệt vùng má

Tương tư như bước 1, bạn thực hiện cách tạo mặt V line tự nhiên bằng động tác ấn huyệt vào xương gò má theo chiều từ ngoài vào trong. Bước 3: Bấm huyệt vùng cằm

Bạn nắm 2 tay lại và ấn huyệt theo dọc phần cằm dưới má và khu vực giữa cằm. Động tác này có tác dụng thúc đẩy sự lưu thông của bạch huyết từ cằm lên mặt.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHOA HỌC

Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống khoa học

Điều quan trọng để có gương mặt thon gọn không bị nọng cằm, thừa mỡ chính là chế độ ăn uống hằng ngày. Chọn các loại thực phẩm rau xanh, hoa quả, cũng như bổ sung nhiều nước cho cơ thể giúp thanh lọc và giải độc. Hạn chế tối đa các loại thức ăn nhanh, nhiều muối, nhiều tinh bột, các chất cồn như bia rượu khiến cơ thể bạn mất nước và tạo nên thành phần chất béo giả dẫn tới bụng to và mặt sưng phồng.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống trà xanh để hỗ trợ giảm mỡ thừa. Trong trà xanh chứa một lượng chất caffeine giúp cơ thể đào thải tự nhiên thông qua việc đi vệ sinh. Việc này sẽ ngăn chặn vấn đề bị phù ở gương mặt do tích nước quá nhiều.

BRONZER VÀ CONTOUR CHO KHUÔN MẶT

tạo mặt v line không phẫu thuật
Bronzer và contour cho khuôn mặt

Đây là phương pháp tạo mặt V line tức thời so với những phương pháp dài hạn ở trên. Chỉ cần sắm cho mình những loại phấn tạo khối có sẵn trên thị trường và áp dụng các mẹo trang điểm đánh khối, bạn có thể hoàn toàn yên tâm tạo ảo giác một khuôn mặt thon gọn hơn rồi.

NHIỆT ĐỘ ĐỐT CHÁY MỠ THỪA

Nhiệt độ đốt cháy mỡ thừa
Nhiệt độ đốt cháy mỡ thừa

Đa số những người có khuôn mặt tròn trịa đều là do ngấn mỡ dư thừa ở mặt và cổ. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng phương pháp trị liệu bằng khăn nóng. Nhiệt độ từ khăn nóng sẽ giúp đốt cháy phần mỡ trên gương mặt một cách thụ động mà bạn chẳng cần phải tốn công sức vận động.

Để thực hiện, bạn cần đun nước nóng. Sau khi, nhiệt độ giảm xuống ở mức ấm nóng, bạn dùng khăn thấm ướt và vắt khô khăn.

Đắp phần khăn nóng lên phần da muốn đốt mỡ. Vừa đắp bạn vừa nhấn mạnh để tạo tác động lên vùng da ấy. Lặp lại quá trình này ít nhất 5 lần sẽ hỗ trợ làm giảm phần má phúng phính và cằm nọng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất hãy đắp khăn nóng trước khi đi ngủ.