Nguyên Nhân Gây Nám Tàn Nhang 9/10 Phụ Nữ Không Biết Đến 2020

Nguyên nhân gây nám tàn nhang nào mà hầu hết phụ nữ không biết đến? Xem ngay bài viết để biết ngay nguyên nhân gây ra nám để điều trị ngay lập tức nhé!

Nhờ vào các nghiên cứu, các chuyên gia đã đưa ra những tác nhân gây ảnh hưởng cho da và dẫn đến tình trạng nám da.

Tại sao nám da thường xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn đàn ông?

Do nội tiết tố khác nhau

Phụ nữ thường xảy ra tình trạng rối loạn nội tiết tố nhiều hơn đàn ông, đặc biệt là phụ nữ thời tiền mãn kinh hay mãn kinh. Đây là một nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng nám da. Chính bởi vậy mà nám da thường xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn đàn ông.

Do độ dày của da

Một nghiên cứu cho thấy da của đàn ông dày gấp 7 lần phụ nữ. Chính bởi vậy, những tác động như ánh nắng mặt trời, khói bụi, hay ánh sáng xanh đều ảnh hưởng tới da mặt của phụ nữ nhiều hơn đàn ông. Hơn nữa, theo thời gian làn da có xu hướng bị bào mòn. Bởi vậy mà thực tế làn da của phù nữ nhanh lão hóa hơn đàn ông. Đây cũng là 1 lí do lí giải tạo sao phụ nữ dễ bị nám hơn đàn ông.

Do sử dụng mỹ phẩm

Nữ giới có xu hướng sử dụng mỹ phẩm nhiều hơn nam giới. Chúng ta thường bắt gặp nữ giới với khuôn mặt được makeup tỉ mỉ từ sáng đến tối. Chính bởi vậy, khi làn da bị bít tắc và ảnh hưởng bởi các thành phần hóa học có từ mỹ phẩm khiến da có nguy cơ bị nám.

8 nguyên nhân gây nám tàn nhang

Ánh nắng mặt trời

Tầng ozone của khí quyển có tác dụng chặn tia tử ngoại chiếu xuống trái đất. Tuy nhiên, hiện tại tầng ozone bị thủng đã không còn che chắn được những tia sáng độc hại này.

Tia tử ngoại có thể xuyên thấu qua cát và kính nên khi xuyên thấu qua da sẽ làm sắc tố melanin tăng đột biến, tạo nên các đốm nâu.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không được bảo vệ đúng cách sẽ khiến cho da bị khô, giảm độ bóng, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Rối loạn nội tiết tố

Ở phụ nữ mang thai, rối loạn nội tiết làm ảnh hưởng đến việc mất cân bằng sắc tố melanin gây nên sạm da, nám da.

Hàng tháng, chu kỳ nội tiết đều thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt làm cho rối loạn nội tiết ở nữ có tỷ lệ cao hơn. Khi ấy, vùng da bị nám cũng thường sậm màu hơn.

Việc sử dụng thuốc ngừa thai kéo dài trong nhiều năm cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da.

Tăng sắc tố sau viêm (PIH)

Tăng sắc tố sau viêm là tình trạng tăng melanin ở da do phản ứng viêm xảy ra sau khi bị các bệnh da khác nhau, kích thích ngoại sinh và các thủ thuật da.

Một ví dụ về tăng sắc tố sau viêm là phụ nữ wax lông sau nhiều năm sẽ khiến các tế bào melanocytes bị tổn thương, trở nên nhạy cảm và gây tăng sắc tố cục bộ. Điều này được phân loại là tăng sắc tố sau viêm da và nó cũng trông giống vết nám nếu chỉ nhìn bằng mắt thường.

Một ví dụ phổ biến khác của tăng sắc tố sau viêm là do mụn trứng cá. Bạn sẽ làm tình trạng này nặng hơn bằng cách nặn mụn. Ngay sau khi tình trạng mụn của bạn được giải quyết, những đốm tăng sắc tố sau viêm có thể tồn tại trong nhiều tuần, thậm chí là vài tháng, tùy thuộc vào loại da của bạn, đặc biệt nếu bạn có màu da tối màu, trung tính.

Ở một số người, việc xuất hiện tăng sắc tố sau viêm cục bộ có thể lan rộng ra và có biểu hiện giống như nám. Vì vậy, bạn nên đến bác sĩ da liễu để khám.

Nguyên nhân gây nám tàn nhang mỹ phẩm

Bạn đang gặp phải tình trạng nám, vậy bạn đã bao giờ xem xét loại mỹ phẩm trước đó bạn sử dụng chưa?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo làm trắng da siêu tốc. Tuy nhiên, thay vì làm cho da trắng lên, những sản phẩm này lại làm cho da yếu đi, gây nám da.

Một số sản phẩm hỗ trợ điều trị nám có thể làm mất nám mặt trong một thời gian nhưng chỉ chưa đầy tháng, nám đã xuất hiện trở lại nặng hơn trước. Đồng thời, trong những loại kem này thường có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể làm teo da, gây nám da.

Dược phẩm

Một số loại khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắng như: tetracycline, sulfamid, thiazid, phenergan, chlorpromazine…

Một số loại thuốc tránh thai nếu bạn sử dụng trong thời gian dài cũng là một trong những tác nhân gây nên nám da.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không hợp lý như ăn uống thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng cũng là một trong những tác nhân đẩy mạnh quá trình nám da.

Có những đồ ăn làm sung huyết trên da, làm cho các vết nám trở nên trầm trọng hơn như rượu, bia, các gia vị gây nám như muối, ớt, tiêu…

Nguyên nhân gây nám tàn nhang do stress

Sự căng thẳng thần kinh tác động bởi các yếu tố bên ngoài như nóng, lạnh, áp lực tình cảm, công việc, stress… dẫn tới rất nhiều vấn đề trên da như nám, khô da, mụn… ngày càng nặng hơn.

Stress là một trong những “thủ phạm” không chỉ gây nám da mà còn ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe. Vì thế, việc hạn chế và kiểm soát stress là một trong những việc thật sự quan trọng.

Nguyên nhân gây nám tàn nhang do di truyền

Đây là một trong những tác nhân quan trọng trong việc gây nám. Trong gia đình, nếu có cha, mẹ bị nám, con cái cũng rất dễ bị di truyền. Bên cạnh đó, nám da mặt thường hay xảy ra ở người châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và châu Mỹ La tinh.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, có khoảng 20 – 70% số người đã và đang gặp phải vấn đề nám da có yếu tố di truyền.

Hiểu rõ tác nhân gây nám da là một việc rất cần thiết vì nó giúp ích rất nhiều trong việc lựa chọn phương pháp điều trị nám. Đồng thời điều này cũng giúp bạn biết được các thủ phạm gây nám da để phòng tránh hiệu quả.

Các cách trị nám tàn nhang phổ biến nhất hiện nay

Cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên

Sử dụng quả chanh

Chanh luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho những người muốn trị nám tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên. Lý do rất đơn giản bởi loại quả này có tính axit cao nên giúp loại bỏ các tế bào thâm nám trên da một cách nhanh chóng. Ngoài ra chành còn giúp bổ sung vitamin C giúp da khỏe mạnh và có khả năng tự bảo vệ tốt hơn.

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 ít nước lọc

Cách thực hiện: Chanh vắt lấy nước cốt và pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1. Thoa hỗn hợp đều lên toàn bộ vùng da mặt. Bạn có thể thực hiện thêm các thao tác massage nhẹ nhàng trị tàn nhang. Để trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ để hạn chế ánh nắng mặt trời ảnh hưởng lên quá trình điều trị.

Cách trị tàn nhang bằng chanh có ưu điểm là nhanh cho kết quả. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng khiến da bị ăn mòn. Không áp dụng phương pháp này cho những người có làn da mỏng và nhạy cảm. Bạn chỉ nên thực hiện cách này 2–3 lần/ tuần.

Bột nghệ

Hoạt chất cucurmin có trong nghệ là một vĩ khí lợi hại giúp chống lại sự hình thành và phát triển của các hắc sắc tố melamin- nguyên nhân chính gây nám, tàn nhang. Ngoài ra trong nghệ còn chứa nhiều vitamin C, kali, sắt, mangan giúp chống lão hóa và dưỡng da trắng mịn.

Nguyên liệu: 2 thìa cà phê bột nghệ, 3 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện: Trộn đều nghệ và sữa chua trong 1 cái chén sạch. Sau đó thoa lên vùng da bị nám sau khi đã rửa mặt sạch sẽ.

Nằm thư giãn và giữ nguyên mặt nạ trong 20 phút rồi lấy nước ấm rửa lại cho sạch.Thực hiện cách này 3 lần mỗi tuần.

Nghệ cho hiệu quả hơi chậm nhưng an toàn và phù hợp với mọi loại da. Một số bạn không thích sử dụng nghệ vì nó khiến da mặt bị vàng sau khi đắp mặt nạ. Bạn có thể khắc phục nhược điểm này rất đơn giản bằng cách kết hợp nghệ với sữa chua, nước cốt chanh, trứng gà hoặc bột đậu xanh. Và lưu ý chỉ nên đắp mặt nạ nghệ tối đa 15–20 phút.

Bí đao và mật ong

Bí đao có tính mát, lại chứa nhiều vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như kali, photpho, magie rất tốt cho da. Kết hợp bí đao với các dưỡng chất có trong mật ong là phương thuốc tuyệt vời giúp bạn hỗ trợ điều trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả.

Nguyên liệu: Bí đao ( 400g), rượu ( 140ml), mật ong ( 400ml), nước ( 800ml )

Cách thực hiện: Bí đao gọt bỏ vỏ và ruột, rửa sạch, cắt miếng nhỏ cho vào nồi cùng với nước và rượu ninh nhừ. Tiếp theo vớt xác bí ra say nhuyễn, lọc qua vải cho sạch chất xơ và cho trở lại nồi nước tiếp tục nấu. Sau vài tiếng hỗn hợp sẽ cạn bớt còn khoảng 1 chén, lúc này hãy cho thêm mật ong vào. Đun nhỏ lửa cho đến khi cao bí đao cô đặc lại , để nguội và cất vào hũ dùng dần.

Cách sử dụng: Mỗi ngày bạn lấy cao bí đao thoa lên vùng da bị nám tàn nhang 2 lần. Thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Phương pháp này hơi mất thời gian ở khâu sơ chế nhưng khi ra thành phẩm thì sử dụng rất tiện lợi. Bí đao và mật ong đều là 2 chất dưỡng ẩm rất tốt nên thích hợp cho da khô. Cách trị tàn nhang tại nhà này chỉ thích hợp cho những người bị nhẹ, các vết nám còn mờ.

Trị nám tàn nhang bằng món ăn từ dưa leo

Món cháo dưa leo thanh mát, dễ tiêu hóa lại chứa nhiều vitamin A, B1, B2, PP và đặc biệt là vitamin C rất tốt cho làn da bị nám, tàn nhang. Món ăn này được thực hiện rất đơn giản như sau:

Nguyên liệu: Dưa leo ( 300g), gạo tẻ ngon (100g), gừng (10g), 1 ít muối ăn

Cách thực hiện: Dưa leo gọt vỏ, bỏ ruột, cắt thành những lát mỏng. Gừng gọt vỏ, xắt sợi. Gạo đem vo sạch và nấu cháo cho nhừ. Sau cùng thêm dưa leo, gừng và muối vào nấu thêm 3 phút rồi tắt bếp. Dọn ra ăn nóng, mỗi tuần nên ăn ít nhất 2 lần để nhanh đạt được kết quả tốt.

Món ăn này giúp trị nám tàn nhang tại nhà từ bên trong cho hiệu quả từ từ nhưng lâu dài. Bạn nên dùng món này thường xuyên kết hợp với việc đắp mặt nạ tự nhiên để tấn công nám từ hai phía. Song song đó cần chú ý uống nhiều nước, ưu tiên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C , A và E. Đây là những dưỡng chất cực kì cần thiết cho da.

Cách xóa nám tàn nhang bằng mỹ phẩm

Đây là một cách trị nám tại nhà được nhiều người lựa chọn. Trên thị trường hiện nay cũng bán rất nhiều loại kem trị tàn nhang nám da với sự đa dạng về mẫu mã, giá cả và xuất xứ để bạn lựa chọn. Để lựa chọn được loại kem phù hợp nhất bạn cần lưu ý những điều sau:

Trước tiên cần xác định xem da bạn thuộc loại nào:

Có 5 loại da cơ bản là da thường, da khô, da nhờn, da hỗn hợp và da nhạy cảm. chỉ khi bạn xác định được loại da của mình thì mới đạt hiệu quả cao.

Chọn kem trị nám, tàn nhang thích hợp:

Mỗi loại kem trị nám đều hướng tới 1 loại da nhất định. Ví dụ da bạn khô thì cần chọn kem có độ dưỡng ẩm cao. Ngược lại nếu da nhờn và bị mụn thì nên chọn kem có thành phần chống khuẩn. Nếu bạn không chắc chắn về điều này hãy nhờ người bán hàng tư vấn thêm.

Mua hàng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng:

Bạn nên chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín. Tránh mua các loại kem trộn không nhãn mác bán chứa nhiều hóa chất độc hại.

Cách trị nám tàn nhang bằng công nghệ hiện đại

Công nghệ thẩm mỹ ngày càng phát triển, hiện nay ở Việt Nam đã ứng dụng nhiều phương pháp làm đẹp hiện đại tiên tiến. Mang lại kết quả cao như: Lăn kim tế bào gốc, siêu mài da kỹ thuật số, công nghệ bắn Laser,….

Ưu điểm:

• Hiệu quả cao và nhanh trong thời gian ngắn
• Không gây đau.

Khuyết điểm:

• Chi phí trị liệu cao gấp nhiều lần cách cách thông thường.
• Sau quá trình điều trị dễ để lại sẹo nếu không chăm sóc da cẩn thận.
• Nếu lựa chọn cơ sở không uy tín, tay nghề bác sĩ thấp. Có thể khiến ca trị liệu không thành công, biến chứng tổn thương trên da,…

Cách trị nám tàn nhang bằng đông y

Theo Đông y, nám tàn nhang hình thành là do cơ quan thận âm và dương bị hư, gan bị tổn thương, nội tiết rối loạn. Bởi vậy muốn giải quyết được tình trạng này trước tiên cần phải giúp cơ thể thanh nhiệt, đào thải độc tố, phục hồi chức năng gan, thận.

Ngoài ra Đông y cũng quan niệm vẻ đẹp của con người có được bắt nguồn từ “thần khí” nếu “thần khí” tốt thì sẽ toát ra thần sắc tinh anh, da hồng hào, khỏe mạnh. Muốn giữ được “thần khí” tốt ngoài các vấn đề về nội tâm an yên thì còn phải giữ khí huyết thật tốt.

Do vậy, để trị nám, tàn nhang mang lại vẻ đẹp tự nhiên, Đông y thường sử dụng các dược liệu tự nhiên có công dụng bổ khí, dưỡng huyết để giúp lưu thông khí huyết, cân bằng nội tiết, trẻ hóa làn da, đẹp từ trong ra ngoài như: Hoa đào, Hương phụ, Ngải diệp, Diệp hạ châu, Mật ong rừng, Đương quy, Ngưu hoàng, Đậu hoàng, Sơn địa căn,

Chăm sóc & phòng ngừa nám da bằng cách nào?

• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là trong khung giờ từ 10:00 – 16:00 giờ hằng ngày. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 35 trở lên. Đồng thời nên đeo khẩu trang và che chắn da kỹ càng khi hoạt động, di chuyển dưới trời nắng.
• Không nên sử dụng các thiết bị điện tử khi không thực sự cần thiết. Ánh sáng xanh từ các thiết bị này có thể khiến da bị sạm, nám và nhanh lão hóa.
• Nên vệ sinh da 2 lần/ ngày với các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ và an toàn. Bên cạnh đó, cần dùng kem dưỡng ẩm đều đặn để nuôi dưỡng và tăng sức đề kháng cho da.
• Hạn chế dùng các sản phẩm chứa hương liệu và hoạt chất tổng hợp. Nhiều nghiên cứu cho thấy, các thành phần nhân tạo có thể khiến da nhạy cảm hơn. Với tia cực tím và có nguy cơ cao bị tàn nhang, sạm nám.
• Nên bổ sung các thực uống và thực phẩm tốt cho làn da. Bao gồm rau xanh, trái cây, cá, nước lọc, các loại hạt, đậu,… Hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ. Tránh hút thuốc lá, sử dụng rượu bia và cà phê.
  Không nên dùng các sản phẩm trị sạm nám không rõ nguồn gốc. Đa phần các sản phẩm trôi nổi đều chứa corticoid và các hóa chất tổng hợp có thể gây mỏng da, teo da và giãn mao mạch khi sử dụng.