Nguyên Nhân Nám Da Khi Mang Thai Và Cách Điều Trị Hiệu Quả [2020]

Hãy tìm hiểu nguyên nhân nám da khi mang thai và cách điều trị nám da hiệu quả dưới đây để cải thiện làn da cho bà bầu thêm tươi sáng và vui vẻ hơn nhé.

PHÂN BIỆT NÁM THƯỜNG VÀ NÁM DA KHI MANG THAI

nám da khi mang thai
Phân biệt nám thường và nám da khi mang thai

NÁM THƯỜNG

Nám thường là tình trạng nhiều vùng da trở nên sẫm màu hơn so với những vùng da xung quanh. Các bác sĩ gọi đây là sự tăng sắc tố. Tình trạng này chủ yếu xuất hiện trên mặt, đặc biệt ở trán, má và vùng da môi trên. Các vùng da tối màu có thể mờ dần, từ màu vàng nhạt đến màu nâu sẫm. Các vùng da khác trên cơ thể khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể bị nám nhưng điều này rất hiếm khi xảy ra.

Yếu tố quan trọng nhất khiến nám trở nên nặng hơn là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc khiến bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời (nhạy sáng) cũng có thể làm tăng nguy cơ nám da. Các loại thuốc này có thể bao gồm các loại mỹ phẩm và thuốc uống được dùng để chữa trị các vấn đề về nhũ hoa hay tuyến giáp.

NÁM DO MANG THAI

50-70% phụ nữ mang thai có thể xuất hiện những đốm nám da trong thai kỳ của mình. Ngoài ra, tình trạng nám da do mang thai còn được gọi là “mặt nạ thai kỳ” với những đặc điểm như những vùng da tối màu đối xứng thường xuất hiện trên má, vùng da môi trên, trán và cằm, gần giống như một chiếc mặt nạ.

Những người có nước da rám nắng và tối màu hơn sẽ có nguy cơ bị nám nhiều hơn. Nám da do mang thai cũng có xu hướng xuất hiện nhiều vào mùa hè vì làn da phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Nám da do thai kỳ còn liên quan đến sự thay đổi hormone xảy ra trong suốt thai kỳ, vì vậy những vùng da tối màu là một dấu hiệu thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai. Nếu bạn đang tiến hành liệu pháp thay thế hormone hay uống thuốc tránh thai, bạn cũng có khả năng bị nám.

NGUYÊN NHÂN NÁM DA KHI MANG THAI

nám da khi mang thai
Nguyên nhân nám da khi mang thai

Thời kỳ mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi rối loạn trong các cơ quan như đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh và gây nhiều lo lắng nhất là biến đổi về nội tiết để lại những hậu quả kéo dài trên làn da như: lỗ chân lông to, vùng da mặt nhờn, màu da xỉn, nám ở 2 bên má…

Những biến đổi nội tiết trong cơ thể gây nên rối loạn sắc tố da. Nguyên nhân khởi phát của nám da trong thai kỳ là do sự gia tăng đột biến của các yếu tố nội tiết tố nữ như estrogen, progesterone.

Mức độ của các nội tiết tố này tăng vọt cũng như lưu lượng máu tăng cao sẽ kích thích sự hình thành của các phân tử tyrosine và melanocytes (các tiền hắc sắc tố melanin) dẫn đến tăng sinh sản xuất các hắc sắc tố và biểu hiện thành đốm, mảng nám bên ngoài da.

Với phụ nữ đã bị tàn nhang thì trong thai kì, tàn nhang sẽ trở nên đậm hơn đồng thời các nốt ruồi cũng có sắc tố đậm hơn trong suốt thời kỳ mang thai.

CÁCH ĐIỀU TRỊ NÁM DA KHI MANG THAI TỪ THIÊN NHIÊN

ĐU ĐỦ ĐIỀU TRỊ NÁM DA KHI MANG THAI

Đu đủ
Đu đủ

Trong đu đủ có rất nhiền vitamin và enzyme rất dễ thẩm thấu sâu vào biểu bì của da giúp da đẹp hơn. Đu đủ còn chứa nhiều vitamin C và vitamin E giúp làm mờ vết thâm rất tốt.

Cách thực hiện:

Đu đủ sau khi đã bỏ hạt và vỏ bạn thái lát mỏng và đắp lên mặt, rửa mặt sau 30 phút. Nên sử dụng 2 lần mỗi ngày
Ngoài ra bạn có thể thử thêm cách sau đây: Cắt nhỏ đu đủ rồi cho vào máy say sinh tố. Sau đó thoa đều khắp mặt, để trong 30p và rửa sạch.

GIẤM RƯỢU TÁO TRỊ NÁM DA KHI MANG THAI

Giấm rượu táo
Giấm rượu táo

Được sử dụng rất phổ biến như một phương thức điều trị thần kỳ cho nhiều vấn đề về da và tóc khác nhau. Nó được sử dụng như một thành phần phổ biến trong mặt nạ tóc tự nhiên cho tóc bị xơ và hư hỏng cũng như là một trong những biện pháp khắc phục chức năng cho nám da.

Các axit acetic trong giấm táo làm cho nó như một chất tẩy trắng tự nhiên giúp loại bỏ những đốm da và làm cho làn da sáng và mịn màng hơn. Ngoài ra, nó cũng loại bỏ các độc tố ra khỏi da. Bạn hãy bôi giấm táo vào chỗ da bị nám mỗi ngày một đến hai lần có thể giúp dần dần chữa sạm da.

NƯỚC CHANH

Nước chanh
Nước chanh

Khi nói đến việc cải thiện làn da một cách tự nhiên, không có biện pháp tốt bằng nước cốt chanh tươi. Nước chanh được xem là một biện pháp làm sáng da mạnh tự nhiên dễ dàng lột bỏ lớp bên ngoài bị hư hỏng của da, do đó loại bỏ các sắc tố nám.

Bạn nên lấy nước cốt chanh và xoa nhẹ nhàng trong 2 phút trên tất cả các chỗ nám để trong 20 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn hãy lặp lại quá trình này 2 lần một ngày trong một vài tuần để thấy kết quả tuyệt vời.

CẢI NGỰA

Cải ngựa
Cải ngựa

Được sử dụng rộng rãi cho việc chăm sóc da tự nhiên vì khả năng của nó có thể làm giảm tất cả các loại nám da, nhược điểm và những vết sẹo. Phương thuốc này hoạt động bằng cách tẩy trắng da và làm sáng da. Cải ngựa giúp lột da bị hư hại và để lộ làn da khỏe mạnh.

Bạn hãy bôi cải ngựa lên vùng da bị đổi màu và để trên da từ 10-15 phút trước khi rửa nó đi đúng với nước ấm có thể có hiệu quả cho mục đích này. Tuy nhiên, cải ngựa không được khuyến khích ăn hoặc sử dụng nó dưới hình thức cồn trong suốt thai kỳ để tránh xảy ra tác dụng phụ.

CHIẾT XUẤT HẠT BƯỞI

Chiết xuất hạt bưởi
Chiết xuất hạt bưởi

Các vitamin C và chất chống oxy hóa trong chiết xuất hạt bưởi có thể giúp chống lại các vấn đề da nếu bôi thường xuyên. Tuy nhiên, tác dụng làm sáng da của chiết xuất hạt bưởi vẫn chưa có bằng chứng cụ thể.

TINH DẦU

nám da khi mang thai
Tinh dầu

Các loại tinh dầu khác nhau, chẳng hạn như tinh dầu cây trà và tinh dầu hoa oải hương, rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, rất có lợi điều trị cho các bệnh da khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn trước khi sử dụng bất kỳ các loại tinh dầu này để tránh được tác dụng phụ nghiêm trọng nào đó liên quan đến việc sử dụng các loại tinh dầu trong khi mang thai.

MẶT NẠ CHUỐI

nám da khi mang thai
Mặt nạ chuối

Bôi chuối tươi trên những vùng da bị ảnh hưởng, để lại trên da khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước lạnh có thể giúp làm giảm vết đen cho làn da của bạn tươi sáng và mịn màng hơn.

NHA ĐAM / LÔ HỘI

Nha đam
Nha đam

Gel lô hội là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và là một trong những biện pháp tự nhiên có lợi cho nám vì các tính chất dưỡng ẩm tuyệt vời của nó. Nha đam cũng được sử dụng để điều trị nhiều bệnh ngoài da và nó là một chữa bệnh mạnh cho điều trị nấm ngoài da.

Gel nha đam tinh khiết có chứa polysaccharides nhầy làm sáng những vết đốm đen do tiếp xúc với ánh nắng quá mức và nám đổi màu. Các đặc tính chống oxy hóa mạnh của gel nha đam giúp bảo vệ da khỏi những thiệt hại gây ra bởi stress oxy hóa. Thoa gel lô hội hoặc lô hội tươi trên các vị trí da bị đổi màu là một phương pháp chữa nám tự nhiên hữu ích.

SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG VÀ CHUỐI

Sữa chua không đường và chuối
Sữa chua không đường và chuối

Trong sữa chua và chuối có nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp da, tẩy trắng và phục hồi làn da bị nám.

Cách thực hiện:

Bạn lấy 1/2 quả chuổi bỏ vỏ, thấy thìa nghiền nát phần thịt ra. Sau đó cho vào 1/2 hủ sữa chua không đường rồi khuấy đều cho đến khi sệt sệt. Sau đó đắp lên mặt và giữ trong 30 phút.

MẶT NẠ TRỊ NÁM TỪ YẾN MẠCH + MẬT ONG

nám da khi mang thai
Yến mạch + mật ong

Bột yến mạch có khả năng tẩy tế bào chết, kháng khuẩn, làm trắng da. Bên cạnh đó mật ong dồi dào vitamin E tăng cường độ ẩm, cho làn da hồng hào. Sự kết hợp của 2 loại nguyên liệu này tạo nên cách trị nám hiệu quả khi mang thai.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều yến mạch và mật ong theo tỉ lệ 1:1 cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt, đắp mặt nạ lên vùng da bị nám, nhẹ nhàng massage trong vòng 15 phút.
  • Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước mát và lau khô bằng khăn mềm.
  • Hãy áp dụng 2 lần/ tuần để trị sạch nám cho bà bầu.

CÁCH NGĂN NGỪA NÁM DA KHI MANG THAI

nám da khi mang thai
Cách ngăn ngừa nám da khi mang thai

Có đệ độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và ngủ đủ giấc. Song song với những loại rau củ, hoa quả bạn hãy thêm vào thực đơn của mình những loại thực phẩm giàu canxi, vitamin A, E và uống nhiều nước để ngăn chặn nếp nhăn, xóa bỏ nám da

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong khung giờ từ 10h đến 15h chiều.

Tốt nhất không nên sử dụng mỹ phẩm điều trị nám trong khi mang thai vì lúc này da mặt của phụ nữ rất nhạy cảm và dễ ảnh hưởng đến thai nhi.

Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong.

Ngoài việc hạn chế những cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da, việc áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại những lợi ích tuyệt vời. Sức khỏe của cả mẹ và bé đều sẽ được cải thiện qua những bài thể dễ đúng cách.

Ngoài ra, việc tập thể dục mang đến một tinh thần tốt sẽ hạn chế những căn bệnh thường gặp ở các mẹ bầu, trong đó có cả bệnh về nám da. Việc tập thể dục còn mang lại những hiệu quả bất ngờ, góp phần trong quá trình vượt cạn của các mẹ bầu trở nên dễ dàng hơn.