Da Bị Nám Nhẹ Là Thế Nào? Top Cách Điều Trị Khi Da Nám Nhẹ Tốt

Da bị nám nhẹ nguyên nhân do đâu? Khi nám mới còn đang mức độ nhẹ là lúc bạn có thể chữa trị được sớm và dễ tránh được nám bị nặng tốt nhất. Cùng xem ngay những cách điều trị nám nhẹ ngay tại bài viết này nhé!

Da bị nám nhẹ dấu hiệu là gì?

Cơ chế hình thành nám, sạm da và tàn nhang, đồi mồi là do sự tăng đột biến các sắc tố Melanin ở hạ bì và thượng bì. Nguyên nhân của sự gia tăng đột biến sắc tố là bởi tác hại của tia cực tím trong ánh mặt trời. Các yếu tố từ môi trường như: gió, bụi, khói xe, sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng hay thói quen thức khuya, căng thẳng …

Bạn có thể nhận biết da bị nám nhẹ dựa trên những dấu hiệu sau:

• Da bắt đầu xỉn màu. Dấu hiệu dễ nhận thấy đầu tiên là da bạn đang bắt đầu tối màu hơn. Đặc biệt là gò má, dưới gò má hay mũi. Đây là những vị trí nám thường xuất hiện nhất, vùng da xỉn màu dần và sắc tố cũng đậm hơn so với bình thường.
• Da xuất hiện tàn nhang. Những chị em có tàn nhang sẽ có nguy cơ bị nám cao. Không phân biệt tuổi tác. Các vết tàn nhang lâu ngày sẽ dễ dẫn đến nám và việc điều trị giai đoạn này sẽ khó khăn hơn.
• Da có các chấm nâu hay vàng đậm. Bạn có thể quan sát được khi soi gương, các chấm nâu vàng đậm. Sẽ xuất hiện ngày càng nhiều và lan rộng khắp gương mặt. Theo thời gian, chúng sẽ tiến triển nhanh hơn và “phá hoại” nhan sắc của bạn.

Da bị nám nhẹ mới xuất hiện có tự hết không?

Các nốt thâm sạm trên làn da KHÔNG THỂ TỰ BIẾN MẤT. Nếu không có những tác động để loại bỏ chúng hoàn toàn. ngay cả trường hợp nám nhẹ. Bởi cơ chế hình thành các vết nám là do tác động từ yếu tố bên trong và bên ngoài làm tăng sắc tố melanin. Hơn nữa, các vết đốm nâu của nám thường ẩn sâu trong lớp biểu bì và rất khó để loại bỏ.

Nám da sẽ lan rất nhanh trên da. Tạo thành những mảng sẫm màu hơn và rất khó để điều trị khỏi. Nếu người bệnh không đến bác sĩ thăm khám, tuân thủ liệu trình điều trị cũng như tự chăm sóc da tại nhà. Thì các vết nám gần như là không thể tự biến mất.

Những ai dễ bị nám da?

Nghiên cứu cho thấy có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 đã có dấu hiệu bị nám nhẹ. Nếu trước đây, nám sạm da và tàn nhang là nỗi ám ảnh của phụ nữ ngoài 35 tuổi, thì nay, nhiều chị em mới 25 – 30 tuổi đã bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt trên da.

Nghiên cứu và thực tế cho thấy có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 đã có dấu hiệu bị nám nhẹ. Theo thời gian chân nám đốm ăn sâu vào hạ bì da nên màu sắc càng ngày càng đậm, gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt.

• Những người lạm dụng mỹ phẩm. Nhất là các loại kem trộn hay sản phẩm làm đẹp da không rõ nguồn gốc.
• Những người lười ăn, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo.
• Những người làm việc ngoài nắng nhiều, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Những đối tượng được liệt kê ở trên sẽ có nguy cơ bị nám da cao hơn bình thường. Tuy nhiên, nám da không chừa một ai, vì vậy để “không phải sống chung với lũ” các bạn cần chuẩn bị những phương pháp trị nám cho mình

Cách điều trị da bị nám nhẹ tốt nhất

Điều trị da mặt bị nám nhẹ bằng Tây y

Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc bôi trị nám để làm mờ các đốm, mảng, hỗ trợ dưỡng ẩm da và ngăn ngừa lão hóa. Một số loại thuốc bôi thường được sử dụng để điều trị da mặt bị nám nhẹ như:

Kem bôi và serum chứa Vitamin C: Vitamin C là hoạt chất có thể ức chế hoạt động của enzyme tyrosine. Đây là loại enzyme kích thích sản sinh ra melanocytes – cơ quan sản sinh melanin. Do vậy, người bệnh có thể sử dụng kem bôi, serum chứa vitamin C. Để loại bỏ các vết nám, thâm trên da mặt. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp da mềm mại và dịu nhẹ.

Kem bôi chứa Acid Azelaic. Đây là loại acid được chiết xuất từ ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch. Acid Azelaic có khả năng làm giảm vi khuẩn, tẩy tế bào chết, làm sáng da và trị đốm sẫm, tàn nhang. Đây là loại kem bôi có tính an toàn cao và có thể dùng cho phụ nữ mang thai, sau sinh.

Thuốc bôi Tretinoin. Thuốc có khả năng tẩy tế bào chết cho làn da. Ngăn ngừa bít lỗ chân lông và thúc đẩy tốc độ làm lành vết thương. Với cơ chế này. Thuốc Tretinoin có công dụng làm mờ vết thâm sạm hiệu quả, chống lão hóa da.

Điều trị nám da bằng các loại kem bôi

Bên cạnh việc sử dụng kem bôi, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Các loại thuốc này sẽ giúp cân bằng ổn định các hormone như estrogen, testosteron… và khắc phục tình trạng mặt bị nám tàn nhang.

Khi các hormone này ở trạng thái cân bằng, việc sản sinh melanin cũng trở nên bình thường và không gây nên tình trạng thay đổi sắc tố da.

Để an toàn khi điều trị, người bệnh không được tự ý mua các loại kem bôi không rõ nguồn gốc. Bệnh nhân nên đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để thăm khám và sử dụng các loại thuốc bôi, thuốc uống cho phù hợp.

Da bị nám nên làm gì? – Khắc phục bằng Đông y

Theo y học cổ truyền, da mặt bị nám nhẹ do cơ thể mệt mỏi, uể oải, tinh thần không thư thái, khí huyết không thông và can khí uất khiến các chất độc tích trữ trong cơ thể.

Cơ chế điều trị bệnh nám da theo Đông y là loại bỏ các triệu chứng đồng thời thanh lọc cơ thể, giúp khí huyết lưu thông đều đặn và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Theo đó, người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc Đông y điều trị bệnh nám nhẹ như sau:

Bài thuốc số 1

Nguyên liệu: Hà thủ ô 16g, cỏ mần trầu, mã đề, bạc hà mỗi vị 8g, ngải cứu. Hương phụ, đậu ván, cúc tần, nhân trần mỗi vị 10g, lạc tiên 12g, cam thảo nam 6g, gừng nướng 4g.

Cách thực hiện: Tất cả thuốc cho vào ấm nấu với một lít nước. Sắc đến khi thuốc còn khoảng 200ml thì chia làm 2 lần uống trong ngày. Một liệu trình dùng thuốc kéo dài trong vòng 10 ngày. Kiên trì sử dụng để khắc phục tình trạng da bị nám nắng.

Bài thuốc số 2

Nguyên liệu: Hà thủ ô 16g, rau má và lạc tiên mỗi vị 12g, lá dâu, mã đề, cam thảo nam. Mỗi vị 8g, hương phụ, ngải cứu và đậu đen mỗi vị 10g.

Cách thực hiện: Bệnh nhân sắc uống giống như bài thuốc trên.

Các bài thuốc Đông y thường cho tác dụng chậm hơn Tây y nên người bệnh phải kiên nhẫn uống thuốc trong một thời gian dài. Bên cạnh đó, bạn không được tự ý mua thuốc về uống mà cần hỏi ý kiến bác sĩ Đông y trước khi điều trị da bị nám mảng.

Mẹo dân gian điều trị tại nhà

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, trong trường hợp nám nhẹ. Người bệnh có thể điều trị bằng các dược liệu thiên nhiên ngay tại nhà. Cách này thường được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn bởi tính đơn giản, an toàn và dễ sử dụng.

Nếu muốn điều trị bệnh tại nhà, chị em có thể áp dụng các cách chữa đơn giản dưới đây:

Mật ong và trứng gà

Mật ong được xem như là một thần dược có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cho da và giảm vết thâm nám hiệu quả.

Trứng gà chứa nhiều vitamin B, protein giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vết thâm sạm và tàn nhang. Khi kết hợp, bạn sẽ có một hỗn hợp vừa dưỡng da vừa điều trị bệnh hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà và 2 muỗng mật ong nguyên chất.
• Dùng máy đánh trứng đánh đều lòng trắng trứng gà rồi từ từ bỏ mật ong vào khuấy đều.
• Bạn rửa mặt bằng nước ấm và thoa hỗn hợp lên mặt, để yên khoảng 20 – 30 phút.
• Bạn rửa sạch mặt với nước, thực hiện mỗi tuần 2 lần.

Khoai tây

Khoai tây có chứa nhiều thành phần như vitamin B6, vitamin C, chất xơ, kali… Các hoạt chất này có tác dụng làm tăng độ đàn hồi, cải thiện sức sống cho làn da và làm mờ vết thâm sạm.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 1 củ khoai tây, gọt vỏ và ép lấy nước.
• Rửa mặt sạch với nước và thoa đều khoai tây ép lên da.
• Khoai tây chứa nhiều hoạt chất tốt cho da và giảm thâm sạm hiệu quả
• Khoai tây chứa nhiều hoạt chất tốt cho da và giảm thâm sạm hiệu quả
• Bạn để yên như thế khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu lên da.
• Rửa mặt lại với nước sạch và thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần.

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh có chứa nhiều thành phần có lợi cho da mặt như các khoáng chất, vitamin, enzyme. Đồng thời, hàm lượng vitamin E, C có trong đu đủ xanh giúp làm giảm quá trình lão hóa da và mờ vết thâm nám.

Cách thực hiện:

• Cho đu đủ xanh vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Chắt lấy nước cốt, bỏ phần bã và trộn nước với 2 muỗng mật ong.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt và để như thế khoảng 5 phút cho hỗn hợp khô lại.
• Rửa mặt thật sạch với nước và áp dụng từ 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả.
• Bạn nên nhớ các mẹo điều trị nám tại nhà chỉ thích hợp khi nám ở giai đoạn nhẹ. Khi nám đã lan rộng và vết nám ngày càng đậm màu, bạn nên đến bác sĩ điều trị chứ không nên tự ý điều trị ngay tại nhà.

Một số phương pháp thẩm mỹ

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bạn có thể đến bác sĩ thăm khám và điều trị nám da bằng những phương pháp chuyên sâu hơn.

• Điều trị nám bằng laser. Bác sĩ sẽ sử dụng các tia laser có bước sóng phù hợp với mức độ nám để phá hủy tế bào melanin, làm mờ vết nám và cải thiện sắc tố da. Phương pháp này còn có tác dụng kích thích da sản sinh collagen, cải thiện nếp nhăn và giúp da đều màu.
• Lột da hóa chất (chemical peeling). Phương pháp này được thực hiện bằng cách thoa trực tiếp hóa chất lên da mặt giúp tẩy tế bào sừng, làm mờ vết thâm nám và thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Đốt điện trị nám da. Đốt điện là sử dụng các tia điện để phá hủy cấu trúc vùng da bị nám nhằm gây tổn thương giả, kích thích tế bào tái tạo, phục hồi. Tuy nhiên, tác dụng phụ của phương pháp đốt điện là gây ra sẹo lõm, sẹo lồi nếu không chăm sóc đúng cách.

Cần làm gì khi bị nám da mặt để ngừa bệnh tái phát

Khi bị nám nhẹ, người bệnh không nên chủ quan. Mà cần chăm sóc da khoa học và đúng cách để bệnh không tiến triển nặng. Bởi nám da nặng rất khó điều trị, tốn kém chi phí và gây mất thẩm mỹ.

Do vậy, bạn nên lưu ý để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh diễn biến nặng như sau:

• Vệ sinh da mặt 2 lần mỗi ngày để loại bỏ các vi khuẩn, bụi bẩn đọng trên da. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da mặt dịu nhẹ, không có các chất kích ứng gây hại cho làn da.
• Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng da từ thiên nhiên. Vì nhiều nghiên cứu cho thấy các thành phần dưỡng da nhân tạo có thể khiến da nhạy cảm hơn với các tia cực tím.
• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu có đi ra ngoài thì nên thoa kem chống nắng, đeo khẩu trang và che chắn kỹ lưỡng.
• Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử khi không cần thiết vì ánh sáng xanh từ các thiết bị này có thể gây ra tình trạng nám, lão hóa da sớm.
• Bổ sung nhiều loại thực phẩm tốt cho làn da. Bao gồm trái cây, rau xanh và uống đủ nước mỗi ngày.
• Loại bỏ các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, cay nóng và các chất kích thích gây nguy hại cho da.