Chữa Nám Đơn Giản Với Tất Tần Tật Các Cách Trị Hiệu Quả Nhất

Chữa nám đơn giản với các mẹo điều trị hiệu quả nhất như thế nào? Nếu bạn phân vân không biết đâu là cách trị nám dành riêng cho mình? Xem ngay tại đây nhé.

Nguyên nhân của nám da

Yếu tố bên trong cơ thể

• Do gen di truyền
• Do nội tiết cơ thể thay đổi: kinh nguyệt không đều, khi và sau khi mang thai, thời kì mãn kinh,….
• Do tinh thần căng thẳng, stress, tâm trạng không vui trong thời gian dài
• Do di chứng sau các quá trì điều trị vùng da mặt

Yếu tố bên ngoài

• Do sinh hoạt ăn uống và nghỉ ngơi bất hợp lý
• Sử dụng mỹ phẩm, thuốc sai cách
• Do sử dụng thuốc tránh thai suốt thời gian dài
• Do các tác động của môi trường như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, khói bụi,…
• Một số nguyên nhân chính dẫn đến nám da có thể do việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tránh việc để da tiếp xúc với tia UV gây hại là điều bạn phải lưu tâm. Đặc biệt là vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều là khoản thời gian cần hạn chế tối đa
• Hạn chế những cảm xúc có hại cho sức khỏe, tinh thần như tình trạng căng thẳng, đau buồn, lo lắng, bực tức,… cũng là một trong những cách góp phần hạn chế tình trạng bệnh nám da.

Dấu hiệu khi vừa hình thành nám

Cơ chế hình thành nám, sạm da và tàn nhang, đồi mồi là do sự tăng đột biến các sắc tố Melanin ở hạ bì và thượng bì. Nguyên nhân của sự gia tăng đột biến sắc tố là bởi tác hại của tia cực tím trong ánh mặt trời. Các yếu tố từ môi trường như: gió, bụi, khói xe, sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng hay thói quen thức khuya, căng thẳng …

Bạn có thể nhận biết da bị nám nhẹ dựa trên những dấu hiệu sau:

• Da bắt đầu xỉn màu. Dấu hiệu dễ nhận thấy đầu tiên là da bạn đang bắt đầu tối màu hơn. Đặc biệt là gò má, dưới gò má hay mũi. Đây là những vị trí nám thường xuất hiện nhất, vùng da xỉn màu dần và sắc tố cũng đậm hơn so với bình thường.
• Da xuất hiện tàn nhang. Những chị em có tàn nhang sẽ có nguy cơ bị nám cao. Không phân biệt tuổi tác. Các vết tàn nhang lâu ngày sẽ dễ dẫn đến nám và việc điều trị giai đoạn này sẽ khó khăn hơn.
• Da có các chấm nâu hay vàng đậm. Bạn có thể quan sát được khi soi gương, các chấm nâu vàng đậm. Sẽ xuất hiện ngày càng nhiều và lan rộng khắp gương mặt. Theo thời gian, chúng sẽ tiến triển nhanh hơn và “phá hoại” nhan sắc của bạn.

Top 10+ cách chữa nám da tốt nhất

Chữa nám da nhờ công nghệ cao

Cách trị nám da mặt lâu năm bằng laser

Cách điều trị tàn nhang lâu năm bằng tia laser. Được áp dụng với công nghệ cao giúp loại trừ sự hình thành nám và tàn nhang với các mức độ khác nhau. Đối với những người bị tàn nhang và nám do di truyền, áp dụng công nghệ laser sẽ là một gợi ý mang đến cải thiện đáng kể.

Quy trình thực hiện dựa trên sự tác động laser lên cấu trúc da. Bằng tia laser có xung cực siêu ngắn kích thích da tăng cường khả năng hấp thụ và đào thải hắc sắc tố. Đồng thời tác dụng của quang năng hỗ trợ làm đều màu các sắc tố da. Và hạn chế những tổn thương da. Đây là phương pháp trị tàn nhang lâu năm đem lại hiệu quả cao. Người bệnh ít có nguy cơ tái phát sau một thời gian chữa trị.

Ngoài ưu điểm kể trên, điều trị nám tàn nhang bằng laser. Có nhược điểm là khả năng bào mòn da. Sau điều trị, làn da người bệnh trở nên nhạy cảm hơn và dễ bắt nắng. Đồng thời phương pháp có khả năng gây kích ứng ở những làn da nhạy cảm. Do đó bạn cần cân nhắc kỹ trước khi điều trị tàn nhang lâu năm bằng cách này.

Phẫu thuật lạnh là cách trị nám da mặt

Phương pháp phẫu thuật lạnh là cách trị nám tàn nhang lâu năm. áp dụng kỹ thuật công nghệ cao. Sau điều trị mang lại cải thiện rất tốt và có thể áp dụng cho trường hợp tàn nhang bẩm sinh. Phẫu thuật lạnh sử dụng ni-tơ dạng lỏng tạo ra sự đóng băng. và tiêu diệt những sắc tố thâm sạm và gốc nám trên da.

Thực hiện phẫu thuật lạnh tương đối an toàn. Không cần tiến hành gây mê khi tiến hành. Ngoài ra, thời gian phục hồi và cải thiện da. Cũng nhanh hơn so với nhiều phương pháp trị tàn nhang khác. Phương pháp không can thiệp sâu và không để lại sẹo sau phẫu thuật.

Nhược điểm của hình thức phẫu thuật lạnh là đem lại hiệu quả cao. Nhưng chi phí điều trị khá cao. Do đó không phải người bệnh nào cũng có thể áp dụng. Ngoài ra sau điều trị, người bệnh có thể gặp phải một số phản ứng phụ như phồng rộp da, suy giảm sắc tố da,…

Phương pháp lột da hóa học trị nám lâu năm

Phương pháp sử dụng dung dịch hóa chất giúp tẩy toàn bộ tế bào chết trên da. Sau đó loại bỏ các vi khuẩn ở sâu trong lỗ chân lông. Từ đó có thể làm mờ các vết tàn nhang, nám trên da. Để làm mờ nám tàn nhang. Bác sĩ điều trị sử dụng dung dịch axit trichloroacetic hoặc axit glycolic để loại bỏ phần da chết. Sau đó lớp da mới mọc lên kết thúc điều trị.

Hiệu quả của phương pháp thay da hóa học đáp ưng mong muốn. Người bệnh khi loại bỏ vùng da bị tàn nhang. Bên cạnh đó tăng sinh collagen để tái tạo da. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là có thể xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn. Như tình trạng da bong tróc, kích ứng da, da sưng đỏ. Làn da thường mỏng và dễ bị tổn thương hơn sau điều trị.

Nám tàn nhang chỉ biến mất khi người bệnh tìm ra được phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bằng một số hình thức hỗ trợ mà bệnh nhân có thể khắc phục tình trạng này hiệu quả hơn. Một số tham khảo gợi ý cho người bị nám tàn nhang lâu năm

Chữa nám da nhờ thiên nhiên

Cách trị nám da bằng khoai tây và nước cốt chanh

Đa phần các cách trị nám da mặt từ thiên nhiên đều là những nguyên liệu khá đơn giản vì thế mà chúng ta không cần quá lo lắng về cách tìm mua những nguyên liệu ấy. Khoai tây và nước cốt chanh là sự kết hợp hoàn hảo để những đốm nâu ngày càng được mờ đi một cách đáng kể.

Trong khoai tây có các chất dinh dưỡng như Vitamin B6, Vitamin C, Cali và chất xơ và những chất chống oxy hóa mạnh. Tất cả những dưỡng chất ấy sẽ giúp tăng độ đàn hồi của làn da, giúp da của bạn trở nên căng bóng và chống lại các tác nhân gây lão hóa da như đốm nâu, nám, tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Lựa chọn khoai tây tươi, không mọc mầm, gọt vỏ và thái thành lát mỏng
• Xay nhuyễn khoai tây
• Trộn hỗn hợp khoai tây với nước cốt chanh
• Cho hỗn hợp vào khay đá vuông nhỏ
• Để hỗn hợp vào ngăn đá tủ lạnh
• Sử dụng 2-3 lần/ tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi lần sử dụng 1 viên. Thoa viên đá hỗn hợp khoai tây và nước cốt chanh vào vùng da bị nám, thoa liên tục hỗn hợp và để hỗn hợp lưu lại da trong vòng 10 phút và rửa lại mặt với nước mát.

Cách trị nám da bằng lòng trắng trứng gà và chanh tươi

Nói về cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên thì không thể nào bỏ qua hỗn hợp lòng trắng trứng gà và chanh tươi. Trong lòng trắng trứng chứa rất nhiều các dưỡng chất cần thiết cho da như protein, vitamin, các khoáng chất, chất béo. Đồng thời với protein, Vitamin B, niacinamide có trong lòng trắng trứng gà giúp cho làn da trắng sáng và xóa mờ vết thâm nám.

Cách thực hiện:

• Tách lấy lòng trắng trứng gà
• Cho 2 thìa nước cốt chanh vào lòng trắng trứng đã tách
• Đánh đều hỗn hợp trong 2 phút cho đến khi ra bọt trắng
• Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên da
• Bạn có thể dùng mặt nạ giấy đắp lên để giữ hỗn hợp trên da
• Giữ mặt nạ trong vòng 15- 20 phút
• Rửa mặt sạch với nước ấm
• Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2-3 lần/ tuần và kiên trì sử dụng để đánh bay nám và lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Cách trị nám da và tàn nhang bằng lá trầu không

Lá trầu không còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất quan trọng, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin, giúp da trở nên trắng hồng, mịn màng tươi trẻ. Chính vì vậy, đây là cách trị nám tàn nhang bằng nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả, an toàn.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá trầu không
• 1 vài hạt muối tinh

Cách làm:

• Đầu tiên bạn chọn những lá trầu không bánh bẻ sau đó rửa sạch với nước muối pha loãng.
• Bạn cho nước lã vào ngập mặt lá trầu không, từ 1 – 1,5 đốt ngón tay và cho lên bếp đun sôi trong vòng 30 phút.
• Sau khi đun sôi, bạn cho 1 ít lá trầu vào máy xay nhuyễn cùng một chút nước luột lá. Bỏ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào nồi nước lá trầu không đun nhỏ lửa cho đến khi lá trầu được cô đặc như keo.
• Thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong vòng 5 – 10 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch.

Với phương pháp này, bạn chỉ cần áp dụng 2-3 lần/ tuần, da mặt của bạn không chỉ mờ nám và tàn nhang mà còn giúp thu lỗ chân lông, làm da trắng sáng và mềm mịn hơn.

Cách trị nám mới xuất hiện bằng mật ong

Mật ong chứa Vitamin nhóm B, E, K, C và các carotene cần thiết cho da. Từ lâu, mật ong đã được phái đẹp xem là “thần dược” từ thiên nhiên. Cùng với đặc tính kháng khuẩn, khả năng chống lão hóa, dưỡng ẩm và phục hồi da tối đa nên mật ong trị nám rất hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 2 thìa mật ong
• 1 thìa bột mì

Cách làm:

• Trộn bột mì và mật ong sao cho thu được hỗn hợp sền sệt, đồng nhất.
• Làm sạch mặt, thấm khô rồi áp dụng hỗn hợp lên mặt, lưu lại trong vòng 20 phút.
• Cuối cùng rửa mặt bằng nước sạch.
• Bạn chỉ cần đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần là đủ. Sau 1 tháng bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với làn da của mình.

Khắc phục nám da bằng Đông y

Theo y học cổ truyền, da mặt bị nám nhẹ do cơ thể mệt mỏi, uể oải, tinh thần không thư thái, khí huyết không thông và can khí uất khiến các chất độc tích trữ trong cơ thể.

Cơ chế điều trị bệnh nám da theo Đông y là loại bỏ các triệu chứng đồng thời thanh lọc cơ thể, giúp khí huyết lưu thông đều đặn và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Theo đó, người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc Đông y điều trị bệnh nám nhẹ như sau:

Bài thuốc số 1

Nguyên liệu: Hà thủ ô 16g, cỏ mần trầu, mã đề, bạc hà mỗi vị 8g, ngải cứu. Hương phụ, đậu ván, cúc tần, nhân trần mỗi vị 10g, lạc tiên 12g, cam thảo nam 6g, gừng nướng 4g.

Cách thực hiện: Tất cả thuốc cho vào ấm nấu với một lít nước. Sắc đến khi thuốc còn khoảng 200ml thì chia làm 2 lần uống trong ngày. Một liệu trình dùng thuốc kéo dài trong vòng 10 ngày. Kiên trì sử dụng để khắc phục tình trạng da bị nám nắng.

Bài thuốc số 2

Nguyên liệu: Hà thủ ô 16g, rau má và lạc tiên mỗi vị 12g, lá dâu, mã đề, cam thảo nam. Mỗi vị 8g, hương phụ, ngải cứu và đậu đen mỗi vị 10g.

Cách thực hiện: Bệnh nhân sắc uống giống như bài thuốc trên.

Các bài thuốc Đông y thường cho tác dụng chậm hơn Tây y nên người bệnh phải kiên nhẫn uống thuốc trong một thời gian dài. Bên cạnh đó, bạn không được tự ý mua thuốc về uống mà cần hỏi ý kiến bác sĩ Đông y trước khi điều trị da bị nám mảng.

Bài thuốc dùng ngoài từ bạch phục linh và mật ong

Bạch phục linh (bạch linh) là dược liệu quý có công năng đa dạng. Dược liệu này thường được nhân dân sử dụng để dưỡng da, cải thiện nám, tàn nhang và làm trắng da.

Theo quan niệm Đông y, bạch linh có tác dụng lợi thủy, tiêu ẩm và kiện tỳ nên có thể làm mờ đốm nâu do nám da và tàn nhang. Ngoài ra, bạch linh còn được kết hợp với mật ong để tăng hiệu quả làm đẹp và tư dưỡng làn da.

Chuẩn bị: Bạch phục linh (nghiền mịn) và mật ong vừa đủ.

Thực hiện: Trộn đều 1 ít bạch phục linh với mật ong tạo thành dạng hồ, sau đó thoa lên da mặt đã được làm sạch. Để qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau bằng nước ấm.

Bài thuốc dùng ngoài trị tàn nhang, nám da bằng bạch truật

Bạch truật có vị đắng, tính ôn, tác dụng tiêu đờm thủy, táo thấp lợi thủy. Bổ tỳ ích khí và trục phong thủy. Dược liệu này thường được dùng trong các bài thuốc bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể trạng. Trị tiêu chảy kéo dài và suy nhược cơ thể do tuổi tác cao.

Nhân dân còn sử dụng bạch truật điều chế với dấm để trị tàn nhang, nám da. Vì giấm có tác dung tán ứ giải độc, trị đờm tủy huyết bệnh, trừ tàn nhang và khu phong trục đờm. Trên thực tế, bài thuốc trị nám và tàn nhang bằng bạch truật được áp dụng phổ biến. Và được nhiều chị em đánh giá đem lại hiệu quả rõ rệt.

Chuẩn bị: Bạch truật và giấm vừa đủ.

Thực hiện: Đem bạch truật ngâm với giấm trong 10 – 15 ngày. Hằng ngày, dùng bông gòn thấm nước để lau rửa mặt. Nên tập trung lau ở những vùng da có nhiều đốm nâu và mảng nám.

Chữa nám da nhờ thuốc Tây Y

Thuốc bôi chứa Hydroquinone

Hydroquinone (HQ) là hoạt chất có tác dụng làm sáng da, trị thâm và các đốm nâu do tàn nhang, nám da gây ra. Hoạt chất này có khả năng ngăn chặn quá trình chuyển đổi DOPA thành melanin bằng cách ức chế enzyme tyrosine. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, HQ không chỉ tác động đến quá trình hình thành melanin mà còn tác động đến màng tế bào của melanin và thậm chí có thể tiêu diệt các sắc tố này.

Hiện nay, HQ thường được sử dụng trong các chế phẩm trị thâm mụn, tàn nhang và nám da với nồng độ từ 2 – 5%. Các chế phẩm này được sử dụng trong vòng 3 tháng, sau đó ngưng ít nhất 3 tháng mới được sử dụng lại. Để tăng hiệu quả trị nám, bác sĩ thường chỉ định HQ với một số loại bôi chứa Retinoid, Axit glycolic,…

Mặc dù có hiệu quả trị nám cao nhưng HQ có thể gây kích ứng da (ngứa, ban đỏ, bạc móng,…). Viêm da tiếp xúc và hồng cầu nhược sắc tạm thời. Ngoài ra, sử dụng HQ có nồng độ hơn 5% có thể gây ra tình trạng da đổi thành màu xanh đen (thường gặp ở người da đen).

Thuốc bôi chứa Acid azelaic

Acid azelaic là hợp chất hữu cơ được tìm thấy trong các loại ngũ cốc như lúa mạch, lúa mạch đen và lúa mì. Với đặc tính giảm viêm, kháng khuẩn và tác động đến quá trình sản xuất keratin, hợp chất này được ứng dụng để điều trị các vấn đề da liễu thường gặp như nám da, tàn nhang và mụn trứng cá.

Acid azelaic có khả năng phá vỡ cấu trúc của sắc tố melanin, từ đó giúp làm giảm sẹo mụn, đốm nâu do tàn nhang và nám da. Hiệu quả giảm thâm nám của hoạt chất này (20%) được đánh giá tương đương với Hydroquinone (2 – 4%) nhưng có độ an toàn cao và ít gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.

Tác dụng phụ thường gặp nhất khi sử dụng chế phẩm chứa Acid azelaic. Là ngứa ran, châm chích, tróc vảy và khô da. Tuy nhiên các triệu chứng này thường có xu hướng thuyên giảm sau một thời gian sử dụng.

Thuốc bôi chứa Glycolic acid

Glycolic acid là dẫn xuất của AHA (alpha hydroxyl acid) có khả năng tan trong nước. Và hoạt động mạnh trên bề mặt da. Thành phần này có khả năng nới lỏng liên kết giữa các tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào già cỗi. Hư hại và kích thích tái tạo mô da mới. Hơn nữa với cơ chế này. Glycolic acid có thể làm mờ các vết thâm sạm, nám da và tàn nhang trên bề mặt. Và giúp da đều màu, giảm các nếp nhăn nông.

Hiện nay, chế phẩm dạng bôi chứa Glycolic acid. Thường được bác sĩ chỉ định kết hợp với Hydroquinone có nồng độ từ 2 – 5% nhằm tăng hiệu quả điều trị nám da. Tuy nhiên việc kết hợp 2 thành phần có hoạt tính mạnh có thể khiến da bị kích ứng, mỏng và dễ bắt nắng. Vì vậy, cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên trong suốt thời gian điều trị.

Chữa nám da thuốc bôi chứa Tretinoid

Tretinoid là dẫn xuất dạng dùng ngoài của vitamin A. Hoạt chất này có tác dụng gia tăng tốc độ tái tạo da, giảm hoạt động của tuyến bã nhờn và đào thải tế bào chết. Với cơ chế này, Tretinoid được ứng dụng để điều trị mụn trứng cá, vảy nến, viêm nang lông và sẹo rỗ, sẹo thâm sau mụn. Bên cạnh đó, thành phần này còn có tác dụng ức chế các enzyme gây hư hại collagen và elastin.

Mặc dù không tác động trực tiếp đến sắc tố melanin nhưng loại thuốc này. Có thể loại bỏ tế bào sừng và tăng tốc độ tái tạo của làn da. Để tăng hiệu quả trị nám và tàn nhang, chế phẩm chứa Retinoid thường được sử dụng cùng với Hydroquinone hoặc Glycolic acid.