Bật Mí Cách Trị Nám Da Mặt An Toàn Và Hiệu Quả Nhất 2020 [Full A-Z]

Nám da xuất hiện ở những vùng da mỏng hay tiếp xúc với ánh nắng khiến làn da bị xỉn màu. Bài viết sau bật mí cho các bạn cách trị nám an toàn và hiệu quả.

NÁM DA LÀ GÌ?

Bệnh nám da là hiện tượng xuất hiện những mụn đỏ trên bề mặt da mặt thường trên má và mũi. Những mụn đỏ này lâu dần sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn mặt. Tuy không mấy ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng bệnh nám da lại được rất nhiều phụ nữ quan tâm bởi nó ảnh hưởng đến sắc đẹp và gây phiền toái mất tự tin cho phụ nữ.

NGUYÊN NHÂN CỦA NÁM DA

YẾU TỐ BÊN TRONG CƠ THỂ

• Do gen di truyền
• Do nội tiết cơ thể thay đổi: kinh nguyệt không đều, khi và sau khi mang thai, thời kì mãn kinh,….
• Do tinh thần căng thẳng, stress, tâm trạng không vui trong thời gian dài
• Do di chứng sau các quá trì điều trị vùng da mặt

YẾU TỐ BÊN NGOÀI

• Do sinh hoạt ăn uống và nghỉ ngơi bất hợp lý
• Sử dụng mỹ phẩm, thuốc sai cách
• Do sử dụng thuốc tránh thai suốt thời gian dài
• Do các tác động của môi trường như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, khói bụi,…

Một số nguyên nhân chính dẫn đến nám da có thể do việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tránh việc để da tiếp xúc với tia UV gây hại là điều bạn phải lưu tâm. Đặc biệt là vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều là khoản thời gian cần hạn chế tối đa

Một nguyên nhân khác có thể góp phần dẫn đến tình trạng bị nám da đó là do những tình trạng bị căng thẳng quá mức hay các căng bệnh về tuyến giáp, các chất độc hại có trong thức ăn được sử dụng nhiều. Vì lẽ đó, việc cân bằng dinh dưỡng với các loại rau xanh, hoa quả cùng lượng nước cần thiết cũng là cách trị nám mặt tại nhà đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện mà không sợ gây tổn hại đến sức khỏe

Hạn chế những cảm xúc có hại cho sức khỏe, tinh thần như tình trạng căng thẳng, đau buồn, lo lắng, bực tức,… cũng là một trong những cách góp phần hạn chế tình trạng bị nám da.

CÁCH TRỊ NÁM DA MẶT AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ NHẤT

Nám là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy nám da mặt có chữa được không và nên chữa như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là 1 số phương pháp trị nám phổ biến hiện nay.

CÁCH TRỊ NÁM DA DÂN GIAN TẠI NHÀ

Phương pháp này có ưu điểm dễ thực hiện ngay tại nhà, không tốn thời gian đi lại và chi phí và đảm bảo an toàn.

TRỊ NÁM DA DA BẰNG LÁ TÍA TÔ

Lá tía tô rửa sạch, cho vào cối giã nát, chắt lấy nước ép rồi hòa thêm 1 – 2 giọt chanh. Dùng hỗn hợp này massage da mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch

TRỊ NÁM DA BẰNG NHA ĐAM

Bạn dùng gel nha đam thoa trực tiếp lên da mặt, để mặt nạ tự khô, khoảng 15 – 20 phút sau thì vệ sinh sạch sẽ.

ĐẮP MẶT NẠ BẰNG DẦU DỪA

Bạn dùng lượng dầu dừa vừa phải thoa lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng. Với loại mặt nạ này bạn có thể để qua đêm, sáng hôm sau mới vệ sinh lại.

TRỊ NÁM DA BẰNG LÁ TRẦU KHÔNG

Bạn dùng khoảng 5 lá trầu không rửa sạch cho vào nồi cùng với 300ml nước lọc rồi đun sôi. Dùng nước lá trầu không để xông hơi da mặt từ 15 – 20 phút sẽ giúp loại bỏ các đốm nám hiệu quả.

Các bạn lưu ý chỉ nên áp dụng cách trị nám tại nhà này 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG CÁC LOẠI MỸ PHẨM, KEM TRỊ NÁM

Hiện nay do nhu cầu làm đẹp, trên thị trường xuất hiện nhiều dòng dược mỹ phẩm từ nhiều thương hiệu trong và ngoài nước được quảng cáo là có khả năng dưỡng trắng da đồng thời trị nám hiệu quả. Người bệnh có thể dễ dàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp với khả năng kinh tế của mình.

Các loại thực phẩm chức năng trị nám hiện được nhiều chị em lựa chọn. Hầu hết các sản phẩm đều được quảng cáo là chiết xuất nguyên liệu thiên nhiên, chứa nhiều thành phần khoáng chất có khả năng điều hòa nội tiết giúp loại bỏ nám từ bên trong cơ thể.

Một số loại viên uống trị nám được nhiều người lựa chọn như:

VIÊN UỐNG FIXLO PLUS

Sản phẩm này chứa hàm lượng lớn thành phần Glucathion được bào chế tồn tại dưới cấu hình 3D có khả năng bảo vệ cơ thể trước quá trình lão hóa, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh, loại bỏ nám, tàn nhang.

VIÊN UỐNG SAKURA HCL

Sản phẩm chứa nhiều thành phần có lợi cho da như vitamin C, L-cysteine, Hythiol-C,… giúp chống lão hóa, cân bằng nội tiết, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, ức chế quá trình tích tụ sắc tố melanin từ đó giảm thâm nám hiệu quả.

VIÊN UỐNG SẮC VƯƠNG HỒNG HOA TÁN

Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả các nguyên nhân bên trong gây nám da, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da, trả lại làn da căng bóng và khỏe đẹp hơn.

Cũng như dòng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng hiện nay xuất hiện trên thị trường rất đa dạng về mẫu mã và giá cả. Người bệnh có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm yêu thích.

CÁCH TRỊ NÁM LÂU NĂM BẰNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

Hiện nay công nghệ thẩm mỹ phát triển không ngừng và đã ứng dụng đa dạng tại các cơ sở spa, chăm sóc da chuyên sâu như :

Lăn kim tế bào gốc trị nám, siêu mài da kỹ thuật số, công nghệ bắn Laser,….

Phương pháp này sử dụng nhiều thiết bị hiện đại tiên tiến có ưu điểm hiệu quả nhanh trong thời gian ngắn, không gây đau. Tuy nhiên lại có nhược điểm là chi phí cao, sau quá trình điều trị vẫn có thể để lại sẹo hoặc nám tán phát trở lại nếu chăm sóc da không đúng cách.

CÁCH TRỊ NÁM TỪ ĐÔNG Y AN TOÀN, HIỆU QUẢ

Theo Đông y, nám hình thành do chức năng các cơ quả ở thận âm và dương bị hư tổn, gan bị tổn thương, nội tiết rối loạn khiến da bị thâm sạm, nám xuất hiện. Do vậy, để giải quyết được tình trạng này, người bệnh cần phải được thanh nhiệt, giải độc cơ thể để phục hồi chức năng nội tạng.

Các bài thuốc Đông y thường có khả năng lưu thông khí huyết, cân bằng nội tiết, trừ ưu, từ đó trẻ hóa làn da như:

Bài thuốc 1: Nguyên liệu gồm khương hoạt, phiên hồng hoa, phòng phong, xuyên khung mỗi vị thuốc 6g kết hợp với 12g sinh địa, 8g đương quy, củ mài 12g, chỉ từ 8g, hạt bí đao 30g. Mỗi ngày, người bệnh sắc sắc uống một thang, tới khi bệnh thuyên giảm thì ngưng

Bài thuốc 2: Nguyên liệu gồm vỏ đậu xanh, đông qua nhân kết hợp với sơ dược mỗi vị thuốc 30g, sau đó thêm xuyên khung, khương hoạt, lăng tiêu hoa, bạch phu tử mỗi thứ 6g và thêm 12g sinh địa, hoàng cầm. Người bệnh cho các vị thuốc lên sắc uống, mỗi ngày một tháng để hiệu quả tốt nhất.

Trị nám da bằng Đông y có ưu điểm an toàn, không gây tác dụng phụ, loại bỏ bệnh tận gốc, hạn chế tái phát. Tuy nhiên vì nguyên liệu là thảo dược nên tác động chậm, người bệnh cần kiên trì trong thời gian dài để có hiệu quả như mong muốn.

LỜI KHUYÊN TRỊ NÁM HIỆU QUẢ

• Các bạn nên đảm bảo vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày 2 lần để giúp da luôn sạch thoáng, vi khuẩn không có điều kiện thuận lợi để phát triển
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, vì đây là nguồn sản sinh là nhiều tia cực tím – tác nhân gây tích tụ sắc tố melanin hình thành nám, tàn nhang. Tốt nhất khi ra đường người bạn nên sử dụng kem chống nắng kết hợp mũ nón vành rộng, áo chống nắng,…
• Tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường,…. để tránh kích thích tế bào da tích tụ nhiều hắc tố đen
• Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ nước để hỗ trợ quá trình bài tiết độc tố ra ngoài.
• Hạn chế dùng mỹ phẩm trang điểm vì những sản phẩm này có thể chứa gây hại cho da mặt, khiến nám nghiêm trọng hơn.
• Cần giữ tâm lý thoải mái, tránh lo âu, stress, thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi, rối loạn nội tiết sinh ra nám.