Top 10+ Cách Trị Nám Da An Toàn Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên [2020]

Hiện nay, có rất nhiều chị em phụ nữ đau đầu vì làn da nám và xỉn màu của mình. Bài viết sau sẽ giúp bạn lựa chọn những cách trị nám da hiệu quả nhất nhé.

NGUYÊN NHÂN CỦA NÁM DA

YẾU TỐ BÊN TRONG CƠ THỂ

• Do gen di truyền
• Do nội tiết cơ thể thay đổi: kinh nguyệt không đều, khi và sau khi mang thai, thời kì mãn kinh,….
• Do tinh thần căng thẳng, stress, tâm trạng không vui trong thời gian dài
• Do di chứng sau các quá trì điều trị vùng da mặt

YẾU TỐ BÊN NGOÀI

• Do sinh hoạt ăn uống và nghỉ ngơi bất hợp lý
• Sử dụng mỹ phẩm, thuốc sai cách
• Do sử dụng thuốc tránh thai suốt thời gian dài
• Do các tác động của môi trường như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, khói bụi,…
• Một số nguyên nhân chính dẫn đến nám da có thể do việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tránh việc để da tiếp xúc với tia UV gây hại là điều bạn phải lưu tâm. Đặc biệt là vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều là khoản thời gian cần hạn chế tối đa
• Hạn chế những cảm xúc có hại cho sức khỏe, tinh thần như tình trạng căng thẳng, đau buồn, lo lắng, bực tức,… cũng là một trong những cách góp phần hạn chế tình trạng bệnh nám da.

TOP 10+ CÁCH TRỊ NÁM DA AN TOÀN HIỆU QUẢ TỪ THIÊN NHIÊN

CÁCH TRỊ NÁM DA TỪ SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG VÀ CHUỐI

Đây là nguyên liệu vô cùng dễ dàng cho chị em chúng mình tìm mua và sử dụng, đặc biệt với Vitamin A, B6, C, E- những Vitamin vô cùng tốt cho làn da của bạn. Sữa chua thì không còn xa lạ khi đây được xem như là dưỡng chất mà chị em thường xuyên sử dụng để dưỡng da, sự kết hợp này sẽ là cách trị nám giúp cải thiện làn da của bạn vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Sử dụng nửa quả chuối chính xay nhuyễn
• Trộn chuối vừa xay với 3 thìa sữa chua không đường
• Ta cho hỗn hợp chuối và sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh vừa đủ mát
• Rửa tay sạch trước khi thoa hỗn hợp lên da
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và thư giãn 20 phút
• Rửa mặt sạch với nước ấm

Để cho cách trị nám từ thiên nhiên này đạt hiệu quả thì bạn phải kiên trì thực hiện liên tục 2-3 lần/ tuần, làn da của bạn sẽ được cải thiện và giữ được độ ẩm cần thiết cho da.

CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG KHOAI TÂY VÀ NƯỚC CỐT CHANH

Đa phần các cách trị nám da mặt từ thiên nhiên đều là những nguyên liệu khá đơn giản vì thế mà chúng ta không cần quá lo lắng về cách tìm mua những nguyên liệu ấy. Khoai tây và nước cốt chanh là sự kết hợp hoàn hảo để những đốm nâu ngày càng được mờ đi một cách đáng kể.

Trong khoai tây có các chất dinh dưỡng như Vitamin B6, Vitamin C, Cali và chất xơ và những chất chống oxy hóa mạnh. Tất cả những dưỡng chất ấy sẽ giúp tăng độ đàn hồi của làn da, giúp da của bạn trở nên căng bóng và chống lại các tác nhân gây lão hóa da như đốm nâu, nám, tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Lựa chọn khoai tây tươi, không mọc mầm, gọt vỏ và thái thành lát mỏng
• Xay nhuyễn khoai tây
• Trộn hỗn hợp khoai tây với nước cốt chanh
• Cho hỗn hợp vào khay đá vuông nhỏ
• Để hỗn hợp vào ngăn đá tủ lạnh
• Sử dụng 2-3 lần/ tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi lần sử dụng 1 viên. Thoa viên đá hỗn hợp khoai tây và nước cốt chanh vào vùng da bị nám, thoa liên tục hỗn hợp và để hỗn hợp lưu lại da trong vòng 10 phút và rửa lại mặt với nước mát.

CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG LÒNG TRẮNG TRỨNG GÀ VÀ CHANH TƯƠI

Nói về cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên thì không thể nào bỏ qua hỗn hợp lòng trắng trứng gà và chanh tươi. Trong lòng trắng trứng chứa rất nhiều các dưỡng chất cần thiết cho da như protein, vitamin, các khoáng chất, chất béo. Đồng thời với protein, Vitamin B, niacinamide có trong lòng trắng trứng gà giúp cho làn da trắng sáng và xóa mờ vết thâm nám.

Cách thực hiện:

• Tách lấy lòng trắng trứng gà
• Cho 2 thìa nước cốt chanh vào lòng trắng trứng đã tách
• Đánh đều hỗn hợp trong 2 phút cho đến khi ra bọt trắng
• Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên da
• Bạn có thể dùng mặt nạ giấy đắp lên để giữ hỗn hợp trên da
• Giữ mặt nạ trong vòng 15- 20 phút
• Rửa mặt sạch với nước ấm
• Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2-3 lần/ tuần và kiên trì sử dụng để đánh bay nám và lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng.

CÁCH TRỊ NÁM DA VÀ TÀN NHANG BẰNG LÁ TRẦU KHÔNG

Lá trầu không còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất quan trọng, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin, giúp da trở nên trắng hồng, mịn màng tươi trẻ. Chính vì vậy, đây là cách trị nám tàn nhang bằng nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả, an toàn.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá trầu không
• 1 vài hạt muối tinh

Cách làm:

• Đầu tiên bạn chọn những lá trầu không bánh bẻ sau đó rửa sạch với nước muối pha loãng.
• Bạn cho nước lã vào ngập mặt lá trầu không, từ 1 – 1,5 đốt ngón tay và cho lên bếp đun sôi trong vòng 30 phút.
• Sau khi đun sôi, bạn cho 1 ít lá trầu vào máy xay nhuyễn cùng một chút nước luột lá. Bỏ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào nồi nước lá trầu không đun nhỏ lửa cho đến khi lá trầu được cô đặc như keo.
• Thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong vòng 5 – 10 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch.

Với phương pháp này, bạn chỉ cần áp dụng 2-3 lần/ tuần, da mặt của bạn không chỉ mờ nám và tàn nhang mà còn giúp thu lỗ chân lông, làm da trắng sáng và mềm mịn hơn.

CÁCH TRỊ NÁM MỚI XUẤT HIỆN BẰNG MẬT ONG

Mật ong chứa Vitamin nhóm B, E, K, C và các carotene cần thiết cho da. Từ lâu, mật ong đã được phái đẹp xem là “thần dược” từ thiên nhiên. Cùng với đặc tính kháng khuẩn, khả năng chống lão hóa, dưỡng ẩm và phục hồi da tối đa nên mật ong trị nám rất hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 2 thìa mật ong
• 1 thìa bột mì

Cách làm:

• Trộn bột mì và mật ong sao cho thu được hỗn hợp sền sệt, đồng nhất.
• Làm sạch mặt, thấm khô rồi áp dụng hỗn hợp lên mặt, lưu lại trong vòng 20 phút.
• Cuối cùng rửa mặt bằng nước sạch.
• Bạn chỉ cần đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần là đủ. Sau 1 tháng bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với làn da của mình.

CÁCH TRỊ NÁM DA MẶT BẰNG THIÊN NHIÊN VỚI NHA ĐAM

Trong nha đam chứa một lượng nước lớn, có công dụng dưỡng ẩm cho da, làm mềm da. Bên cạnh đó, nha đam có chứa nhiều vitamin A, C, E cùng các khoáng chất như canxi, kẽm, natri, … Những thành phần này đều là thành phần chính của nhiều loại mỹ phẩm trị nám, vì thế sử dụng nha đam tươi là cách trị nám da hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 lá nha đam tươi

Cách làm:

• Rửa sạch lá nha đam, tách bỏ vỏ xanh bên ngoài, giữ lại phần gel thịt trong bên trong.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm, lau nhẹ nhàng bằng khăn bông sạch, mềm.
• Đắp phần thịt nha đam lên vùng da bị nám, chỉ 1 lớp mỏng thôi nhé. Để yên trong 10-15 phút, rồi rửa sạch bằng nước mát.
• Bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần để nhanh chóng thổi bay nám tàn nhang nhé.

CÁCH TRỊ NÁM LÂU NĂM BẰNG DẦU DỪA

Trong dầu dừa chứa các loại chất béo, Vitamin và các chất oxy hóa giúp cấp ẩm, làm dịu da. Ngoài ra còn chứa hàm lượng lớn Axit Lauric có khả năng ức chế Melanin, ngăn ngừa tình trạng nám da phát triển nhanh.

Chuẩn bị:

• 5 thìa dầu dừa
• 1 quả chuối chín

Cách làm:

• Mang chuối chín lột bỏ đi phần vỏ ngoài, sau đó nghiền nhuyễn trong chén.
• Đổ dầu dừa vào, trộn đều để có hỗn hợp đồng nhất.
• Làm sạch da mặt, lau khô bằng khăn, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da.
• Dùng tay massage nhẹ nhàng, kỹ ở vùng da có nhiều tàn nhang.
• Lưu mặt nạ này trên da khoảng 20 phút và cuối cùng là rửa sạch lại với nước mát.
• Bạn nên áp dụng mẹo này 3 lần/tuần, kiên trì thực hiện 1 tháng, nám và tàn nhang sẽ được cải thiện tích cực, da sáng, đều màu hơn hẳn.

CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG TỎI

Trong tỏi chứa các thành phần acillin, polysaccarit cùng các vitamin nhóm A, B, C, D vừa có tác dụng bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại vừa có thể bổ sung dưỡng chất chăm sóc da. Đặc biệt, polysaccarit có trong tỏi có thể giúp khống chế các tế bào gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố melanin trên da, giúp cho làn da trở nên sáng khỏe.

Chuẩn bị:

• 3 tép tỏi
• 2 thìa nước ấm
• Tăm bông sạch

Cách làm:

• Tỏi lột bỏ vỏ bên ngoài và ép lấy nước cốt.
• Lấy khoảng 2 muỗng nước ép tỏi trộn với nước ấm để cho đồng nhất.
• Dùng tăm bông thấm hỗn hợp này chấm lên những vết thâm, nám, tàn nhang trên mặt.
• Để hỗn hợp tỏi trên da khoảng 15 phút thì rửa mặt thật sạch.
• Kiên trì áp dụng cách trị nám này mỗi tuần 2-3 lần, để da sáng mịn và ngăn chặn tình trạng nám tàn nhang, tổn thương da.

CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG RAU DIẾP CÁ

Trong diếp cá chứa thành phần dưỡng chất tuyệt vời như vitamin B2, B6, C, K, acid folic, canxi, photpho,.. những dưỡng chất này có đặc tính kháng viêm cao, có khả năng ức chế quá trình tổng hợp hắc sắc tố Melanin – nguyên nhân gây nám, sạm,.. từ đó giúp cải thiện tone màu da hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá rau diếp cá tươi
• 2 muỗng gel nha đam xay nhuyễn
• 2 muỗng cám gạo nguyên chất

Cách làm:

• Rửa sạch rau diếp cá và ép lấy nước, sau đó cho nước ép diếp cá trộn chung với 2 nguyên liệu còn lại thành hỗn hợp mịn.
• Làm sạch da mặt, sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên vùng da bị sạm nám.
• Lưu hỗn hợp trên da khoảng 20 phút, cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước là xong.
• Kiên trì áp dụng cách trị nám này mỗi tuần 2 – 3 lần sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da mong đợi.

CÁCH TRỊ NÁM DA MẶT BẰNG THIÊN NHIÊN VỚI LÁ TÍA TÔ

Trong lá tía tô có chứa các hợp chất Vitamin A, C, và khoáng vi lượng như canxi, sắt, photphos, kẽm và một số tinh dầu. Các hợp chất này trong lá tía tô thấm sâu vào trong lớp biểu bì làm tăng quá trình sản sinh tế bào mới, lấp đầy lớp da sạm đen, nám, tàn nhang trước đó. Kiên trì sau một thời gian da sẽ trở nên trắng mịn, không tì vết.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô

Cách làm:

• Dùng một nắm lá tía tô ngâm qua nước muối để sạch khuẩn
• Cho vào cối xay lấy nước ép.
• Dùng bông cotton thấm mà thoa đều lên bề mặt da kết hợp massage.
• Thư giãn 15 phút sau đó rửa sạch mặt.
• Bạn nên kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để dứt hẳn vết nám.

CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG DẦU THẦU DẦU

Dầu thầu dầu chứ nhiều: khoáng chất, vitamin, dầu omega, axit béo và vitamin. Đây là một trong những cách trị nám tại nhà tốt nhất tại nhà mà chị em nên thử.

Nguyên liệu:

1 muỗng cafe dầu thầu dầu

Cách làm:

• Dùng bông sạch thấm dầu thầu dầu rồi bôi đều lên da mặt trước khi ngủ
• Rửa lại bằng nước ấm vào sáng hôm sau và tận tưởng làn da mịn và sáng hơn mỗi ngày
• Sử dụng mỗi tối trước khi đi ngủ cho đến khi đạt hiệu quả như mong muốn.

CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG MẶT NẠ BƠ

Bơ là thực phẩm giàu Vitamin C và axit oleic giúp nuôi dưỡng da từ bên trong và tăng độ săn chắc da. Sử dụng trong thời gian đủ lâu sẽ giúp cải thiện vấn đề nám và tàn nhang rất nhiều.

Nguyên liệu:

• 1 quả bơ chín

Cách làm:

• Bơ bỏ vỏ và lấy thịt, dùng muỗng nghiền bơ cho đến khi thật mịn.
• Đắp bơ lên mặt và thư giãn trong 30 phút
• Rửa sạch bằng nước ấm sau đó
• Sử dụng một ngày 2 lần trong 1 tháng

Trên đây là 10+ cách trị nám da tốt nhất bằng thiên nhiên tại nhà mà bạn nên thử ngay. Hãy chọn cho mình 1 cách phù hợp và kiên trì áp dụng để đánh bay các vết nám đáng ghét, lấy lại làn da mịn màng, trắng hồng và tươi trẻ nhé. Các phương pháp này cần thực hiện trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả nhưng lại tiết kiệm được rất nhiều chi phí làm đẹp cho chị em đó nên chị em đừng bỏ lỡ nhé.